Die ou Ayurvediese wysheid wat daaglikse tongreiniging in die oggend aanbeveel, word dikwels verwaarloos. Intussen is die mondholte een van die hoofskakels tussen die liggaam en die omgewing, so die gesondheid en higiëne daarvan (insluitend die tong) is van geen geringe belang nie. In die teks Charaka Samhita, 'n Ayurvediese skrif, word gesê: "Om die tong skoon te maak, elimineer slegte reuk, smaakloosheid, en deur die gedenkplaat skoon te maak, kan jy die kos ten volle proe." En dit kan bevestig word deur enigiemand wie se daaglikse skoonmaak van die tong 'n gewoonte geword het. Daarbenewens help die verwydering van oortollige ophopings van die tong om die Kapha dosha te balanseer. Dit is duidelik dat die verwaarlosing van die daaglikse borsel van die tong lei tot die ophoping van 'n groot aantal bakterieë wat daarop vestig. Dit is een van die maniere om ama uit die liggaam uit te skakel. Ama is die ophoping van giftige oorblyfsels in die liggaam, beide geestelik en fisies, wat spruit uit onbehoorlike eet, swak spysvertering. Die reseptore van die skoongemaakte tong voel die smaak van natuurlike produkte baie beter. Dit maak jou nie net vol met minder kos nie, maar skakel ook die behoefte uit om suiker, sout en ekstra speserye by te voeg om jou maaltyd te geniet. Die kontak van voedsel en tong is baie belangrik, reseptore is die eerste om inligting oor die kwaliteite van voedsel te interpreteer en na die brein oor te dra. Volgens die skrif Charaka Samhita moet 'n tongskraper van goud, silwer, koper of tin gemaak word. Dit moet nie te skerp wees om nie die tong te beseer nie. Om by die bestaande werklikheid aan te pas, is dit aanvaarbaar om 'n vlekvrye staalskraper te gebruik. Die tong is 'n spieël wat die toestand van al die organe van die liggaam weerspieël. Maak dit vry van gifstowwe en kyk hoe elke dag ongewenste plaak op die tong afneem!
2022-11-11