Verlede jaar het ek geskryf waarom ons almal 'n genetiese toets moet ondergaan en ons geneigdheid moet identifiseer. Nou kan u verder gaan en meer oor jouself leer, naamlik - 'kennis maak' met die mikrobes wat in u liggaam woon, uitvind hoe dit u gesondheid beïnvloed en hoe u die kwaliteit daarvan kan verbeter.
Die aantal mikrobes in die menslike liggaam is tien keer meer as die aantal selle in al ons weefsels. Met ander woorde, daar is baie daarvan. En hulle verskil baie. Mikrobes verrig belangrike funksies soos om voedsel te verteer en vitamiene te sintetiseer. Navorsing het die mikrobioom (of mikroflora) gekoppel aan bui en gedrag, dermgesondheid en metaboliese afwykings.
'N Gesonde menslike mikrobioom is 'n gebalanseerde ekosisteem. Versteurings in hierdie ekosisteem kan die ontwikkeling van 'n wye verskeidenheid probleme beïnvloed - van vetsug, kardiovaskulêre siektes, bloedstollingsversteurings tot outisme, verhoogde angs en depressie. Daarom, deur die "kontingent" van bakterieë wat in ons ingewande woon, te ontleed, kan ons verstaan wat sekere siektes en toestande veroorsaak en hoe om dit te behandel of reg te stel.
Om dit te doen, moet u die derm-mikroflora ontleed en uitvind hoe dit die gesondheid en lewenstyl beïnvloed. Ek het die ontleding in Amerika op uBiome geslaag. Benewens uBiome in Amerika, word so 'n diens gelewer deur Genova Diagnostics en ek is seker baie ander ondernemings. As u besluit om u mikroflora in Rusland te hanteer, beveel ek Atlas en hul Oh My Gut-produk aan. Tot dusver is dit die enigste soortgelyke produk in ons land.
Die navorsing is maklik genoeg. U ontvang 'n selfdiens-ontledingspakket en stuur dit dan na die laboratorium. U moet ook eenvoudige vrae oor u gesondheid en lewenstyl beantwoord. In die laboratorium haal spesialiste bakteriese DNA uit die monster wat u gegee het. Hulle identifiseer elkeen van die bakterieë waarvan die DNA verkry is. Dit is soos om 'n vingerafdruk te ondersoek.
Nadat u u "kaart" van bakterieë ontvang het, kan u hierdie kaarte veral vergelyk met kaarte van verskillende groepe: vegetariërs en ondersteuners van ander soorte dieet, mense wat antibiotika gebruik, vetsugtig, alkoholies, gesonde mense, ens. Dit is baie belangrik om te begryp dat volledige mediese advies oor die voorkoming en behandeling van siektes gebaseer op die ontleding van die derm-mikroflora slegs deur 'n dokter gegee kan word. Dit is dus die moeite werd om 'n spesialis van die onderneming of u dokter te kontak.