-
Die Britse Royal College of Pediatrics and Child Health dring daarop aan dat daar min bewyse is dat skermgebruik op kinders op sigself skadelik is. Hierdie aanbevelings is meer verwant aan die onbeweeglike posisie, weggevoer deur die skerm van die kind.
Die WGO het vir die eerste keer aanbevelings verskaf oor fisieke aktiwiteit, sittende leefstyl en slaap vir kinders onder die ouderdom van vyf. Die nuwe WGO-aanbeveling fokus op passiewe blaai, waar babas voor 'n TV/rekenaarskerm geplaas word of 'n tablet/foon gegee word vir vermaak. Hierdie aanbeveling het ten doel om onbeweeglikheid by kinders te bekamp, 'n leidende risikofaktor vir globale sterftes en vetsugverwante siektes. Benewens die passiewe skermtydwaarskuwing, sê die riglyne dat kinders nie langer as 'n uur op 'n slag in 'n stootwaentjie, karstoeltjie of draagdoek vasgemaak moet word nie.
WIE aanbevelings
Vir babas:
- Spandeer die dag aktief, insluitend om op jou maag te lê
- Geen sit voor 'n skerm nie
- 14-17 uur slaap per dag vir pasgeborenes, insluitend slapies, en 12-16 uur slaap per dag vir kinders 4-11 maande oud
- Moenie langer as 'n uur op 'n slag aan 'n karstoeltjie of stootwaentjie vasmaak nie
Vir kinders van 1 tot 2 jaar:
- Ten minste 3 uur se fisiese aktiwiteit per dag
- Geen skermtyd vir XNUMX-jariges nie en minder as 'n uur vir XNUMX-jariges
- 11-14 uur slaap per dag, insluitend dag
- Moenie langer as 'n uur op 'n slag aan 'n karstoeltjie of stootwaentjie vasmaak nie
Vir kinders van 3 tot 4 jaar:
- Ten minste 3 uur se fisiese aktiwiteit per dag, matige tot kragtige intensiteit is die beste
- Tot 'n uur sedentêre skermtyd – hoe minder hoe beter
- 10-13 uur slaap per dag insluitend slapies
- Moenie langer as 'n uur op 'n slag in 'n motorsitplek of stootwaentjie vasmaak of vir lang tye sit nie
“Sittende tyd moet in kwaliteittyd omskep word. Om byvoorbeeld 'n boek saam met 'n kind te lees, kan hulle help om hul taalvaardighede te ontwikkel,” het dr. Juana Villumsen, mede-outeur van die gids, gesê.
Sy het bygevoeg dat sommige programme wat jong kinders aanmoedig om rond te beweeg terwyl hulle kyk nuttig kan wees, veral as 'n volwassene ook aansluit en deur voorbeeld lei.
Wat dink ander kenners?
In die VSA meen kenners dat kinders nie skerms moet gebruik voordat hulle 18 maande oud is nie. In Kanada word skerms nie aanbeveel vir kinders onder die ouderdom van twee nie.
Dr Max Davy van die UK Royal College of Pediatrics and Children's Health het gesê: “Die beperkte tydsbeperkings vir passiewe skermtyd wat deur die WGO voorgestel word, blyk nie eweredig te wees tot die potensiële skade nie. Ons navorsing het getoon dat daar tans onvoldoende bewyse is om die instelling van skermtydtydperke te ondersteun. Dit is moeilik om te sien hoe 'n gesin met kinders van verskillende ouderdomme selfs 'n kind kan beskerm teen enige soort skermblootstelling, soos aanbeveel. In die algemeen bied hierdie WGO-aanbevelings nuttige leiding om gesinne te help lei na 'n aktiewe en gesonde leefstyl, maar sonder behoorlike ondersteuning kan die strewe na uitnemendheid die vyand van die goeie word."
Dr Tim Smith, 'n breinontwikkelingskenner aan die Universiteit van Londen, het gesê ouers word gebombardeer met teenstrydige raad wat verwarrend kan wees: "Daar is tans geen duidelike bewyse vir spesifieke tydsbeperkings vir skermtyd wat op hierdie ouderdom aangebied word nie. Ten spyte hiervan neem die verslag 'n potensieel nuttige stap om passiewe skermtyd van aktiewe skermtyd te onderskei waar fisieke aktiwiteit vereis word."
Wat kan ouers doen?
Paula Morton, 'n onderwyser en ma van twee jong kinders, het gesê haar seun het baie geleer deur programme oor dinosourusse te kyk en dan "toevallige feite oor hulle" uit te spuit.
“Hy staar nie net en skakel diegene om hom af nie. Hy dink duidelik en gebruik sy brein. Ek weet nie hoe ek sou kook en skoonmaak as hy nie iets het om na te kyk nie,” sê sy.
Volgens die Royal College of Pediatrics and Child Health, kan ouers hulself die vraag afvra:
Beheer hulle skermtyd?
Beïnvloed skermgebruik wat jou gesin wil doen?
Inmeng skermgebruik met slaap?
Kan jy jou voedselinname beheer terwyl jy kyk?
As die gesin tevrede is met hul antwoorde op hierdie vrae, sal hulle waarskynlik skermtyd korrek gebruik.