Terwyl ons bid, sing in 'n kerkkoor of 'n mantra voordra, wat gebeur nou eintlik fisies, geestelik met ons? Wetenskaplike studies dui daarop dat sulke geestelike praktyke 'n meetbare effek op die menslike brein het.
In How God Changes Your Brain, bied dr. Andrew Newberg, 'n neurowetenskaplike van die Pennsylvania State University, bewyse van hoe om te bid en God te dien, 'n positiewe uitwerking op die brein het. Kerkmusiek, sing in Sikh Gurudwaras, sing van mantras in tempels skep die effek om met mekaar te verenig, weer met God te verbind en te glo dat die Goddelike krag wonderlik is.
Net soos Davil musiek vir Saul gespeel het (Bybelverhaal), "vee" kerkgesange die duisternis uit ons lewens uit, wat ons meer geestelik, oop en dankbaar vir die Hoër Intelligensie maak. Selfs die moderne mediese wetenskap het hierdie verskynsel in ag geneem. Newberg verduidelik dat geloof in 'n God wat ons liefhet die lewe kan verleng, die kwaliteit daarvan kan verbeter, gevoelens van depressie, angs en hartseer kan verminder en betekenis aan die lewe kan gee.
Breinnavorsing toon dat 15 minute van gebed of meditasie elke dag 'n versterkende effek op die (PPC) het, wat 'n rol speel in outonome funksies soos die regulering van bloeddruk en hartklop. Daarbenewens is sy betrokke by die uitvoering van kognitiewe funksies: . Hoe gesonder die ACC, hoe kalmer die brein amygdala (sentrum in die limbiese sisteem), hoe minder vrees en angs sal 'n persoon ervaar.
Gebed, diens aan God is nie net eerbied en verhoging nie, maar ook die opbou van krag. Dit stel ons in staat om 'n karakter te kweek wat ooreenstem met die gebooie. Ons word soos diegene wat ons bewonder en dien. Ons “vernuwe” ons verstand, reinig van sondes en alles wat oorbodig is, stel onsself oop vir geluk, liefde en lig. Ons ontwikkel in onsself sulke salige eienskappe soos.