Anders as akupunktuur, is akupunktuur (akupressuur) gebaseer op drukpunte, spesifieke plekke op die liggaam met jou vingers. Praktisyns van tradisionele Chinese medisyne glo dat die liggaam se lewenskrag, of qi, deur onsigbare kanale vloei wat meridiane genoem word. Blokke in die meridiane veroorsaak siekte. Volgens navorsing bevorder druk op akupunktuurpunte die vrystelling van 'n natuurlike pynstiller – die hormoon endorfien – en blokkeer die oordrag van pynseine langs die senuwees. Dit help om toestande soos slapeloosheid en moegheid te verlig. Hieronder is 'n paar punte vir 'n vinnige herstel van krag en energie. Plaas stewige druk op die vyf stimulasiepunte met jou duim of wys+middelvinger vir 3 minute. Masseer kloksgewys en antikloksgewys.
(1) Aan die basis van die skedel, een vinger se breedte vanaf die ruggraat
(2) Die punt tussen die kneukels van die duim en wysvinger
(3) Die voetsool, een derde van die tone