Liggaamsmassa-indeks is die algemeenste aanduiding van die persoon se lengte-tot-gewig-verhouding. Hierdie aanwyser is die eerste keer deur Adolphe Quetelet in België voorgestel in die middel van die 19de eeu.
Berekeningskema: die gewig van 'n persoon in kilogram word gedeel deur die vierkant van die hoogte in meter. Afhangend van die waarde wat verkry word, word 'n gevolgtrekking gemaak oor die aanwesigheid van voedingsprobleme.
Op die oomblik word die volgende gradering volgens die moontlike waardes vir die berekende aanwyser as algemeen aanvaar beskou liggaamsmassa-indeks.
- Akute ondergewig: minder as 15
- Ondergewig: 15 tot 20 (18,5)
- Normale liggaamsgewig: 20 (18,5) tot 25 (27)
- Bo normale liggaamsgewig: meer as 25 (27)
Tussen hakies is die gegewens verkry uit die jongste navorsing. Wat die algemeen aanvaarde gradering betref, is daar geen konsensus oor die onderste grens van die BMI-reeks nie. Volgens buitelandse statistiese studies is vasgestel dat 18,5 - 25 kg / mXNUMX buite die liggaamsmassa-indeks waardes het.2 die relatiewe aantal gesondheidsgevaarlike siektes (soos onkologiese siektes, beroertes, hartaanvalle, ens.) neem sterk toe in vergelyking met naburige waardes. Dieselfde opmerking geld vir die boonste grens.
Volgens die algemeen aanvaarde verdeling word die boonste limiet van die normale gewigsbereik bepaal met 'n waarde van 25 kg / m2... Onlangse navorsingsdata, aangebied op mignews.com, verhoog die boonste limiet van die normale liggaamsmassa-indeks tot 'n waarde van 27 kg / m2 (hierna direkte aanhaling):
'In alle Westerse lande word oorgewig die siekte van die 21ste eeu lank genoem. Veldtogte om die siekte aan te pak is duur en in Amerika, waar die vetsug hoër is as in ander lande, word die aanpak van die probleem beskou as die grootste nasionale uitdaging. Intussen het Israeliese wetenskaplikes tot die gevolgtrekking gekom dat ekstra kilogram (binne rede) nie net die gesondheid benadeel nie, maar ook die lewensduur verleng.
Soos u weet, is dit in die Weste gebruiklik om gewig in terme van BMI te skat. Om dit te doen, moet u u gewig verdeel deur u lengte in kwadraat. Byvoorbeeld, vir 'n persoon van 90 kilogram met 'n hoogte van 1.85 meter is die BMI 26,3.
In 'n onlangse studie deur die Adassa-hospitaal in Jerusalem in samewerking met die American Institutes of Health, is bevind dat hoewel BMI-vlakke van 25-27 reeds as 'n teken van ekstra kilogram beskou word, leef diegene met 'n BMI langer as dié wat onder normale gewig is.
Sedert 1963 het wetenskaplikes die mediese prestasie van 10.232 Israeliese mans in verskillende 'gewigsklasse' gemonitor. Soos dit blyk, het 48% van die mense wie se BMI tussen 25 en 27 was, die 80-jarige punt "oorgesteek" en 26% was 85 jaar oud. Hierdie syfers is selfs beter as diegene wat 'n normale gewig volg deur dieet en 'n atletiese leefstyl.
Onder diegene wie se BMI-vlak hoër was (van 27 tot 30), het 80% van die mans tot 45 jaar, tot 85 - 23%, oorleef.
Israeliese en Amerikaanse dokters hou egter aan dat individue met 'n BMI bo 30 'n risiko het. In hierdie kategorie is die sterftesyfer die hoogste. '
'N Bron: http://www.mignews.com/news/health/world/040107_121451_01753.html
Hier is dit nodig om 'n bespreking te maak wat hierdie studie verwys net vir mans... Maar die keuse van gewigsverliesdiëte in die sakrekenaar, die gewigsbeperking volgens hierdie nuwe dieetstudie word as een van die berekende parameters ingesluit.