In die stryd met oormatige gewig ontneem ons onsself van nuttige en belangrike voedsel. Enige dieet is 'n ontneming, maar dit moet herstel van dieetbeperkings om die krag te versamel en die liggaam met vitamiene te versadig.
Hierdie vyf produkte het onregverdig onder die verbod geval omdat hulle logieserwys niks kan doen om gewigsverlies te vertraag en te verhoed dat die liggaam die opgehoopte gewig gee nie.
Grondboontjiebotter
Die hoë-kalorie en bygevoegde suiker grondboontjiebotter hou ook verband met produkte wat 'n gesonde leefstyl verhoed. Boonop word dit onderworpe aan kritiek van dokters se allergole. En dit is waar as daar grondboontjiebotter in onbeheerde hoeveelhede is. Maar in matige dosisse, natuurlik, is dit net voordelig as 'n bron van kalium en ander voedingstowwe.
Eiergeel
Eiergeel word bedreig deur oortollige cholesterol, en gevolglik 'n toename in liggaamsmassa. Maar nie almal verstaan dat die cholesterol in die eiergeel na die goeie en noodsaaklike verwys nie. Boonop bevat hierdie bestanddeel minerale en vitamiene wat die mens benodig. Natuurlik, as u nie eiers misbruik en van tyd tot tyd eet nie.
Druiwesap
Stoor verpakte sappe wat beskuldig word in 'n groot hoeveelheid suiker en preserveermiddels, selfs vars sappe wat deeglik ondersoek word as gevolg van die risiko dat suiker hoër as normaal is. Nie alle weergawes moet egter weggegooi word nie. Onder die sappe kan u die druif uitlig, wat 'n kragtige antioksidant is en nuttig is om cholesterol af te breek, die bloedvate skoon te maak en 'n goeie bui te hê.
skyfies
In die moderne mark is die produkskyfies nie meer sinoniem met voedselrommel nie. Gemaak met verskillende sade, vrugte en gesonde groente met 'n lae vetgehalte, is dit 'n nuttige alternatief vir peuselhappies.
Bevrore vrugte en groente
Hierdie kluitjies is verbode weens die veronderstelde leë samestelling en die gebrek aan vitamiene en spoorelemente. Trouens, nie alle voedingstowwe word deur bevriesing doodgemaak nie, en die vesel word perfek bewaar, en dit is nie minder belangrik vir 'n goeie figuur nie. Boonop word bevrore vrugte en groente in die seisoen en winter ingesamel; hulle bedreig nie ons gesondheid, as vars pampoen produkte.