Swartbessie
Benewens die groot hoeveelheid vitamien C, is hierdie soet en suur bessie vol vitamiene. B, D, P, A, E, nuttige essensiële olies, pektiene en phytoncides. Swartbessie kan gebruik word as 'n anti-inflammatoriese en immunomodulerende middel. Dit reinig ook die bloed, stimuleer die kardiovaskulêre stelsel en normaliseer bloedsuikervlakke. Swartbessie met heuning en warm tee is wonderlik vir die behandeling van hoes en brongitis. En van die blare hierdie bessie Dit blyk 'n baie lekker kruietee met die aroma van somer!
Kalina
Kalina word aan die einde van September ryp na die eerste ryp. Hierdie wildebessie help om oortollige vloeistof uit die liggaam te verwyder, het 'n antiseptiese en saamtrekkende effek. Vars uitgedrukte viburnum sap help met pyn in die hart en lewer. Die bessie is ryk aan vitamiene P en C, tanniene en karoteen. Kalina verhoog die produksie van maagsap, sodat dit vir spysverteringsprobleme gebruik kan word.
Seedoring
Duindoring het al die stowwe wat nodig is vir gesondheid: vitamiene, minerale, flavonoïede, fruktose, sowel as voordelige sure: olie-, stearien-, linol- en palmitiet. Behalwe dit, bvHierdie klein oranje bessies is ryk aan yster, natrium, aluminium, mangaan, molibdeen, fosfor, silikon en magnesium. Suur seedoring het 'n kragtige antiseptiese en anti-inflammatoriese effek. Кkompresse wat in 'n afkooksel van seedoring geweek is, kan wonde en beskadigde vel genees! ’n Handvol seedoring kan met heuning gevryf word – jy kry ’n heerlike en baie gesonde soetsuur konfyt.
brier
Vitamien C in rosehip is 2 keer meer as in suurlemoen. Soos die res van die "broers", bevat die rosehip 'n groot verskeidenheid vitamiene en minerale, soos kalium, magnesium, fosfor, natrium, kalsium, chroom, yster. Rosehip verbeter metabolisme, verwyder skadelike verbindings uit die liggaam, verbeter bloedsirkulasie en verbeter immuniteit. Roosbottelsous het 'n baie aangename suur smaak, dit kan tydens die herfsverkoue in plaas van tee gedrink word om nie siek te word nie. Gooi net 100 g gedroogde roos heupe in kookwater en laat dit oornag brou in 'n termosfles. Voeg 'n bietjie heuning by die sous, en selfs jou kinders sal dit met plesier drink!
Cranberries
Die grootste voordeel van bosbessies is in die samestelling daarvan! Dit bevat 'n volledige reeks nuttige sure: sitroen-, oksaal-, appel-, ursoliese sure, sowel as pektiene, natuurlike antioksidante, kalium, yster, mangaan, tin, jodium en nog 'n honderd belangrike spoorelemente. Bosbessies verlaag vlakke van "slegte" cholesterol, verlaag bloeddruk en help om hartsiektes te voorkom. Cranberry het 'n kragtige anti-inflammatoriese en bakteriedodende effek en beveg infeksies meer effektief as sintetiese middels. As jy reeds siek is, sal warm bosbessietee die koors verminder en jou krag gee.