Contents [show]
Persoonlike afrigter
Professionals
'N Persoonlike afrigter is 'n privaat onderwyser wat u sal help om u fisiese doelwitte te bereik. Anders as die klasse wat in gimnasiums gehou word, waar die aantal studente groot is en die strategieë vir die geheel dieselfde is, a persoonlike afrigter In die tydsinterval wat ooreengekom is, word daar gewy aan u om fisiese oefeninge te leer volgens u fisiese toestande en volgens u doelwitte.
Nadat ek die wetenskap van fisiese aktiwiteit en sport, hierdie mense ontleed die fisiese toestand van hul kliënte en stem saam oor 'n reeks doeleindes afhangende van die omstandighede van die student binne 'n tydsbestek, en van daaruit a opleiding en die voedingsriglyne gevolg. Om die doelwitte te bereik, ontwerp die persoonlike afrigter 'n opleidingsprogram wat aangepas is vir die fiksheid en doelwitte wat die kliënt wil bereik.
In watter dissipline kan 'n persoonlike afrigter spesialiseer?
Daar is verskillende gebiede van liggaamlike opvoeding waarin u u liggaam kan oefen, sodat u 'n persoonlike afrigter kan hê in liggaamsbou, joga, Pilates, strek, hardloop, driekamp, fiksheid, vechtkunsten, spansport of muskuloskeletale rehabilitasie of hart. Die professor, wat gekwalifiseer is om u in die aktiwiteit te begelei, sal u sy riglyne laat volg sodat u verbetering of doelwit so gou as moontlik kom.
Die bekendste persoonlike afrigters op Instagram
Baie afrigters het hul beroep ontwikkel danksy Instagram, die sosiale netwerk waar die fiksheid Dit het miljoene mense gemotiveer om fiksheid te doen. Die belang van die afrigters is om nuwe idees te vind wat in u daaglikse lewe ingesluit kan word, met die doel om u gesondheid te verbeter wanneer u dit in die praktyk bring, dit sal u motiveer om 'n reeks oefeninge in u daaglikse lewe op te neem. sal u lewenskrag verryk. José Exposito, Iñaky García, is 'n paar van die persoonlike opleiers wat daarin geslaag het om beroemde gesigte van ons land te motiveer, soos Blanca Suárez, Adrian lastra, David Bustamante of Shakira.