Contents [show]
Almal wil gelukkig wees. Maar as jy vra wat presies ons hiervoor nodig het, sal ons waarskynlik nie antwoord nie. Stereotipes oor 'n gelukkige lewe word afgedwing deur die samelewing, advertensies, omgewing … Maar wat wil ons self hê? Ons praat oor geluk en hoekom elkeen sy eie moet hê.
Almal probeer verstaan wat dit beteken om gelukkig te wees, en op baie maniere probeer hulle dit bereik. Ten spyte van die begeerte om 'n helder en gelukkige lewe te lei, weet die meeste egter nie hoe om dit te bereik nie.
Om te definieer wat geluk is, is nie maklik nie, want ons leef in 'n wêreld vol paradokse. Met moeite kry ons wat ons wil hê, maar ons kry voortdurend nie genoeg nie. Vandag het geluk 'n mite geword: dieselfde dinge maak iemand gelukkig en iemand ongelukkig.
In 'n desperate soeke na geluk
Dit is genoeg om op die internet te "surf" om te sien hoe ons almal behep is met die soeke na geluk. Miljoene artikels leer jou wat om te doen en nie om te doen nie, hoe om dit by die werk, in 'n paartjie of in 'n gesin te bereik. Ons soek na leidrade na geluk, maar so 'n soektog kan vir ewig aanhou. Op die ou end word dit 'n leë ideaal en dit is nie meer moontlik om dit te bereik nie.
Die definisie wat ons aan geluk gee, herinner al hoe meer aan romantiese liefde, wat net in flieks bestaan.
Positiewe sielkunde herinner ons voortdurend aan die “slegte” gewoontes waarin ons vasgevang is: ons wag die hele week vir Vrydae om pret te hê, ons wag die hele jaar vir vakansies om te ontspan, ons droom van 'n ideale maat om te verstaan wat liefde is. Ons verwar dikwels met geluk wat die samelewing afdwing:
- 'n goeie werk, 'n huis, 'n nuutste modelfoon, modieuse skoene, stylvolle meubels in die woonstel, 'n moderne rekenaar;
- huwelikstatus, kinders hê, 'n groot aantal vriende.
Na aanleiding van hierdie stereotipes verander ons nie net in angstige verbruikers nie, maar ook in ewige soekers van geluk wat iemand vir ons moet bou.
kommersiële geluk
Internasionale korporasies en die advertensiebesigheid bestudeer voortdurend die behoeftes van potensiële kliënte. Dikwels dring hulle behoeftes aan ons op om hul produk te verkoop.
Sulke kunsmatige geluk trek ons aandag omdat almal gelukkig wil wees. Maatskappye verstaan dit, dit is vir hulle belangrik om die vertroue en liefde van kliënte te wen. Alles word gebruik: truuks, manipulasies. Hulle probeer ons emosies manipuleer om ons te dwing om 'n produk te probeer "wat sekerlik geluk sal bring." Vervaardigers gebruik spesiale bemarkingstrategieë om ons te oortuig dat geluk geld is.
Diktatuur van geluk
Benewens die feit dat geluk 'n voorwerp van verbruik geword het, is dit as 'n dogma aan ons afgedwing. Die leuse "Ek wil gelukkig wees" is verander na "Ek moet gelukkig wees." Ons het in die waarheid geglo: "Om te wil is om te kan." “Niks is onmoontlik nie” of “Ek glimlag meer en kla minder” houdings maak ons nie gelukkig nie. Inteendeel, ons begin dink: “Ek wou, maar ek kon nie, iets het net verkeerd geloop.”
Dit is belangrik om te onthou dat ons nie gelukkig hoef te wil wees nie, en dat mislukking om 'n doelwit te bereik nie altyd ons skuld is nie.
Waaruit bestaan geluk?
Dit is 'n subjektiewe gevoel. Elke dag ervaar ons verskillende emosies, dit word veroorsaak deur beide positiewe en negatiewe gebeure. Elke emosie is nuttig en het 'n spesifieke funksie. Emosies gee betekenis aan ons bestaan en verander alles wat met ons gebeur in 'n waardevolle ervaring.
Wat het jy nodig om gelukkig te wees?
Daar is nie en kan nie 'n universele formule vir geluk wees nie. Ons het verskillende smake, karaktertrekke, ons ervaar verskillende ervarings van dieselfde gebeurtenisse. Wat 'n mens gelukkig maak, bring hartseer vir 'n ander.
Geluk is nie in die volgende aankoop van 'n T-hemp met 'n lewensbevestigende inskripsie nie. Jy kan nie jou eie geluk bou deur op ander mense se planne en doelwitte te fokus nie. Om gelukkig te wees is baie makliker: jy hoef net vir jouself die regte vrae te vra en na antwoorde te begin soek, ongeag die opgelegde standaarde.
Een van die doeltreffendste wenke op die pad na geluk: moenie na ander luister nie, neem daardie besluite wat vir jou reg lyk.
As jy jou naweek wil spandeer om boeke te lees, moenie luister na diegene wat sê jy is vervelig nie. As jy voel dat jy gelukkig is om alleen te wees, vergeet van diegene wat aandring op die behoefte aan 'n verhouding.
As jou oë blink wanneer jy 'n werk doen waarvoor jy lief is, maar nie wins maak nie, ignoreer diegene wat sê jy verdien nie genoeg nie.
My planne vir vandag: wees gelukkig
Jy hoef nie geluk tot later uit te stel nie: tot Vrydag, tot die vakansie, of tot die tyd wanneer jy jou eie huis of die perfekte maat het. Jy leef in hierdie einste oomblik.
Natuurlik het ons verpligtinge, en daar sal altyd iemand wees wat glo dat dit onmoontlik is om gelukkig te voel onder die gewig van daaglikse verantwoordelikheid by die werk en by die huis. Maar wat jy ook al doen, vra jouself meer dikwels af wat jy wonder hoekom jy nou hierdie werk doen. Vir wie doen jy dit: vir jouself of vir ander. Hoekom jou lewe op iemand anders se drome mors?
Aldous Huxley het geskryf: "Nou is almal gelukkig." Is dit nie aantreklik om jou eie geluk te vind nie, nie soos 'n opgelegde model nie?