PSIchologie

Wanneer ons ons hulpbronne evalueer, vergeet ons dikwels van talente en vermoëns - veral van diegene waarvan ons niks regtig weet nie. Ons weet nie, want ons sien onsself nie van buite af nie of ons swig voor die suggestie van ons innerlike kritikus. Intussen kan jy dit oopmaak en ontwikkel met behulp van een eenvoudige oefening.

Wanneer jy gevra word watter persoonlike hulpbronne jy het, wat sê jy? Lys jy materiële goedere - motors, woonstelle, bedrae op rekeninge? Vertel ons van jou wonderlike werk of uitstekende gesondheid? Of dalk oor jou goeie vriende en geliefde familielede? Of begin jou positiewe eienskappe en vaardighede lys? Is jy seker jy weet van almal, wat nog te sê van almal gebruik?

Talente en vermoëns blyk amper die enigste hulpbron te wees wat my gehelp het om die middeljarekrisis te oorkom. Hulle is baie belangrik, veral in finansieel moeilike tye, wanneer ons nie meer iets het om op staat te maak nie. Daarom stel ek voor om 'n oefening te doen wat jou sal help om jou talente in 'n kis soos skatte te versamel. In die toekoms, as die behoefte ontstaan, kan jy enige van hulle kry en dit tot jou voordeel gebruik.

Oefening «Kis van talente»

Nadat jy hierdie oefening voltooi het, sal jy jou identiteit, jou «ek», kan herdefinieer, nie net op jou eie idees nie, maar ook op die menings, waarnemings en projeksies van die mense rondom jou.

Maak 'n lys van jou talente en vermoëns

Die lys moet in twee dele verdeel word: in een, die talente wat jy gebruik, in die tweede, al die res.

Ek gebruik byvoorbeeld redenaars-, literêre en artistieke talente, maar gebruik amper nooit my pedagogiese en organisatoriese vaardighede nie. Hoekom? Eerstens, tot onlangs, het ek nie opgemerk dat ek hulle het nie. Tweedens verhoed my innerlike kritikus my om myself as 'n goeie organiseerder te erken. Dit verbied my om te domineer en magtig te wees, daarom laat dit my ook nie toe om enigiets te organiseer nie, miskien deur mense te beveel en te bestuur.

Nadat ek my vermoëns deur die oefening gesien het, het ek met my innerlike kritikus gewerk en uiteindelik kon ek dit vir myself toeëien.

Dink aan vrae oor jouself

Ek stel die volgende opsies voor:

  1. As jy gevra word wie ek is, wat sou jy sê?
  2. Wat sien jy as my sterkpunte?
  3. Watter sterk punte gebruik ek nie? Hoe kon sy?
  4. Waar sien jy my sone van proksimale ontwikkeling?
  5. Wat is my swakhede?
  6. In watter situasie sal jy na my wend vir hulp? Hoekom?
  7. Wat is my uniekheid?

Jy kan met iets van jou eie vorendag kom. Die belangrikste ding is om hierdie lys met ten minste drie vriende te deel. Maar hoe meer mense die vrae beantwoord, hoe beter:

  • Sommige van die respondente behoort jou vir meer as 10-15 jaar te ken — hulle sal help om daardie talente te versamel wat jy in jou jeug getoon het, en dan, miskien, vergeet het;
  • Deel - van 'n jaar tot 10 jaar. Hulle sal die vermoëns wat jy nou het openbaar, maar word skaars gebruik.
  • En sommige is minder as 'n jaar oud. Nuwe kennisse het slegs 'n idee oor jou uit hul projeksies, maar hulle kan talente opmerk wat hulself nie so lank gelede gemanifesteer het nie en nie sigbaar is vir die "vervaagde" oog nie.

Ontleed die inligting wat ontvang is

Versamel al die opmerkings in 'n Excel-sigblad en bestudeer dit noukeurig. Ek is seker dat die mening van derde partye jou idee van jouself aansienlik sal verander, en ten goede.

Nadat jy ander mense se antwoorde ontleed het, moenie vergeet om jou eie voor te berei nie. U kan nie al die vrae wat u genoem het, beantwoord nie, maar slegs die belangrikstes: oor ongebruikte talente en die sone van proksimale ontwikkeling. Ek het baie waardevolle insigte gehad. Byvoorbeeld oor die feit dat ek nie my toneelspelvaardighede of die vermoë gebruik om doelwitte te bereik nie. Of oor my sones van proksimale ontwikkeling - die vermoë om jou grense en innerlike vrede te verdedig.

Bring jou talent in die praktyk

Teorie sonder oefening maak geen sin nie, so probeer om een ​​van die talente wat jy hierdie week ontdek het uit die bors te kry om dit in die praktyk toe te pas. En voel die plesier van nuwe geleenthede.

Lewer Kommentaar