Die meeste ouers sal saamstem dat die welstand van hul kinders vir ons uiters belangrik is. Een van die beste maniere om dit te beïnvloed, is om hulle te leer om optimiste te wees. Jy mag dalk dink dat "om optimisme te onderrig" beteken om 'n rooskleurige bril op te sit en op te hou om die werklikheid te sien soos dit is. Dit is egter glad nie die geval nie. Onlangse navorsing toon dat die vestiging van 'n positiewe ingesteldheid by kinders hulle beskerm teen depressie en angs, en hulle help om toekomstige sukses te behaal. ’n Positiewe gesindheid in die lewe is egter nie ’n kunsmatige gelukkige glimlag terwyl jy tot jou nek in probleme is nie. Dit gaan daaroor om aan jou denkstyl te werk en dit tot jou voordeel te verander. Kom ons kyk na sommige van die maniere waarop ouers en onderwysers positiewe denke by hul kinders kan help vorm. Wees 'n voorbeeld van 'n positiewe denker Hoe reageer ons op stresvolle situasies? Wat sê ons hardop as iets onaangenaams gebeur: daar kom byvoorbeeld 'n rekening vir betaling; ons val onder iemand se warm hand; onbeskofheid raakloop? Dit is belangrik om te leer om jouself te vang op die negatiewe gedagte "Ons het nooit genoeg geld nie" en dit dadelik te vervang met "Ons het genoeg geld om die rekeninge te betaal." Dus, deur ons eie voorbeeld, wys ons kinders hoe om op verskeie onaangename faktore te reageer. “Beste weergawe van jouself” Bespreek met jou kinders wat hulle graag wil wees/word. U kan dit beide in die formaat van 'n mondelinge bespreking voer, en dit skriftelik regmaak (miskien is die tweede opsie selfs meer effektief). Help jou kind om die beste weergawe van homself op verskillende terreine van die lewe te verstaan en te sien: by die skool, in opleiding, by die huis, saam met vriende, ensovoorts. Deel positiewe emosies In baie skole is daar 'n spesiaal toegewese tyd, die sogenaamde "klasuur". Tydens hierdie sessie word dit aanbeveel om die vreugdevolle, opvoedkundige oomblikke wat op hierdie of die vorige dag met die studente gebeur het te bespreek, asook die sterk punte van hul karakter wat hulle getoon het. Deur sulke besprekings ontwikkel ons by kinders die gewoonte om op die positiewe in hul lewens te fokus en op hul sterkpunte te bou. Onthou:
2022-11-11