Hoe toon ons lojaliteit aan mekaar?

Intimiteit tussen vennote blom wanneer passie bedaar. Op dieselfde manier kom die stadium van bewuste sorg en toewyding in 'n verhouding om die verswakkende intimiteit te vervang. Erkenning van mekaar, die begeerte om te deel (inligting, indrukke), wedersydse aanvaarding - alles wat die beginstadium van die toenadering van minnaars kenmerk - kan nie vir ewig duur nie. Op 'n stadium is hierdie probleem opgelos.

Julle het mekaar se stories gehoor, die pyn gevoel en die vreugde wat julle maat in die verlede ervaar het, gedeel. Om in te stem om pyn en vreugde in die toekoms te deel, is reeds 'n kwessie van wedersydse verpligtinge, toewyding. Toewyding veronderstel dat daar 'n duidelike verband tussen vennote is, soortgelyk aan 'n onsigbare reddingsboei, wat in geval van enigiets sal verseker, maar nie inmeng met die onafhanklike ontwikkeling van elkeen nie. Indien nodig, kan jy hierdie verbinding op 'n afstand handhaaf en lang skeidings verduur. Julle is verbind selfs wanneer julle nie met mekaar saamstem nie, selfs wanneer julle stry.

Kohesie en isolasie

Mense wat hul privaatheid hoog ag, kan so 'n verbinding as 'n bedreiging beskou. Elkeen het sy eie grense van persoonlike ruimte. Hulle word bepaal deur temperament, vroeë aanhegtingservaring, aantal gesinslede en emosionele bestuursvaardighede.

’n Introvert sal waarskynlik meer ruimte vir privaatheid benodig. As gevolg van die sterk opwekking van die serebrale korteks, vermy introverte die oormatige stimulasie daarvan. Hulle moet vir ten minste 'n kort tydjie alleen wees om te herstel, om "hul batterye te herlaai." Ekstroverte, inteendeel, soek bykomende eksterne stimuli om die brein te stimuleer. Daarom is dit vir hulle moeilik om vir 'n lang tyd sonder 'n verhouding te wees, isolasie druk hulle, en sosiale aktiwiteit voed hulle.

Hierdie teenstrydigheid tussen 'n introvert wat 'n private, afgesonderde lewe as 'n seën beskou, en 'n ekstrovert wat eensaamheid as 'n vloek interpreteer, bemoeilik hul verhouding, en slegs simpatie en wedersydse begrip kan spanning verlig.

Die behoefte aan privaatheid hang ook af van hoeveel mense in die huis woon. Daarom, wanneer die kenmerke van saamwoon bespreek word, moet paartjies die aantal lede van hul huidige gesin in ag neem, en daarby die aantal kinders in die huise waar hulle grootgeword het.

Nabyheidsregulering

Om die mate van intimiteit in 'n deurlopende verhouding aan te pas is nie maklik nie. Nadat die eerste, romantiese fase verby is, slaag maats selde daarin om saam te stem oor hoe naby of hoe ver hulle moet wees.

Vir elkeen van ons, die verlangde mate van intimiteit:

• verskil baie van week tot week, van dag tot dag, selfs op elke oomblik in tyd,
• siklies kan wees
• hang af van die vlak van stres: dit is veral belangrik vir sommige om die nabyheid van 'n maat in 'n stresvolle situasie te voel, terwyl ander, inteendeel, vir 'n rukkie moet wegbeweeg.

Ons vermoë om afstand te bestuur wys hoe suksesvol ons is om verhoudings te bou.

Ongelukkig is die volgende drie ongunstige reguleringstyle redelik algemeen:

• Gebruik woede as 'n reguleerder: frases soos "los my uit!" of een van die maats wat 'n rede soek om te stry en die geleentheid kry om 'n rukkie emosioneel te onttrek.
• Om 'n maat te blameer om die behoefte aan afstand te regverdig: "Jy druk heeltyd!" of "Jy is baie vervelig."
• Interpretasie van 'n poging om die afstand in 'n verhouding te reguleer as verwerping en verwerping.

Toewyding tot 'n verhouding vereis dat vennote: eerstens mekaar se verskillende behoeftes vir intimiteit en privaatheid erken en respekteer (daar is niks onwettig om vir die een of die ander te vra nie), en tweedens, openlik hul behoeftes en behoeftes bespreek.

Vennote moet leer om vir mekaar te sê: “Ek is lief vir jou, ek het jou regtig nodig, ek voel goed saam met jou, maar op die oomblik moet ek vir 'n rukkie alleen wees. Ek hoop nie dit sal vir jou 'n probleem wees nie.” “Ek respekteer jou behoefte aan persoonlike ruimte, maar op hierdie oomblik moet ek regtig verbind voel met jou, ek het jou nabyheid en ondersteuning nodig. Ek hoop nie dit sal vir jou 'n probleem wees nie.”

Om begrip, simpatie en terselfdertyd deursettingsvermoë te ontmoet, wil die maat heel waarskynlik die beste ding vir 'n geliefde doen. Dit is hoe lojaliteit in 'n verhouding getoon word.

Meer oor die skrywer: Steven Stosny is 'n sielkundige, gesinsterapeut, professor aan die Universiteit van Maryland (VSA), en skrywer van verskeie boeke, insluitend mede-outeur (saam met Patricia Love) van Honey, We Need to Talk About Our Relationship … Hoe om dit te doen sonder om te baklei (Sofia, 2008).