Resepbestanddele “Gebraaide eiers met uie'
- eiers-131g (3 stuks)
- ui 6 gr.
- sout
- peper
Voedingswaarde van die gereg “Gebraaide eiers met uie” (per 100 gram):
kalorieë: 152.2 kcal.
Eekhorings: 12.2 gr.
vette: 10.4 gr.
koolhidrate: 1.1 gr.
Aantal porsies: 1Bestanddele en kalorieë van die resep "Gebakte eiers met uie»
| Produk | meet | Gewig, gr | Wit, gr | Vet, g | Hoek, gr | cal, kcal |
| hoender eier | 131 gr | 131 | 16.64 | 14.28 | 0.92 | 205.67 |
| ui | 6 gr | 6 | 0.08 | 0 | 0.62 | 2.82 |
| sout | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| gemaalde rooi soetrissie | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Totaal | 137 | 16.7 | 14.3 | 1.5 | 208.5 | |
| 1 dienende | 137 | 16.7 | 14.3 | 1.5 | 208.5 | |
| 100 gram | 100 | 12.2 | 10.4 | 1.1 | 152.2 |