Liefde is 'n geheime ervaring in die lewe van elke mens. Sy is 'n kragtige verpersoonliking van ons emosies, 'n diep manifestasie van die siel en chemiese verbindings in die brein (vir diegene wat geneig is tot laasgenoemde). Onvoorwaardelike liefde gee om oor die ander persoon se geluk sonder om iets terug te verwag. Klink wonderlik, maar hoe kry jy daardie gevoel?
Miskien wil elkeen van ons geliefd wees nie vir wat hy (a) doen nie, watter hoogtes hy bereik het, watter posisie hy in die samelewing beklee, waarmee hy werk, ensovoorts. Deur al hierdie "kriteria" na te streef, speel ons immers liefde, eerder as om dit werklik te voel. Intussen kan net so 'n pragtige verskynsel soos "liefde sonder voorwaardes" vir ons die aanvaarding van 'n ander gee in sy moeilike lewensituasies, foute wat gemaak word, verkeerde besluite en al die moeilikhede wat die lewe ons onvermydelik stel. Sy is in staat om aanvaarding te gee, wonde te genees en krag te gee om aan te beweeg.
So, wat kan ons doen om te leer hoe om ons maat onvoorwaardelik lief te hê, of ten minste nader aan so 'n verskynsel te kom?
1. Onvoorwaardelike liefde is nie soseer 'n gevoel nie, maar dit is 'n gedrag. Stel jou voor die toestand waarin ons heeltemal oop is met al die vreugdes en vrese, en gee die ander al die beste wat in ons is. Stel jou liefde voor as 'n gedrag op sigself, wat sy eienaar vul met 'n daad van skenking, gee. Dit word 'n wonderwerk van edele en vrygewige liefde.
2. Vra jouself. So 'n formulering van die vraag is ondenkbaar sonder bewustheid, waarsonder onvoorwaardelike liefde weer onmoontlik is.
3. Lisa Poole (): “Daar is ’n situasie in my lewe wat ek nie baie “gemaklik” is om te aanvaar nie. My gedrag en reaksies, alhoewel dit niemand inmeng nie, voldoen nie aan die belange van my ontwikkeling nie. En jy weet wat ek besef het: om iemand onvoorwaardelik lief te hê, beteken nie dat dit altyd maklik en gemaklik sal wees nie. Byvoorbeeld, jou geliefde is in 'n illusie of verwarring oor een of ander situasie, en probeer dit vermy om weg te kom van die ongemak in die lewe. Die begeerte om hom teen hierdie gevoelens en emosies te beskerm, is nie 'n manifestasie van onvoorwaardelike liefde nie. Liefde beteken eerlikheid en opregtheid, om die waarheid te praat met 'n vriendelike, sagte hart, sonder oordeel.”
4. Ware liefde begin by... jouself. Jy ken jou eie tekortkominge beter as enigiemand anders en beter as enigiemand anders. Die vermoë om jouself lief te hê terwyl jy bewus is van jou onvolmaakthede, plaas jou in 'n posisie om soortgelyke liefde aan 'n ander te bied. Totdat jy jouself waardig ag om onvoorwaardelik liefgehê te word, hoe kan jy iemand werklik liefhê?