Contents [show]
«Koepon» — gevoelens «in reserwe ingesamel» vir betaling in speletjies. Die sielkundige «koepon» is die konsep van transaksionele analise deur Eric Berne.
Sielkundige «koepons» is baie soortgelyk aan afslagkoepons wat aan kliënte in winkels gegee word vir die aankoop van goedere. Beide dié en ander koepons kan afgehaal, gestoor, weggegooi of vervals word. Dit is baie moeilik vir liefhebbers van die insamel van sielkundige «koepons» om dit te weier, net soos dit moeilik sal wees vir liefhebbers van inkopiekoepons om bloot afslag te verbrand. En uiteindelik, in beide gevalle, moet koeponhouers vir die koepons betaal.
'n Voorbeeld van 'n "koepon": 'n vrou, wat van haar man se ontrouheid geleer het, skop hom uit. Maar op sy aandringende versoek laat hy hom gou toe om terug te keer, terwyl hy sê: "Wel, jy kan lewe, maar hou in gedagte dat eersgenoemde nie sal wees nie." Vir verraad het sy dus vir haarself 'n "koepon" met 'n groot denominasie vir woede en minagting met 'n onbeperkte geldigheidstydperk (lewenslank) geneem en dit gereeld in gesinspeletjies verkoop.
'n Uittreksel uit die boek «Transaksionele Analise — Oosterse weergawe»
Skrywers: Makarov VV, Makarova GA,
Kliënte kom na terapie met dik albums van seëls, met pot-pens spaarvarkies. Vir baie word die versameling van "seëls" en "munte" die hoofmotivering in die lewe. Dikwels versamel kliënte goue tekens van outentieke gevoelens wat hulle nie toelaat om "hier en nou" te manifesteer nie, maar spaar op, sommige vir 'n "reënerige dag", sommige vir 'n vakansie.
Hier is 'n algemene voorbeeld. Sveta, dokter, 43 jaar oud. Haar "album" is genoem "Loving Woman". Outentieke gevoelens van vreugde, verwagtinge van liefde, teerheid, seks was weggesteek agter rampokkende gevoelens van onverskilligheid teenoor mans. In die gesin het die ma verbied om "vrou te wees": skoonheidsmiddels gebruik, helder aantrek. “Moenie mooi gebore word nie, maar word gelukkig gebore”, “Dit is nie skoonheid nie, maar vriendelikheid wat 'n mens mooi maak”, “Hulle word ontmoet deur klere, hulle word deur verstand begelei”. Die meisie het besluit om slim, vriendelik te wees en haar hele lewe lank vir die prins te wag. In haar «album» het sy seëls vasgeplak van haar onuitgedrukte outentieke gevoelens van vreugde en liefde. Haar prys was om net die Prins te wees. En die «album» was haar bruidskat.
Wanneer met seëls gewerk word, vra die terapeut baie vrae aan die kliënt. Wat is jou spaarvarkie? Watter vorm, grootte, kleur is dit? Is dit 'n kat of 'n vark? Is dit swaar of leeg? Hoe lank sal jy voortgaan om munte van onuitgedrukte gevoelens te versamel? Is jou gevoelens onheilspellend of outentiek? Watter seëls versamel jy? Hoeveel albums het jy? Gee titels aan jou albums. Hoe lank versamel jy hulle? Watter prys sal jy graag wil ontvang? Op hierdie stadium is dit belangrik om te dissosieer, om die kliënt te skei van sy raketgevoelens, byvoorbeeld deur visuele beelde van albums, spaarvarkies te gebruik. Vervolgens ontleed die terapeut en kliënt die versamelings en die verwagte vergelding in detail. In die loop van die werk besef die kliënt dat hy, nadat hy van die kollekte geskei het, met vergelding geskei het. Hier is dit belangrik om die proses van afskeid uit te voer, en die kliënt uit te nooi om 'n ritueel uit te voer. Ons gebruik beswymingstegnieke. Hier is een van die teksopsies: “Jy kan jou albums en seëls daarin aanbied. Spaarvarkies. Kies 'n manier om van hulle ontslae te raak. Dit kan 'n groot rituele vuur wees. Miskien lyk dit soos 'n pioniersbrand. Dit is geskik as jy sedert daardie tye seëls gestoor het. Of dalk 'n groot sjamaanvuur, waaromheen skaduwees jaag, die karakters van jou lewe, hulle is in karnavalmaskers en kostuums. Kyk mooi na hulle. Wie is agter die maskers, wat hulle doen, waaroor praat hulle. Wat is hul gevoelens en emosies? Is hulle gelukkig of hartseer? Kyk, luister, voel wat rondom gebeur. En wanneer jy gereed is, neem dan jou albums en lig dit op, gooi nou die albums in die vuur. Kyk hoe die bladsye ontvou. Hoe die seëls strooi, met vuur opvlam en met as stort. Wie is langs jou? Kyk rond, wat het verander. Wie is hierdie mense wat langs jou staan? Dra hulle maskers of nie? Kyk gerus na hulle. Wat doen hulle, waaroor praat hulle, watter bui het hulle.
Het jy 'n spaarvarkie? As daar is, stel jou voor dat jy dit met 'n groot hamer slaan en dit stukkend slaan. Of verdrink in die blou see en bind 'n ordentlike keisteen aan jou gunsteling "katjie" of "vark".
Los die swaar van opgehoopte emosies. Sê vir hulle totsiens. Skree harder "Totsiens!".
Racket gevoelens
Byvoorbeeld, 'n man duld sy vrou wat aktief 'n loopbaan volg. Sy outentieke gevoel van vrees vir eensaamheid, verlating, word vervang deur rampokkery. Hy wys nie openlik sy outentieke gevoelens nie. Hy vertel nie sy vrou die waarheid nie:
“Liefie, ek is so bang om jou te verloor. Jy is vir my die lig in die venster, die sin van my lewe, geluk en rustigheid. Dit is baie waarskynlik dat 'n vrou na sulke woorde nie onverskillig sal bly nie en alles sal doen om meer na aan hierdie man te wees. In werklikheid toon die man egter onaangename onverskilligheid en versamel tekens van wrok vir vergelding. Wanneer die "beker van geduld" oorloop, spreek hy alles oor sy griewe uit. Die vrou vertrek. Hy bly alleen. Sy terugbetaling is die eensaamheid wat hy so gevrees het. Sien →