Reuk speel 'n belangrike rol in die huislewe. As jy geurkerse verkies, moet jy daarvan bewus wees dat hulle potensieel skadelike chemikalieë bevat wat saam met rook in die lug vrygestel word. Dikwels word selfs sojakerse, wat veronderstel is om onskadelik te wees, met chemikalieë gevul. Die meeste skadelike stowwe word in paraffienkerse gevind, wat die gewildste en goedkoopste is.
Volgens CNN kan van die kerse bekende karsinogene soos benseen en tolueen, ander swaar metale en paraffiene bevat. Gegewe hierdie feite, is dit die beste om byewas- of sojakerse te kies as jy wel kerse wil gebruik.
Daar is egter 'n opsie wat sal help om 'n aangename geur in die huis te skep sonder enige gesondheidsrisiko's en rook - natuurlike essensiële olies.
sê Elena Brauer, ’n joga-onderwyser in New York.
Wat meer is, verspreide essensiële olies stel duisende suurstofbevattende molekules en negatiewe ione in die lug en omgewing vry. Negatiewe ione maak die lug skoon van vormspore, stuifmeel, slegte reuke en selfs bakterieë. Dus, as jy 'n aangename geur by die huis wil skep en dit wil suiwer, is essensiële olies 'n wen-wen.
Hoekom is geure so sterk?
Brower verduidelik dat sy tydens haar twee dekades van opleiding in joga en meditasie deur essensiële olies ontdek het dat 'n persoon nuwe emosionele paaie kan skep deur reuk te gebruik, wat 'n positiewe impak kan hê op hoe ons daaglikse uitdagings hanteer en hoe ons in omgewings optree. konfrontasie.
Volgens sielkunde word reuke eers in die reukbol verwerk, van binne ons neus, en dan teruggestuur na die onderkant van die brein. Dit is belangrik omdat die reukbol 'n direkte verband het met twee areas van die brein wat nou geassosieer word met emosies en geheue: die amigdala (amandelvormige liggaam) en die hippokampus. Daarom, wanneer jy na 'n reuk luister, word jy dadelik iewers heen "vervoer". Visuele, ouditiewe en tasbare inligting gaan nie deur hierdie areas van die brein nie.
Brower sê sy kies essensiële olies op grond van die vloei van die dag of haar bui.
Brower sê.
Beter as kerse: 'n nuwe benadering tot olies
So, jy het besluit om te kies vir olies in plaas daarvan om te ly aan kersrook en moontlike chemikalieë wat vrygestel word. Hoe om 'n regte oase in die huis te skep? Brouwer deel vyf resepte vir olieversnitte om by 'n wye verskeidenheid buie te pas.
Meng drie druppels laventel-essensiële olie, drie druppels ilang-ilang en drie druppels wilde lemoen. Nog 'n opsie is drie druppels bergamot, drie druppels wilde lemoen en drie druppels sipres.
Meng drie druppels ilang-ilang met drie druppels malva-olie.
Dit is een van die moeilikste geure om op jou eie te maak. Volgens Brouwer is vanielje-essensiële olie onmoontlik om te verkry, daarom is dit die beste om klaargemaakte mengsels van natuurlike vanielje te gebruik, wat heksaan, 'n nie-giftige organiese stof, bevat. Wees versigtig as jy 'n etiket sien wat sê 100% vanielje, aangesien die suiwer vanieljegeur altyd sinteties is.
Meng drie druppels Siberiese spar essensiële olie met drie druppels wilde lemoen. Voeg dan twee druppels kaneel-essensiële olie, twee druppels kardemom en twee druppels naeltjies by.
Meng vier druppels mandaryn-essensiële olie met twee druppels swartpeperolie.
Hoe om die lug met olies te geur
Om die lug te aromatiseer, is dit genoeg om 'n eenvoudige aromalamp te koop. Dit is bekostigbaar en baie maklik om te gebruik. Vul die lampbak met water en gooi 'n paar druppels van die oliemengsel daarin. Plaas 'n aangesteekte kers onder die bak. Wanneer die water begin opwarm, sal die aromatiese olies daarmee saam begin verdamp, en die lug by die huis sal geurig word met die aromas wat jy gekies het. Maar sorg dat daar altyd water in die bak is.
Jy kan 'n nog eenvoudiger manier gaan. Om 'n kamer te ruik, neem 'n gewone spuitbottel, vul dit met water en voeg 'n paar druppels olie by. Spuit die mengsel binnenshuis, maar wees versigtig om dit nie op meubels en materiaal te kry nie. Die geur sal nie meer as twee uur hou nie.
Olies kan ook gebruik word om bedlinne te geur. Terwyl jy klere uitspoel, voeg drie druppels essensiële olie by die conditioner.
Die maklikste manier, wat beskikbaar sal wees wanneer die verwarming in stadswoonstelle aangeskakel word: sit 'n paar druppels olie op 'n servet of stuk lap en plaas dit op die vensterbank bo die verkoeler. Hierdie metode sal die kamer vinnig vul met 'n aangename geur.