Elke persoon soek sy eie geheim van geluk. Om soggens met 'n glimlag wakker te word en met 'n helder gevoel van tevredenheid aan die slaap te raak. Om elke dag wat verbygaan te geniet en tyd te hê om drome te bewaarheid. Om vervuld en nodig te voel. Ons probeer oggendjoga, lees nuttige boeke en gaan deur doeltreffende opleiding, voorraad kasrakke met nuwe goed en klere. Sommige hiervan werk, ander nie.
Hoekom gebeur dit? En is daar 'n enkele resep vir geluk? Ons het besluit om julle, liewe lesers, te vra wat julle gelukkig maak. Meningspeilingsuitslae kan bekyk word. En het ook die mening van kenners, onderwysers en sielkundiges geleer, hoe om 'n gelukkige mens te word en wat nodig is om elke dag en alle seisoene te geniet.
Wat is geluk vir jou?
Vir my is geluk groei, ontwikkeling. Dit maak my bly om te dink dat ek vandag iets bereik het wat ek nie gister kon doen nie. Dit is dalk baie klein dingetjies, maar dit maak die hele lewe uit. En ontwikkeling hang altyd net van my af. Dit hang net van my af of ek liefde by my lewe sal voeg deur al die lesse wat sy my leer. Om in liefde te groei, is hoe ek sal beskryf wat geluk vir my beteken.
Gunsteling aanhaling oor geluk?
Ek hou van die antieke Griekse definisie van geluk: "Geluk is die vreugde wat ons ervaar wanneer ons daarna streef om ons volle potensiaal te bereik." Dit is seker my gunsteling aanhaling oor geluk. Ek hou ook baie van die Maya Angels-aanhalings, soos hierdie een: “What an amazing day. Ek het dit nog nooit vantevore gesien nie!” Vir my gaan dit ook oor geluk.
Wat is jou eienskappe van 'n gelukkige lewe?
● Goeie houding teenoor jouself; ● Meditasie en joga; ● Tyd saam met jou geliefdes. Ek dink dit sal genoeg wees vir my 🙂
Hoekom voel ons dikwels ongelukkig?
Omdat ons bang is om onsself te verstaan. Ons dink ons sal iets verskrikliks binne vind. Gevolglik verstaan ons nie onsself, ons behoeftes nie, gee ons nie aan wat werklik vir ons belangrik is nie, en skuif die verantwoordelikheid vir ons geluk na buite. Nou as ek 'n man gehad het, nou as my man meer was (voeg jou woord in), nou as ek 'n ander werk / huis / meer geld gehad het... niks wat buite ons is kan ons gelukkig maak nie. Maar dit is makliker vir ons om aan hierdie illusie vas te hou as wat dit is om onsself regtig te begin verstaan en vir onsself te sorg. Dis oukei, ek het dit ook gedoen, maar dit lei tot lyding. Dit is beter om die mees gewaagde stap in die lewe te neem – om na binne te begin kyk – en op die ou end sal dit sekerlik tot geluk lei. En as dit nog nie het nie, dan, soos die beroemde film sê, "beteken dit dat dit nog nie die einde is nie."
Die eerste stap na geluk is...
Goeie houding teenoor jouself. Dit is baie belangrik. Totdat ons vriendeliker vir onsself word, kan ons nie gelukkig wees nie en kan ons nie werklik vriendelik wees teenoor ander nie.
Ons moet liefde deur onsself begin leer. En om 'n bietjie vriendeliker vir jouself te wees, is die eerste stap. Begin net vriendelik binne met jouself praat, gee jouself tyd om na jouself te luister, verstaan jou begeertes, behoeftes. Dit is die eerste en belangrikste stap.
Wat is geluk vir jou?
Dit is waar, innerlike geluk is die fondament van ons lewe, en as die fondament sterk is, dan kan jy enige huis, enige verhouding bou of daaraan werk. En as die huis self verander – sy buitekant en binnekant, of selfs al word dit deur 'n tsoenami weggewaai, dan sal die fondament altyd bly ... dit is geluk wat nie afhang van eksterne omstandighede nie, dit leef vanself, in sy eie ritme van vreugde en lig.
’n Gelukkige mens vra nie, hy bedank vir wat hy het. En hy gaan voort met sy pad na die oerbron van bestaan, gooi al die klatergoud om hom weg en hoor duidelik die klop van sy hart, wat sy dirigent is. Gunsteling aanhaling oor geluk?
My eie: Wat is jou eienskappe van 'n gelukkige lewe?
Aare op die blare van bome, die glimlag van 'n baba, die wysheid op die gesig van ou mense, die reuk van vars gesnyde gras, die geluid van reën, donsige paardebloem, die leeragtige en nat neus van jou geliefde hond, wolke en son , warm drukkies, warm tee en baie wonderlike magiese oomblikke wat ons dikwels vergeet om raak te sien. en leef deur die hart!
Wanneer ons onsself met hierdie sensasies vul, verlig 'n lig genaamd "geluk" binne. Gewoonlik brand dit skaars omdat ons dit nie voed nie – maar dit is die moeite werd om aandag te gee aan ons gevoelens, aangesien dit geleidelik begin opvlam. Hoekom voel ons dikwels ongelukkig?
Alles omdat ons nie die hier en nou waardeer nie en nie weet hoe om die proses te geniet nie. In plaas daarvan, met die tong wat uithang, streef ons na 'n doelwit wat net vir 'n paar oomblikke as bevrediging dien. Byvoorbeeld, die verlangde figuur op die weegskaal, materiële rykdom, 'n suksesvolle loopbaan, reis en vele ander "hoties" - en sodra ons dit bereik, begin iets anders dadelik in die lewe gemis word.
Nog 'n toestand van ongelukkigheid en ontevredenheid kom uit vergelyking met ander. Ons besef nie die hele uniekheid van ons bestaan nie en ly hieraan. Sodra 'n persoon opreg en diep op homself verlief raak, gaan vergelykings weg, en in die plek daarvan kom aanvaarding en respek vir homself. En die belangrikste, dankbaarheid.
Vra jouself af: Hoekom vergelyk ons onsself altyd met ander? Met mense wat ons dink beter is as ons: mooier, gesonder, gelukkiger? Ja, dit kan baie redes hê, selfs van kleins af, maar die belangrikste een is die blindheid van 'n mens se individuele, unieke aard!
Stel jou voor as die veldklok ly aan die feit dat dit nie 'n rooi, fluweelagtige roos is nie, maar 'n skoenlapper, om nie in die nag te slaap nie, want dit het nie geel strepe, soos 'n by nie. Of die eikeboom sal vir die berk skree oor die feit dat sy blare sagter is as sy wyse blare, en die berk sal op sy beurt 'n gevoel van minderwaardigheid ervaar as gevolg van die feit dat hy nie so lank soos die eikeboom lewe nie.
Dit sou komies wees, nie waar nie? En dit is hoe ons lyk wanneer ons ondankbaar ons ware natuur, wat volmaak is in sy inkarnasie, ontken. Die eerste stap na geluk is...
Word wakker en begin dans jou eie lewe – met ’n oop, eerlike hart en selfliefde. Laat vaar alle vergelykings en ontdek jou uniekheid. Waardeer alles wat nou is. Van vandag af, voor jy gaan slaap, leef dankbaarheid vir hierdie dag. Leer om uiterlike kennis met innerlike wysheid te kombineer.
Ekaterina het ons ook gevra om 'n brief aan te heg wat geskryf is aan haar seun, wat 2,5 jaar gelede oorlede is:
Wat is geluk vir jou?
Doen wat ek wil doen. Dit is 'n baie belangrike punt: om heeltemal in die saak verdiep te wees. As dit die onderrig van joga is, leer dan; as dit 'n verhouding met 'n persoon is, wees dan heeltemal met 'n persoon; as jy lees, lees dan. Geluk vir my is om heeltemal in die oomblik hier en nou te wees, met al my gevoelens. Gunsteling aanhaling oor geluk?
(Geluk is broos, die strewe na geluk balanseer) Lawrence Jay Wat is jou eienskappe van 'n gelukkige lewe?
Haal diep asem, druk baie, eet verstandig, stres jou liggaam sodat jy nie die wêreld om jou stres nie. Doen byvoorbeeld joga of fiksheid, sodat daar 'n soort las is. Bewuste spanning is positief, want op hierdie oomblik bou ons iets. Hoekom voel ons dikwels ongelukkig?
Ons vergeet dat ongelukkigheid net soveel ons aard as geluk is. Ons het emosionele golwe en ons moet net leer hoe om daardie golwe te ry. Wanneer ons hulle ry, begin ons die balans voel. Geluk is die begrip dat alles verander: ek kan iets beter as nou verwag, of iets erger. Maar net wanneer ek ophou verwag en net in hierdie oomblik is, begin iets magies gebeur. Eerste stap na geluk - dit is ...
Dit lyk dalk vreemd, maar die eerste stap na geluk, as jy dit baie vinnig wil ervaar, is koue water. Spring in byna ysige water, haal asem en bly daar vir ten minste 30 sekondes. Na 30 sekondes is die eerste ding wat ons sal voel ons lewende liggaam. So lewendig dat ons van alle depressies sal vergeet. Die tweede ding wat ons sal voel wanneer ons uit die water kom, is hoeveel beter ons dadelik voel.
Wat is geluk vir jou?
Geluk is 'n gemoedstoestand wanneer jy liefhet en geliefd is ... dit is in hierdie toestand dat ons in harmonie is met ons vroulike natuur. Gunsteling aanhaling oor geluk?
Dalai Lama Gemoedsrus is baie belangrik vir ons vroue. Wanneer die verstand stil is, luister ons na ons hart en neem stappe wat ons na geluk lei. Wat is jou eienskappe van 'n gelukkige lewe?
● Innerlike glimlag in die hart;
● Oggendkoffie voorberei deur 'n geliefde;
● ’n Huis gevul met die geure van vanielje, kaneel en vars voorbereide lekkernye;
● Beslis – blomme in die huis;
● Musiek wat jou lus maak om te dans. Hoekom voel ons dikwels ongelukkig?
Ek het onlangs 'n meditasiekursus gevolg en ek kan verseker sê dat onbewustheid en identifikasie met negatiewe gedagtes en emosies ons ongelukkig maak. Eerste stap na geluk - dit is ...
Dit is die vestiging van goeie verhoudings met jouself, vol vertroue, diepe respek en liefde vir die Innerlike Self, jou liggaam en jou Vroulike Geaardheid.
Dit blyk dat geluk werklik in elke mens woon. Jy hoef dit nie te soek of dit te verdien nie. Stop liewer en kyk in jouself – alles is reeds daar. Hoe om geluk te sien? Begin eenvoudig – spandeer tyd saam met jou geliefdes, doen 'n klein daad van vriendelikheid, gee jouself 'n kompliment, vra jouself af waarin ek wil verbeter – en gaan! Of neem net 'n ysstort 🙂