"Ek praat nie met jou nie!" — as jy hierdie woorde te dikwels van jou maat hoor, as daar dan vir baie dae stilte is en as gevolg daarvan moet jy verskonings maak, smeek, vra om vergifnis, en waarvoor — jy self weet nie, miskien is dit tyd om na te dink of 'n geliefde jou manipuleer .
Ivan het verstaan dat hy aan iets skuldig was, maar het nie geweet wat nie. Sy vrou het die afgelope paar dae hardnekkig geweier om met hom te praat. Dit was duidelik dat sy deur iets aanstoot geneem het. Die probleem was dat sy hom letterlik elke dag gekritiseer het vir sommige foute en oortredings, so hy het geen idee gehad wat die boikot van haar kant uitgelok het nie.
Sy het onlangs 'n korporatiewe partytjie by die werk gehad, dalk het hy te veel gedrink en iets doms daar gesê? Of was sy vies oor die hoop ongewaste skottelgoed wat in die kombuis opgehoop was? Of het hy dalk te veel aan kos begin spandeer, probeer om by 'n gesonde dieet te hou? Hy het nou die dag 'n sarkastiese boodskap aan 'n vriend gestuur dat sy vrou weer ongelukkig is met hom, het sy dit dalk gelees?
Gewoonlik het Ivan in sulke situasies alle denkbare en ondenkbare sondes bely, om verskoning gevra en haar gesmeek om weer met hom te begin praat. Hy kon haar stilte nie verduur nie. Sy het op haar beurt teësinnig sy verskoning aanvaar, hom erg uitgeskel en geleidelik weer kommunikasie hervat. Ongelukkig het hierdie hele proses omtrent elke twee weke herhaal.
Maar hierdie keer het hy besluit hy het genoeg gehad. Hy was moeg daarvoor om soos 'n kind behandel te word. Hy het begin verstaan dat sy vrou met behulp van boikotte sy gedrag beheer en hom dwing om buitensporige verantwoordelikheid te aanvaar. Aan die begin van die verhouding het hy haar stilswye as 'n teken van gesofistikeerdheid beskou, maar nou het hy duidelik gesien dit was net manipulasie.
'n Boikot in 'n verhouding is 'n vorm van sielkundige mishandeling. Die mees algemene vorms.
1. Ignoreer. Deur jou te ignoreer, toon die maat verwaarlosing. Hy wys duidelik dat hy jou nie waardeer nie en probeer om jou aan sy wil ondergeskik te stel. Byvoorbeeld, dit lyk of hy jou nie raaksien nie, asof jy nie daar is nie, maak asof hy nie jou woorde hoor nie, "vergeet" van gesamentlike planne, kyk neerbuigend na jou.
2. Vermy die gesprek. Soms ignoreer die maat jou nie heeltemal nie, maar sluit, ywerig vermy kommunikasie. Hy gee byvoorbeeld eenlettergrepige antwoorde op al jou vrae, kyk jou nie in die oë nie, kom af met algemene opmerkings as jy oor iets spesifieks vra, prewel in sy mond of vermy antwoord deur skielik van onderwerp te verander. So ontneem hy die gesprek van enige betekenis en toon weer sy afwysende houding.
3. Sabotasie. So 'n maat probeer heimlik om jou selfvertroue te ontneem. Hy erken nie jou prestasies nie, laat jou nie toe om jou pligte op jou eie na te kom nie, verander skielik sy vereistes, verhinder jou in die geheim om sukses te behaal. Gewoonlik word dit in die geheim gedoen en jy verstaan eers nie eers wat aan die gebeur is nie.
4. Verwerping van fisiese intimiteit. Deur manifestasies van toegeneentheid en liefde van jou kant af te verwerp, verwerp hy jou in werklikheid. Dikwels gebeur dit sonder woorde: die maat vermy jou aanraking of soene, vermy enige fisiese intimiteit. Hy kan seks weier, beweer dat seksualiteit nie vir hom belangrik is nie.
5. Isolasie van geliefdes. Hy probeer jou sosiale lewe beperk. Hy verbied byvoorbeeld om met familielede te kommunikeer wat jou teen hom kan beskerm, en regverdig dit deur te sê dat hulle probeer om verhoudings te vernietig, "hulle haat my," "hulle gee regtig niks om van jou nie." Die boikot strek dus nie net na jou nie, maar ook na jou familie, wat van niks bewus is nie.
6. Skade aan reputasie. Op hierdie manier probeer die maat jou van 'n hele groep mense isoleer: vriende, kollegas, maats in afdelings en groepe. Hy kry hulle om jou te boikot deur vals gerugte te versprei wat jou reputasie aantas.
Byvoorbeeld, as jy 'n gelowige is en gereeld dieselfde tempel besoek, kan jou maat 'n gerug versprei dat jy jou geloof verloor het of onvanpas optree. Jy moet verskonings maak, wat altyd moeilik en onaangenaam is.
Toe Ivan besef watter metodes van manipulasie en sielkundige geweld sy vrou gebruik, het hy uiteindelik besluit om haar te verlaat.
Oor die deskundige: Kristin Hammond is 'n voorligtingsielkundige en kenner in die hantering van gesinskonflikte.