PSIchologie

Terwyl sommige "stres" en probeer om op een of ander manier by die verwarring aan te pas, vind ander vir hulself voordele in die situasie. Dit blyk dat hierdie mense nie bang is vir die toekoms nie - hulle geniet die hede.

Hulle raas nie of word selfs senuweeagtig nie. Inteendeel, hulle trek voordeel uit die huidige situasie en vind 'n spesiale betekenis daarin. Sommige het rustiger geword, ander meer oplettend, ander meer selfversekerd as ooit. Vir sommige het hulle vir die eerste keer in hul lewens minder alleen, verward en versigtig gevoel.

Uiteraard is baie verward: “Hoe kan dit wees? Is hierdie mense so harteloos en selfsugtig dat hulle plesier daaruit put om te sien hoe ander ly, bekommer en probeer om oor te kom? Definitief nie. Trouens, die meeste van diegene wat nou goed voel, is hoogs sensitiewe natuur, nie onverskillig teenoor die pyn van ander nie, geneig om die behoeftes van hul bure bo hul eie te stel.

Wie is hulle en hoekom tree hulle op soos hulle doen?

1. Mense met chroniese gemiste geleentheid-sindroom (FOMO — Fear Of Missing Out). Hulle het 'n gevoel dat alles die beste sonder hulle gebeur. Hulle kyk rond en sien hoe almal rondom lag en die lewe geniet. Hulle dink voortdurend dat ander meer interessant en lekkerder leef. En wanneer byna al die inwoners van die planeet by die huis toegesluit is, kan jy ontspan: nou mis hulle niks.

2. Mense wat dink niemand gee vir hulle om nie. Diegene wat in hul kinderjare van ouers se aandag ontneem is, voel dikwels asof hulle alleen in die wêreld is. Soms is die gevoel van eensaamheid so verslawend dat dit redelik gemaklik raak. Miskien is jy tydens die wêreldkrisis regtig alleen, maar jy verduur dit beter as ander. Miskien weerspieël die werklikheid uiteindelik jou innerlike toestand en bevestig dit deels dat dit normaal is.

3. Mense wat van kleins af gewoond is aan probleme. Kinders wat in onvoorspelbare, wisselvallige omgewings grootgemaak word, moet dikwels volwasse besluite neem, so hulle word gereed vir enigiets.

Van kleins af raak hulle onwillekeurig gewoond daaraan om voortdurend op die uitkyk te wees. Sulke mense kan onmiddellik in toestande van onsekerheid konsentreer, vinnig en beslis optree en net op hulself staatmaak. Met 'n stewige stel pandemiese oorlewingsvaardighede voel hulle uiters gefokus en selfversekerd.

4. Mense wat smag na ekstreme ervarings. Oormatige emosionele aard, wat letterlik gevoelloos word sonder opwinding, word nou gebaai in 'n see van lewendige emosies. Sommige mense het regtig ongewone, selfs ekstreme ervarings nodig om werklik te lewe. Noodgevalle, gevare, omwentelinge lok hulle, en dit alles het saam met die COVID-19-pandemie gekom. Nou voel hulle darem iets, want selfs negatiewe emosies is beter as 'n volledige vakuum.

5. Introverte tot in die kern. Oortuigde tuisblyers, wat altyd iewers heen gesleep word en gedwing word om met mense te kommunikeer, het ’n sug van verligting gesug. Jy kan nie meer by 'n kieskeurige samelewing aanpas nie, van nou af pas almal by hulle aan. Nuwe reëls is aangeneem, en dit is die reëls van introverte.

6. Diegene wat selfs sonder 'n pandemie swaar gekry het. Daar is baie mense in die wêreld wat ernstige lewensprobleme en beproewings ondervind het lank voordat die pandemie uitgebreek het. Die huidige situasie het hulle die geleentheid gegee om asem te haal.

Die bekende wêreld het skielik in duie gestort, niks kon opgelos of reggemaak word nie. Maar aangesien almal probleme het, het dit tot 'n mate vir hulle makliker geword. Dit is nie 'n kwessie van verheug nie, dit is net dat hulle ietwat getroos word deur 'n gevoel van behoort. Na alles, wie is nou maklik?

7. Angstige persoonlikhede wat al jare lank rampspoed verwag. Angs ontlok dikwels 'n irrasionele vrees vir onvoorsiene tragiese gebeure. Daarom verwag sommige heeltyd 'n soort moeilikheid en probeer hulself teen enige negatiewe ervarings beskerm.

Wel, ons het aangekom. Iets wat almal gevrees het en niemand verwag het nie, het gebeur. En hierdie mense het opgehou om bekommerd te wees: dit waarvoor hulle hul hele lewe lank voorberei het, het immers gebeur. Verbasend genoeg, in plaas van skok, was daar verligting.

Wat beteken dit alles

As enige van die bogenoemde op jou van toepassing is, selfs in 'n klein mate, word jy waarskynlik deur skuldgevoelens oorval. Jy dink waarskynlik dat dit verkeerd is om goed te voel op so 'n tyd. Wees verseker dit is nie!

Aangesien ons nie ons emosies kan kies nie, moet ons onsself nie verwyt dat ons dit het nie. Maar dit is in ons vermoë om hulle in 'n gesonde rigting te rig. As jy versamel, kalm en gebalanseerd is, trek voordeel uit hierdie toestand.

Heel waarskynlik het jy meer vrye tyd en minder dringende sake. Hierdie is 'n geleentheid om jouself beter te leer ken, oor die griewe van jou kinderdae wat jou sterker gemaak het, op te hou om teen die "verkeerde" gevoelens te veg en dit net te aanvaar soos dit is.

Niemand sou kon dink dat die mensdom so 'n ernstige toets sou moes deurstaan ​​nie. En tog hanteer elkeen dit op sy eie manier. Wie weet, skielik draai hierdie moeilike tyd op 'n onbegryplike manier tot jou voordeel?


Oor die skrywer: Jonis Webb is 'n kliniese sielkundige en skrywer van Escape from the Void: How to Overcome Childhood Emotional Neglect.

Lewer Kommentaar