Baie begin besef dat veganisme nie net 'n dieet is nie, maar 'n manier van dink en leef.
Jy het dalk nog nie vegan geword nie, maar drie redes kan daarop dui dat jy baie naby is!
1. Jy is lief vir diere
Jy bewonder diere: hoe mooi is jou kat in sy grasie en onafhanklikheid, en watter ware vriend het jou hond vir jou buurman geword.
Op 'n stadium in jou lewe het jy 'n sterk verbintenis met jou troeteldier of 'n ander dier gevoel. 'n Diep verband wat die beste beskryf kan word as "liefde", maar wat op 'n manier verder gaan as daardie oorgebruikte woord. Dit is suiwer, eerbiedige liefde wat nie wederkerigheid nodig het nie.
Jy het gevind dat deur na diere te kyk - wild of mak, in die werklike lewe of deur 'n skerm - word jy 'n getuie van 'n komplekse innerlike lewe.
Wanneer jy 'n video kyk van 'n man wat haas om 'n strandhaai te red, word jou hart vol verligting en trots in die mensdom. Selfs al het jy instinktief in ’n ander rigting geswem as jy ’n haai langs jou sien swem het.
2. Jy is gefrustreerd deur die gebrek aan optrede oor klimaatsverandering
U is ten volle bewus daarvan dat tyd nie stilstaan nie, en ons moet met vinnige en kragtige oplossings vorendag kom om die skade wat ons reeds aan die planeet aangerig het ongedaan te maak.
Jy wil hê dat alle mense liefde vir ons planeet, ons gemeenskaplike huis, moet betoon en daarvoor moet sorg.
U verstaan dat 'n ramp op ons almal wag as ons nie saam optree nie.
3. Jy is moeg vir al die lyding in die wêreld
Soms lees jy doelbewus nie die nuus nie, want jy weet dit sal jou ontstel.
Jy moedeloos dat 'n vreedsame en deernisvolle lewe so onmoontlik lyk, en jy droom van 'n toekoms waar dinge anders sal wees.
Jy is bang om te dink aan hoeveel diere in hokke ly en in slagplase vrek.
Net so is jy hartseer om te hoor van mense wat honger of mishandeling ly.
Vegans is nie spesiaal nie
So jy dink en voel soos 'n veganist. Maar vegane is nie 'n paar spesiale mense nie!
Enigiemand kan 'n vegan word, want hulle is net mense wat daarna streef om getrou te wees aan hul gevoelens, selfs al beteken dit om "teen die wind" te gaan.
Vegans het 'n diep verband tussen hulself en die wêreld ontdek deur te kies om volgens hul waardes te lewe. Vegans verander hul pyn in 'n doelwit.
Sielkundige buigsaamheid
"Wanneer jy jouself met deernis, vriendelikheid, liefde behandel, gaan die lewe vir jou oop, en dan kan jy na betekenis en doel wend en hoe om liefde, deelname, skoonheid in die lewens van ander te bring."
Dit is die woorde van sielkundeprofessor Stephen Hayes in sy 2016 TED-praatjie, How Love Turns Pain into Purpose. Hayes noem die vermoë om interaksie te hê en aktief op emosies te reageer "sielkundige buigsaamheid":
"In wese beteken dit dat ons toelaat dat gedagtes en gevoelens na vore kom en teenwoordig is in ons lewens, wat jou help om te beweeg in die rigting wat jy waardeer."
Beweeg in die rigting wat jy waardeer
As jy reeds vegan dink, probeer om vir 'n maand of twee by die veganistiese leefstyl te hou en kyk of jy jou verhouding met jouself kan verbeter.
Dit lyk dalk aanvanklik moeilik, maar jy sal gou vind dat jy baie meer kry as wat jy skenk.
As jy hulp of wenke nodig het, lees meer artikels oor veganistiese sosiale media-gemeenskappe. Vegans hou daarvan om raad te deel, en byna almal het op 'n stadium deur die oorgang na 'n plantgebaseerde dieet gegaan, sodat hulle jou gevoelens kan verstaan.
Niemand verwag van jou om 'n onmiddellike en volledige oorgang te maak nie. Maar jy sal baie leer langs die pad, en eendag – nogal gou selfs – sal jy terugkyk en trots wees daarop dat jy dapper genoeg is om verantwoordelikheid te aanvaar vir jou waardes in 'n wêreld wat dit nie aanmoedig nie .