En wat is daar in moderne gis! Selfs as ons die punt oor die skadelikheid van die gis self uit die oog verloor, in die gis wat in die bak van bakkeryprodukte gebruik word, helaas, kan dit alles bydra tot die ontwikkeling van verskeie siektes.
En al neem jy suiwer bakkersgis, sal dit nie gesondheid bevorder nie. Hoekom? Kom ons praat nou in meer detail. Sodra hulle die liggaam binnedring, begin die fermentasieproses in die ingewande., gesonde mikroflora sterf, immuniteit neem af, en candidiasis en dysbakteriose kan voorkom. En selfs dit is nie die ergste nie, want gis "suur" die liggaam, dra by tot die ophoping van gifstowwe en is 'n gevaarlike karsinogeen.
Nog 'n hartseer feit is dit gis sterf nie by hoë temperature nie, wat beteken dat hulle in staat is om hul slegste eienskappe in die menslike liggaam te wys, selfs nadat dit gebak is.
Wat anders skuil agter die woord “gis”? Baie van julle, veral diegene wat al ooit self gisdeeg geknie het of gesien het hoe ander dit doen, weet dat gis het suiker nodig om te aktiveer. Inderdaad, gis voed op suiker. Hieruit volg die "suikerverslawing", wat kenmerkend is van baie verteenwoordigers van die moderne samelewing. Hoe meer gisgebak ons eet, hoe meer wil ons skadelike lekkers eet. En hieruit verskyn ontsteking op die vel, en die voorkoms word ongesond. 'n Oorgroei van gis in die ingewande lei tot 'n kettingreaksie van komplikasies, insluitend moegheid, buierigheid, neusverstopping, chroniese sinusitis, dermprobleme (opblaas, diarree, hardlywigheid, gas), kolitis en allergieë.
Hoe onderdruk gis die immuunstelsel? Stel jou voor dat daar meer en meer giste is, en hulle vorm 'n hele miselium in die ingewande, wat letterlik die mure van die ingewande binnedring. Dit verhoog op sy beurt intestinale deurlaatbaarheid, en "gate" verskyn in die dermwande. Spysvertering vererger, stowwe wat nie gereed is vir vertering nie, word in die bloed opgeneem, byvoorbeeld "brokkies" van proteïene wat nog nie in aminosure omgeskakel is nie. Ons immuunstelsel sien sulke proteïene as iets uitheems en bring die immuunstelsel in 'n toestand van gevegsgereedheid. Dit is hoe 'n immuunreaksie plaasvind, dit wil sê die immuunstelsel begin 'n ekstra funksie verrig: dit verteer voedsel. Dit laai dit, lei tot oorwerk, en wanneer 'n werklike gevaar in die liggaam in die vorm van mikrobes verskyn, kan die immuunstelsel dit nie meer hanteer nie, want dit het energie spandeer op werk wat ongewoon daarvoor is.
Oorverspreiding van gis ook dra by tot voedselallergieë, en as jy allergiese simptome het, behandel dit (die mees algemene allergieë is koring (gluten), sitrus, suiwel (laktose), sjokolade en eiers). Allergieë kom dikwels voor op daardie kosse waarvan 'n persoon die meeste hou: hoe meer jy hierdie produk eet, hoe meer van sy samestellende proteïene sien die immuunstelsel, en hoe ernstiger word die allergie.
Jy kan met reg beswaar maak dat jy jou porsie gis kan kry sonder om byvoorbeeld brood van dieselfde druiwe of gefermenteerde melkprodukte te eet. Dit is opmerklik dat hierdie giste wild is, hulle het 'n positiewe uitwerking op die dermmikroflora en het selfs ooreenkomste met die samestelling daarvan, maar ons beveel steeds nie aan om dit te misbruik nie.
Om die het jy 'n suikerverslawing veroorsaak deur gis wat die ingewande koloniseer, lees die volgende lys en kontroleer die items wat aan jou verskyn:
Chronies toe neus
Prikkelbare derm-sindroom (opblaas, gas, diarree, hardlywigheid)
· Aknee
chroniese moegheidsindroom
swam infeksie
Gereelde hoes
・ Voedselallergieë
Selfs as jy ten minste 2 van die bogenoemde gemerk het, kan jy jouself klassifiseer as 'n groep mense wat oormatige gisreproduksie het.
Dus, gis groei deur suiker te "eet", en om daarvan ontslae te raak, moet jy vir ten minste 21 dae sonder om vir hulle (en jouself) lekkers en gebak wat suiker bevat te voed. Om van gis ontslae te raak, is dit ook uiters belangrik om immuniteit te ondersteun deur natuurlike immunomodulators soos rosehip-aftreksel of suurlemoen en gemmer te neem. As jy regtig lus is vir lekkers, kies vrugte met 'n lae glukemiese indeks: kersies, pomelo's, appels, pruime, lemoene, perskes, druiwe, kiwi, aarbeie.
Nadat hierdie program voltooi is, sal die vel skoner word en die aktiwiteit van die spysverteringskanaal verbeter. En ja, wat belangrik is, die liggaam sal homself merkbaar van gifstowwe skoonmaak, die gis sal sterf, en die ongesonde drang na skadelike lekkers sal verdwyn. Jy sal weer vrugte kan eet en hul ryk sappige smaak kan voel.
As jy, saam met die ontslae te raak van suiker- en gisverslawing, besluit om van allergieë ontslae te raak (en, soos dikwels gebeur, weet jy nie watter kosse dit veroorsaak nie), probeer 'n weeklikse eliminasie-detoks, wat alle allergene kosse uitskakel, dit wil sê enigiets wat koringmeel en koring, sitrusvrugte, suiwelprodukte, sjokolade, kakao en grondboontjies bevat. Nadat u 7 dae aan so 'n "dieet" spandeer het, moet u voedsel een op 'n slag na die dieet bring: eers - melk (as u dit gebruik), dan koring, dan kakao en sjokolade, dan sitrusvrugte, en heel aan die einde - grondboontjies . Monitor jou welstand noukeurig en hou enige veranderinge in jou toestand dop. Op hierdie manier kan jy die kos identifiseer wat nie net vir jou allergieë veroorsaak nie, maar ook bydra tot die ontwikkeling van gis- en suikerverslawing.
En laastens, 'n paar algemene wenke om ontslae te raak van gis en suiker in die dieet:
1. Vervang gewone gisbrood met volgraansuurdeeg of gisvrye brood. Suurdeeg en brood wat daarmee berei is, word dikwels by kloosters en tempels verkoop.
2. Probeer om suiker en alle produkte wat dit bevat heeltemal prys te gee vir 21 dae om van suikerlus ontslae te raak.
3. Volg die geringste veranderinge in die toestand van jou vel en algemene welstand – jy sal 'n verskil sien wat jou sal motiveer om aan te beweeg.