Contents [show]
As ons 'seewier' sê, bedoel ons 'jodium' - maar hierdie komponent is nie net ryk aan hierdie produk nie. Seewier kan u op baie maniere help.
1. Gesonder ingewande
Dermbakterieë breek die vesel in seewier af, die verbindings wat bydra tot die verbetering van die derm-mikroflora. So genormaliseer, nie net die spysverteringskanaal nie, maar ook die gesondheid in die algemeen.
2. Sal die hart beskerm
As u daagliks seewier eet (natuurlik 'n klein hoeveelheid), word die risiko van hartaanvalle aansienlik verminder. Versterk die wande van die bloedvate, en verminder die konsentrasie van cholesterol in die bloed. Seewier in die dieet help ook om die bloeddruk te normaliseer.
3. Sal help om gewig te verloor
Seewier is 'n lae-kalorie-produk. Boonop bevat dit algiensuur en vesel, wat amper nie verteer word nie en in die derm dien as absorberende middels wat gifstowwe uit die liggaam en die oorblyfsels van verwerkte vet meebring.
4. Beskerm teen die ontwikkeling van diabetes
Seewier spog met 'n goeie inhoud veselkomponente wat effektief is om die glukose- en insulienvlakke te reguleer. Die studies het bevind dat die gebruik van alge insulien sensitiwiteit verhoog.
5. Voorkom kanker
Seewier het 'n hoë inhoud van lignane - stowwe met antioksidante werking. Hierdie groep fenoliese verbindings help om die chemiese verbindings wat kanker veroorsaak, te blokkeer. Volgens kenners het lignane anti-tumor aktiwiteit en verbeter die werking van die lewer en senuweestelsel.