Dit lyk vir u asof dit alles nonsens is, niks vreesliks nie en net grille, maar vir 'n kind is nagvrees baie ernstig.
As 'n kind dikwels nagmerries sien, wakker word en in trane hardloop, moet u nie lag oor wat hy gedroom het nie. Dink aan hoekom dit gebeur. Wat kan die saak wees, verduidelik ons kenner - psigiater, psigoterapeut Aina Gromova.
'Die belangrikste oorsaak van slegte drome is verhoogde angs. As 'n kind voortdurend bekommerd en depressief is, verdwyn vrese selfs in die nag nie, want die brein werk voort. Hulle neem die vorm aan van 'n nagmerrie. Sy helde is dikwels monsters en skurke uit sprokies en tekenprente. 'N Kind kan iets skrikwekkends op die skerm sien en die volgende nag rustig slaap, maar as die film indruk maak, 'n emosionele reaksie veroorsaak, word die karakters in 'n slegte droom in 'n dag en selfs na 'n week vergestalt. ”Sê die dokter.
Dikwels steur nagmerries 'n kind tydens periodes van ouderdomskrisisse of ernstige lewensveranderinge, veral op die ouderdom van 5-8 jaar, wanneer die kind aktief sosialiseer.
Pursuit
Die kind droom dat iemand wat onbekend is na hom jaag: 'n monster uit 'n tekenprent of 'n persoon. Pogings om vrees te oorkom, om daarvan weg te steek, gaan soms gepaard met drome met so 'n plot. Die redes vir nagmerries by 'n kind wat beïnvloedbaar is, is dikwels gesinsverskil, skandale wat ernstige spanning veroorsaak.
Val uit groot hoogtes
Fisiologies hou 'n droom verband met wanfunksies van die vestibulêre apparaat. As alles normaal is met die gesondheid, is die kind waarskynlik bekommerd oor veranderinge in die lewe, is hy bekommerd oor wat in die toekoms met hom gaan gebeur.
aanval
Voortsetting van die plot met die jaagtog. Die kind is bekommerd oor situasies wat hy nie kan beïnvloed nie. Dit lyk vir hom asof probleme die gewone lewenswyse vernietig.
As 'n baba in die middel van die nag na u toe kom en kla oor 'n ander nagmerrie, vra wat hy gedroom het, wat hom presies bang gemaak het. Moenie lag nie, moenie sê dit is dom om bang te wees nie. Neem sy kant: "As ek jy was, sou ek ook bang gewees het." Laat die kind weet dat daar niks is om voor bang te wees nie, verduidelik dat u hom altyd sal beskerm. Vestig dan u aandag op iets goeds, herinner u aan u planne vir môre, of gee u gunsteling speelding in u hande. Maak seker dat hy kalmeer het en gaan slaap. Dit is nie die moeite werd om in een bed te bly nie: die baba moet sy eie persoonlike ruimte hê, u moet u eie hê.
Dit is nie net nagmerries wat dui op verhoogde angs nie. Dit kan moeilik wees vir 'n kind om met ander kontak te maak, enurese, hakkel en gedragsprobleme begin dikwels. Het u die simptome opgemerk? Ontleed u gedrag. Die kind absorbeer alles soos 'n spons, lees die emosies van ander. Moenie met die baba twis nie, moenie kla oor u huweliksmaat nie en moenie dit as 'n manier van manipulasie gebruik nie. Vestig 'n vertrouensverhouding, wek vertroue in dat u met 'n probleem na u toe kan kom, en u sal help, in plaas van bespotting of vloek.
'N Duidelike daaglikse roetine is ook belangrik - 'n paar uur voor slaaptyd kan u nie u tablet en telefoon gebruik nie. Op die internet, sosiale netwerke, speletjies, is daar baie visuele simbole, inligting wat die brein gedwing word om te verwerk. Dit lei tot moegheid en slaapstoornisse.
Spandeer die laaste uur voor jy gaan slaap in 'n ontspanne atmosfeer. Jy moet nie films kyk nie, dit kan jou baba opgewonde maak. Lees 'n boek of luister na musiek, reël waterbehandelings. Dit is beter om verhale oor Baba Yaga en ander skurke te weier.
Kom op en volg 'n sekere ritueel voordat u aan die slaap raak. Stem saam dat alle familielede dit sal volg as u die baba een vir een insit.
Voordat hy gaan slaap, het die baba tasbare sensasies nodig; dit is belangrik dat hy liefde kry, warm voel. Omhels hom, lees die storie en streel oor sy hand.
Leer u kind om te ontspan. Lê saam op 'n bed of mat en sê: "Maak asof jy 'n teddiebeer is." Vra om voor te stel hoe sy bene, arms en kop op sy beurt ontspan. 'N Paar minute is genoeg om die kleuter rustiger te voel.