Contents [show]
Ten spyte van die ooglopende gevare van kitskos, maak die heerlike smaak daarvan dat mense toenemend verbied word om skadelike kos te eet. Watter gesondheidsrisiko's wag op u as u voortdurend kitskos eet?
Gevoel van swakheid
Baie gedokumenteerde eksperimente van beroemde mense het die vrymoedigheid geneem om slegs kitskos vir etlike dae te eet. Gedurende die week het almal opgemerk dat die gesondheid agteruitgegaan het en die gevoel van swakheid toeneem, ondanks 'n volle nagrus.
Slaperigheid en gebrek aan energie veroorsaak die aminosuur triptofaan. Dit kom vinnig in die brein in wanneer koolhidrate in die liggaam te veel ontvang. Die gevolgtrekking is teleurstellend: hoe meer gemorskos verbruik word, hoe vinniger sal die liggaam moegheid inhaal.
plomp
Ondanks die hoë kalorie-inhoud van elke porsie kitskos, wat neerkom op 'n goeie middagete, is die gevoel van versadiging van die eet van kitskos van korte duur. Dit is omdat kitskos uit vinnige koolhidrate bestaan. Dit verhoog die vlak van bloedglukose redelik dramaties, maar dit gebeur ook dramaties.
Die vertering van voedsel is gedeeltelik en die grootste deel word in vet neergesit, wat tot gewigstoename lei. 'N nuwe stuk net na die uur-plus kalorieë plus pond aan ons liggaam.
swelling
Natriumnitriet, wat baie in kitskos voorkom, veroorsaak dors en lei tot edeem. Burger kan tot 970 mg natrium bevat, dus nadat dit gebruik is, is dit baie dors. Oormatige natriumvrag van die niere kan nie die onttrekking van sout uit die liggaam hanteer nie, en die hart word moeiliker om bloed te pomp.
Hartsiekte
Volgens The American Heart Association is daar twee soorte voedingsvet: natuurlike dierlike vette en TRANS-vette is goedkoop. Tweedens, verhoog die vlak van cholesterol en verhoog die risiko van hartsiektes. Buitendien word TRANS-vette binne ongeveer 51 dae verteer, en die Burger is 2 gram.
afhanklikheid
Kitskos gee die opwinding van die brein se plesier sentrum, want dit bevat baie bymiddels en smaakversterkers. Die liggaam raak gewoond, verminderde aktiwiteitsvlak; die persoon benodig voortdurende stimulasie deur kos. Dit lei tot ooreet. Dit is veral gevaarlik vir mense met vetsug, hartsiektes en eetversteurings.
Die swak toestand van die vel
Kitskos veroorsaak 'n uitslag op die vel. Hierdie voedsel het 'n hoë glukemiese indeks en versadig die bloed vinnig met glukose. Eenvoudige suikers, koolhidrate en TRANS-vette kan vinnig aknee op die gesig en liggaam laat blom.