Pruimedante is een van die gesondste vrugte, veral vir hul lakseermiddel eienskappe. In die artikel sal ons kyk watter ander voordele pruimedante het. Vertering Pruimedante is hoog in vesel, wat noodsaaklik is om aambeie as gevolg van hardlywigheid te vermy. Pruimsap, soos pruimedante, dien as 'n lakseermiddel vanweë die hoë inhoud van sorbitol. Ondersteun gesonde liggaamsfunksie Omdat dit 'n goeie bron van kalium is, het pruimedante 'n positiewe uitwerking op die funksionering van verskeie lewensbelangrike organe. Kalium bevorder vertering, behoorlike hartritme en spiersametrekking. Aangesien ons liggaam nie kalium produseer nie, sal die verbruik van pruimedante help om 'n tekort te voorkom. hardeware As die liggaam nie genoeg rooibloedselle het nie, waarvan die vorming bydra tot yster, kom bloedarmoede voor. Kortasem, prikkelbaarheid en langdurige moegheid kan tekens van ligte bloedarmoede wees. Pruimedante is 'n wonderlike bron van yster en voorkom en behandel ystertekort. Spiergesondheid Volgens navorsing bevat pruimedante boor. Boor help met die bou van sterk bene en spiere. Hierdie mineraal help om geestesgesondheid en spierkoördinasie te verbeter. Dit het ook 'n mate van potensiaal in die behandeling van osteoporose.
2022-11-11