Elke gesin moet 'n potjie of twee organiese rou heuning hê, aangesien dit baie gesondheidsvoordele inhou. Ons wil heuning hê, nie suiker nie
Die gesondheidsvoordele van heuning is so verbasend, en so berug, dat dit amper vergeet is met die koms van suiker en suikervervangers. Heuning is nie net 'n versoeter vir kos en drank nie, maar ook 'n antieke medisinale middel.
Atlete gebruik heuningwater om prestasie te verbeter. Hulle sweer dis baie beter as om chemies vergiftigde sportdrankies te drink.
Daar is baie pragtige flesse heuning op winkelrakke. Hulle lyk skoon en helder, maar bly weg van hulle af! Hierdie mooi flesse bevat vals heuning wat swaar verwerk is en met mieliesiroop of baie suiker verdun is. Hulle bevat glad nie egte heuning nie. Hulle kan meer skade doen as goed. Die beste heuning
Die beste manier om heuning te koop, is om met 'n byeboer te onderhandel of die plaaslike boeremark te besoek. Hulle bied meestal rou heuning aan. Rou heuning kan hooiallergie simptome voorkom wat veroorsaak word deur die spoorstuifmeel wat dit bevat. Spandeer geld net op die beste natuurlike heuning.
Heuning as medisyne
Die meeste mense gaan na die apteek op soek na hoes-, verkoue- en griepmedisyne en kies dikwels medisyne met heuning en suurlemoen as bestanddele. Hulle weet dit is veronderstel om goed vir hulle te wees, maar hulle mors dikwels hul geld. ’n Glas warm water met heuning en vars suurlemoensap is baie doeltreffender.
Rou heuning bevat die antioksidante wat ons in ons daaglikse dieet nodig het om die vrye radikale te neutraliseer wat so sleg is vir ons gesondheid. Trouens, heuning bevat baie meer antioksidante as sommige vrugte en groente.
Rou heuning is ryk aan ensieme wat help met die vertering van voedsel, dit is baie nuttig vir prikkelbare derm-sindroom. Die drink van heuning stimuleer ook B-limfosiete en T-limfosiete, wat hul voortplanting aktiveer, en dit versterk die immuunstelsel. Duisende jare gelede het Hippokrates (ons ken hom as die skrywer van die Hippokratiese Eed) die meeste van sy pasiënte met heuning behandel. Hy het baie van sy lewe daaraan gewy om siek kinders te genees wat beter geword het van die heuning wat hulle gekry het.
Vandag is daar baie studies wat die voordelige eienskappe van heuning bewys, wat almal in mediese joernale beskryf word. Miskien is die bekendste hedendaagse geneesheer op hierdie gebied dr. Peter Molam. Hy is 'n wetenskaplike wat in Waikato, Nieu-Seeland, werk. Dr. Molam het byna sy hele lewe daaraan bestee om die voordele van heuning na te vors en te bewys.
Ons moet ook krediet gee aan die navorsers by die Hebreeuse Universiteit van Jerusalem wat bewys het dat heuning nuttig is in die behandeling van maagsere. Al wat jy hoef te doen vir genesing is om elke dag twee eetlepels goeie rou heuning te eet.
Heuning help ook met allerhande velbeserings soos bedsere, brandwonde en selfs babadoekuitslag met skouspelagtige resultate. Trouens, heuning genees vinniger as enige chemiese preparate. Behalwe dat dit soet en geurig is, genees heuning die meeste siektes as gevolg van sy vermoë om slegte bakterieë te korrodeer en te vernietig (maagsere word deur bakterieë veroorsaak, nie stres nie) sonder om die goeie bakterieë wat ons spysverteringstelsel en vel nodig het om vinniger te genees, te vernietig.
Heuning kan nuttig wees in bak, gemeng met vrugte, gebruik word as 'n natuurlike versoeter in smoothies, streel hoes, en kan gebruik word as 'n velverjonger.
aandag
Hoe wonderlik is dat heuning goed is vir ons gesondheid, maar dit is nie geskik vir babas (kinders onder 12 maande oud nie). Heuning bevat bakteriese spore wat kinders dalk nie kan hanteer nie. Die spysverteringstelsel van babas is baie swakker en is nog nie ten volle met voordelige bakterieë gekoloniseer nie. Moet nooit heuning aan babas gee nie.