Drie stappe na gesonde niere

Bewese inhoud

Hulle reguleer die werk in die liggaam en reinig dit, verwyder onnodige daaruit. Maar wat om te doen as hulle minder doeltreffend werk?

Daar word gesê dat gesonde niere blink hare en soepel vel beteken, en bowenal sterk bene. Dit is omdat die werk van die niere die funksionering van ander organe beïnvloed. Hulle beheer die hoeveelheid liggaamsvloeistowwe en die konsentrasie van ione in die bloed. Danksy hulle word die suur-basis-balans en die regte vlak van natrium gehandhaaf. Wat onnodig of in oormaat is, word uitgeskei. As die niere dus begin misluk, word die bloed nie voldoende gesuiwer nie en bereik ander organe met gifstowwe en metaboliese afval. In 'n woord, wanneer die werk van die niere versteur word, word die hele organisme vergiftig. Kyk bietjie na jou naels. Wanneer die niere nie behoorlik werk nie, kan klein wit kolletjies op die naels verskyn. En wat van besoeke aan die toilet – urineer jy onlangs minder? Dit behoort jou te bekommer. Die swelling van die gesig, arms en bene is ook kommerwekkend. Jou liggaam stoor oortollige water onnodig. As jy ook voortdurend moeg voel, gebrek aan konsentrasie, naarheid, en jou vel is besig om te skil en jy het sakke onder jou oë elke dag, is dit 'n teken dat jy die werk van die niere moet ondersteun sodat hulle liggaamsvloeistowwe beter kan bestuur.

Gaan die toestand van jou niere na en voer 'n diagnostiese pakket uit. Diagnostiek van niersiekte – bloed- en urinetoetse.

Eerste stap

Begin deur groente bekend te stel wat nierfunksie sal stimuleer. Reik na seldery, dille, pietersielie, eiervrug, tamaties, broccoli, wortels, uie en knoffel. Hulle is diureties so hulle het 'n dehidrerende effek. Om die niere skoon te maak sal meer effektief wees wanneer jy sap maak – een groente of 'n kombinasie van byvoorbeeld wortels met seldery en pietersielie. Dit is 'n goeie idee om elke dag van behandeling te begin deur die sap op 'n leë maag te drink. Soos die diuretiese groente, sal sommige seisoenale vrugte werk, soos aarbeie, wilde aarbeie, appelliefies, veral wanneer gemeng met bloubessies, pere en bosbessies. Hulle sal nie net jou dors verfris en les nie, maar ook metabolisme versnel en help om gifstowwe te verwyder. Groente- en vrugtesappe word die beste 3 keer per dag vir 'n halwe glas gedrink, voor 'n maaltyd. Sulke behandeling moet 10-14 dae duur.

stap twee

Nou is dit tyd vir kruie. Hulle is veronderstel om waterretensie in die liggaam teë te werk. Maak vir die volgende twee weke aftreksels van diuretiese plante: brandnetel, berk en voëlknoop. Hulle sal ook help om gifstowwe en niersand uit te spoel. Probeer byvoorbeeld VIR NIERE – kruie-vrugtee beskikbaar op Medonet Market. 'n Interessante voorstel is ook Tinktuur Ondersteunende Behoorlike Werk van Nerek Klimuszko, wat diurese ondersteun.

Om die dreinering van water uit jou liggaam te verhoog, sal swelling en swelling bekamp en jou bloeddruk help verlaag. Die kruie sal ook die proses van ureumverwydering stimuleer, want wanneer die niere minder doeltreffend is, neem die konsentrasie daarvan in die bloed toe. En dit is baie gevaarlik omdat die liggaam homself vinnig vergiftig. Maar detoks is nie alles nie, want die kruie is ook bakteriedodend. Hulle is ook effektief om inflammatoriese prosesse in die urinêre en spysverteringstelsel te inhibeer.

Probeer Nier – ’n vloeibare aanvulling of Reinigingsdruppels met brandnetel, perdestert en roosbottel, wat ’n gunstige uitwerking op die urienstelsel het en die liggaam doeltreffend van gifstowwe reinig.

Jy kan dit koop in die vorm van infusie tee (1-2 sakkies per glas) of gedroog om aftreksels te maak. Vir 'n halwe liter kookwater, voeg 1 eetlepel kruie by en sit eenkant, bedek, vir 10-15 minute (alle kruie in aparte houers). Nadat dit gespan is, moet elke aftreksel 1 keer per dag in 'n hoeveelheid van 4/3 koppie gedrink word, verkieslik voor 'n ete of peuselhappie (sodat die aftreksel nie koud is nie, kan jy kookwater byvoeg). Wees egter versigtig om nie 2-3 glase infusie per dag te oorskry nie. Die diuretiese kruie werk met verskillende grade van intensiteit, maar om meer daarvan te drink, kan tot dehidrasie lei.

In apteke en winkels is daar ook klaargemaakte kruiemengsels om die werk van die niere te verbeter. By Medonet Market kan jy byvoorbeeld Kidneys koop – ’n natuurlike kruiemengsel van Lorem Vit, wat insluit: vratagtige berkblaar, beerbessieblaar, gewone brandnetelblaar, paardebloemblaar. Sulke komplekse preparate kan slegs gedrink word nadat 'n apteker of internis geraadpleeg is, aangesien sommige van die kruie gepaardgaande siektes nadelig kan beïnvloed.

By Medonet Market sal jy Herbal detox vind – 'n ekologiese kruietee wat 'n diuretiese effek het, die skoonmaak van die liggaam van gifstowwe ondersteun en die werk van die niere ondersteun. Ons beveel ook niere aan – 'n mengsel van kruie wat op grond van die oorspronklike resep van Vader Klimuszko voorberei is.

Stap drie

Die laaste week van behandeling is die tyd vir smaaklike en verfrissende waatlemoenhappies. Hoe meer kere per dag, hoe beter vir die niere. Omdat die eet van hierdie vrugte in groot hoeveelhede sal veroorsaak dat urine en gifstowwe meer gereeld uitgeskei word. Dit is in hierdie tyd belangrik om die niere op te warm met warm baddens of kompresse. Wraps sal jou nie net energie gee nie, maar ook die sirkulasie van liggaamsvloeistowwe beïnvloed. Hoe om dit te doen? Dit is genoeg om 4 liter water in 'n pot te kook, voeg dan gerasperde gemmer (een wortel) by en verhit dit vir 'n kwartier (moenie dit tot kookpunt bring nie). Nou moet jy 'n handdoek natmaak in die gespanne vloeistof en dit op jou rug plaas, op die vlak van jou niere. Dit is die beste om 'n droë handdoek op 'n nat kompres te sit en jouself met 'n kombers te bedek. Wanneer die temperatuur van die kompres daal, moet jy die handdoek weer in gemmerafkooksel natmaak en die kompres herhaal. Na so 'n sessie van 10-15 minute verskyn 'n rooi reaksie op die vel van die rug. Dit sal waarskynlik ongelyk wees, want dit hang af van die werk van elke nier afsonderlik. Maar rooi vel is 'n goeie teken - die niere is gestimuleer om te werk. Die kompressies moet vir 7 tot 10 dae herhaal word. Die voorraad hou gemiddeld 2-3 dae, dan moet jy 'n nuwe een voorberei.

Of dalk aanvullings?

Ja, maar in plaas van kruiebehandelings. Want in kapsules en tablette sal jy uittreksels van diuretiese kruie, groente en vrugte vind. Hulle moet voor of tydens 'n maaltyd geneem word, van 2 tot 'n maksimum van 6 tablette per dag vir 'n maand (die dosisinligting kan op die verpakking gevind word). Dit is die moeite werd om na vlierbessiekapsules, paardebloem of Aboca-groentee te soek. Gepoeierde brandnetelblaar en perdestertkruid kan gevind word in Urticaps, en in Nefro Protect is daar, behalwe brandnetel, ook die Peruaanse plant chanca piedra, wat die spiere van die urienweg ontspan en goed werk vir probleme met klippe in die urienweg. Cranberry Gal is 'n produk wat, afgesien van die diuretiese perdestert, ook bosbessievrugte bevat. Dit versuur die urine, wat dit moeilik maak vir bakterieë om aan die wande van die blaas vas te hou. Volgens kliniese proewe het meer as 60% van gebruikers van bosbessiepreparate minder bakterieë in die urine. Voordelige bosbessie word in verskeie mengsels aangetref: inkl. met ekstrakte van pietersielieblare (Femisept Uro), met gepoeierde paardebloemwortel (Doppelherz Aktiv) of verryk met groen tee, poeierbrandnetel en risome van die diuretiese rusbankgras (Aqua Femin).

Probeer byvoorbeeld VIR NIERE – ’n dieetaanvulling Herbapol in Krakow, waar jy onder meer paardebloem, bosbessie, goueblom, berkblare sal kry.

Dit moet onthou word dat as jy enige ontstellende simptome opmerk, die belangrikste ding is om jou dokter te kontak.

let wel:

Kontraindikasie vir nierreinigingsbehandelings is swangerskap en laktasie sowel as chroniese niersiektes.

Teks: Anna Augustyniak