Die lewer is 'n belangrike orgaan van ons liggaam wat die bloed filtreer en reinig van alle skadelike stowwe. Die lewer produseer gal, wat help om vette te verteer en af te breek. As baie van hulle met kos kom, is dit moeilik vir die lewer om dit te hanteer. . Vette word nie verbrand nie, maar word neergelê, ook in die lewer en daaromheen. Met verloop van tyd is daar meer en meer vetterige eilande, hulle vervang gedeeltelik normale lewerselle (hepatosiete). As gevolg hiervan neem die risiko van aterosklerose, diabetes mellitus en sirrose van die lewer toe. Aangenaam is natuurlik nie genoeg nie, maar jy moet nie ontsteld wees nie. Die lewer is in staat om sy funksies behoorlik uit te voer, selfs al bly net 20% van sy selle "in vorm". Die lewer is in staat om self te genees en is gereed om jou te vergewe vir dekades se onoplettendheid daaraan. Van nou af is dit net die moeite werd om jou leefstyl te heroorweeg en 'n vriend vir haar te word. Vet, vark, lam, eend, gans en ander vetterige vleis veroorsaak die grootste skade aan die lewer. Olierige vis is een wat ten minste 8% vet bevat. Hierdie groep sluit haring, makriel, steurgarnale, heilbot, paling, ens. Sommige variëteite van vis kan twee keer so hoog in kalorieë as varkvleis. Hulle kan opgetel word deur swak verwerkte vis te eet. Boonop bevat seekos kwik, wat die lewer vernietig. Dit is beter om hulle te weier, ten minste van daardie soorte vis (meestal mariene: tuna, swaardvis), wat 'n hoë inhoud van kwik het. Karsinogene, wat geproduseer word wanneer die olie gekook word, is 'n ware marteling vir die lewer. As jy nie jou lewer wil afrond nie, is dit die beste om alle soorte verfynde korrels en suiker uit jou dieet uit te skakel. Beperk tot die limiet die verbruik van witbrood, pasta, pannekoek, pasteie, koeke en ander produkte wat van wit meel en suiker gemaak word. – radyse, radyse, knoffel, wilde knoffel, asook suurbessies, groente en vrugte – bosbessies, kiwi, suring. Ingelegde groente, piekels, gerookte vleis, mosterd, asyn, peperwortel, pittige ketchup in oormatige hoeveelhede sal ook nie voordelig wees nie. Die lewer beskou pittige en brandende kosse as gifstowwe en probeer dit neutraliseer. Nadat hulle gevind is, skei die lewer 'n dubbele dosis gal af om hierdie skadelike stowwe vinnig af te breek. En die gevolglike oormaat bitter vloeistof stagneer dikwels in die lewerkanale, waar klippe vorm. Binne net ses maande kan 'n piepklein sandkorreltjie in 'n klip met 'n deursnee van 'n sentimeter verander. In moderering het groenteprodukte met 'n choleretiese effek (knoffel, radyse en raap, rucola, mosterd) 'n voordelige uitwerking op 'n gesonde lewer. Die skulpe van enige groente en vrugte bevat bitterheid wat 'n choleretiese effek het. Daar is ook bitterheid in lemoen- en suurlemoenskil. Maar as jy drie somermaande agtereenvolgens op tamaties leun en dit vir ontbyt, middagete en aandete opslurp, dan kan die lewer in opstand kom. "Dit is tamaties wat verergering van lewer- en galblaassiektes in die herfs veroorsaak, bydra tot klipvorming," sê gastroënteroloog Olga Soshnikova. "Dus, jy moet versigtig wees met die tamatiesenor, veral diegene wat een of ander probleem het." Byvoorbeeld, jy kan nie komkommers en tamaties in 'n slaai eet nie. Komkommers is immers alkaliese kosse, en tamaties is suur. Wanneer hulle gemeng word, vind die vorming van soute plaas. As jy gesond wil bly, moet jy nie terselfdertyd proteïenvoedsel (vleis, eiers, vis, maaskaas, kaas) eet nie, wat suur ensieme vir hul vertering benodig, en kosse wat koolhidrate bevat (brood, graan, aartappels, suiker). , lekkers), wat alkaliese ensieme benodig. ensieme. Dit is gevaarlik vir die lewer om gister se borsjt of pap te eet, aangesien dit nie vars kos is nie. Sampioene, insluitend eetbare, bevat 'n groot hoeveelheid skadelike stowwe en is moeilik om te verteer, dit dra ook by tot die vernietiging van die lewer. Hulle sê dat dit alles begin met aambeie - dit is die eerste teken van lewerprobleme. Dit is moeilik om te dink hoeveel uitlaatgasse, swaar metale en ander skadelike verbindings in die lug is. Natuurlik gaan al hierdie gifstowwe die bloedstroom binne, en daarvandaan – in ons hooffilter. Die lewer kan siek word as jy gereeld rook, dampe van petrol, keroseen, verf, vernis inasem. As jy besluit om herstelwerk in die huis te maak, gee voorkeur aan ekovriendelike materiale. Kosse gemerk met E-merke is 'n kragtige slag vir die lewer, dit kan nie hierdie inval van vreemde chemikalieë en gifstowwe oorkom nie. En as jy die sin vir proporsie verloor, kom daar 'n oomblik wanneer die krag van die lewer uitgeput is. En alkohol begin oorneem. Die gevolg is sirrose en ander lewersiektes. Teen die agtergrond van alkoholafhanklikheid vind gastritis, pankreatitis, brein- en hartskade ook plaas. Die manlike lewer is in staat om baie te weerstaan, terwyl vir vroue wat orale voorbehoedmiddels met estrogeen gebruik, die vrag selfs hoër is. Dokters regs en links skryf chemikalieë voor wat vreemd is aan die liggaam, sonder om die individuele eienskappe van die pasiënt in ag te neem. Gaan deur die hooffilter - die lewer, hulle verstop die kleinste vate. En selfs dan ontstaan die probleem – hoe om hulle daar uit te kry. Volgens die resultate van Amerikaanse landwye studies word duur en gevaarlike antibiotika voortdurend deur 44% van kinders en 51% van volwassenes voorgeskryf vir die behandeling van siektes wat veroorsaak word deur virusse wat heeltemal onsensitief is vir antibiotika – koue virussiektes by oënskynlik gesonde kinders en volwassenes verdwyn binne 'n week met of sonder gebruik antibiotika. 'n Groep navorsers van die Harvard Universiteit Mediese Departement het tot die gevolgtrekking gekom dat ongeveer 200 uit elke 1000 XNUMX gehospitaliseerde pasiënte medikasie neem slegs tot hul eie nadeel. Volgens Amerikaanse wetenskaplikes sterf ongeveer 200 mense elke jaar aan dwelms (nie aan siektes nie!) in die Verenigde State. Sterftes in die mees ernstige manifestasies van dwelm-intoleransie, soos anafilaktiese skok, akute wydverspreide bullose dermatoses, wissel van 20 tot 70%. Volgens 'n studie wat in die Journal of the American Medical Society (Journal of the American Medical Society) gepubliseer is, is 'n dwelmsiekte die oorsaak van verskeie ernstige siektes by 2.2 miljoen Amerikaanse burgers per jaar. Middels soos parasetamol, papaverien, aminosalisielsuur, androgene, butadioon, ibuprofen, chlooramfenikol, penisillien, orale voorbehoedmiddels, sulfonamiede, tetrasikliene, fenobarbital, estrogenen veroorsaak dikwels lewerskade. Rezulin, geregistreer as 'n middel vir diabete, is tussen 1997 en 2000 verkoop. Dit is aan die mark onttrek nadat 63 sterftes van pasiënte aan lewersiektes wat deur die middel veroorsaak is, geregistreer is. want op hierdie ouderdom, in kombinasie met 'n virusinfeksie, ontlok dit Reye se sindroom – vetterige infiltrasie van die lewer en breinskade. Onlangse studies het getoon wat gekenmerk word deur vinnige ontwikkeling en lei tot die dood. In Engeland is parasetamol die oorsaak van 52% van die gevalle van hierdie dodelike siekte, in Spanje - 42%. Eerstens word negatiewe gevolge veroorsaak deur middels waarvan die terapeutiese konsentrasie naby aan giftig is. Dit sluit in gentamisien, novokaïnamied, sowel as middels wat die vermoë het om in die liggaam op te bou. – sê Galina Kholmogorova, senior navorser by die Staatsnavorsingsentrum vir Voorkomende Geneeskunde. “Dit beteken dat miljoene mense baie ernstige komplikasies het wanneer hulle die gewone dosis van die middel neem: dit word so lank verwerk dat konsentrasies in die bloed 10 keer hoër as gewoonlik voorkom. 'n Groot deel van die bevolking "verteer" nie medisyne soos byvoorbeeld kafeïen, of die meeste van die sulfonamiede wat ons aktief vir verkoue gebruik nie. Daarom eindig die behandeling van verkoue so dikwels in talle komplikasies. Koffie wat op 'n leë maag gedrink word, is baie skadelik. En die gesamentlike gebruik van koffie en vetterige kosse, soos koek, selfs by gesonde mense, lei tot 'n tweevoudige toename in die piekbloedsuikertempo, en die algehele prentjie van die bloedsamestelling begin soos ontwikkelde diabetes lyk. Kafeïen blokkeer gesonde terugvoerlusse tussen die ingewande en die pankreas, wat insulien produseer om koolhidrate te gebruik, vir 'n paar uur. Die gekombineerde gebruik van koolhidrate en vette in kombinasie met kafeïen lei tot 'n algehele onvermoë van die liggaam om bloedglukosevlakke outomaties na normaal te verlaag. Die voorkoms van diabetes mellitus hang direk af van die toestand van die lewer: gifstowwe en gifstowwe wat in swak gefiltreerde bloed is, "verbrand" die oppervlak van elke sel in die liggaam, ongeag die ligging daarvan. As gevolg hiervan verloor die sel sy insulienreseptore en die vermoë om glukose uit die bloed op te neem. Hepatitis A het 'n fekale-orale roete van oordrag en kan in die liggaam ingebring word deur kos, vuil hande, skottelgoed, ens. Hepatitis B en C word deur bloed, speeksel, genitale afskeidings en semen oorgedra. Hepatitis kan verkry word deur 'n tandarts te besoek. Is jy geskeduleer vir 'n inspuiting? Maak seker dat dit slegs gedoen word met 'n weggooibare spuit uit die pakkie wat saam met jou oopgemaak is. Nie net hepatitisvirusse is skadelik vir die lewer nie, maar ook baie ander virusse, bakterieë en infeksies wat dronkenskap van die liggaam veroorsaak. By die huis is dit beter om dit met kos te doen. Om die lewer te reinig is die gebruik van 0,5 kg per dag van termies onverwerkte groenteprodukte en groente-olie. Hulle veroorsaak dat die lewer gal gee, die gal versadig met noodsaaklike fosfolipiede, wat die vorming van galstene voorkom en oortollige cholesterol verwyder. Groente, vrugte, groente gekweek sonder oortollige kunsmis, veral kool (witkool, blomkool), wortels, beet, pampoen, pietersielie, dille, is nuttig vir die lewer. Allerhande groentesop, 'n verskeidenheid groentebredie, slaaie en vinaigrette wat met enige groente-olie gegeur is, is nog 'n sagte liefde vir die lewer. Jy kan ook speserye gebruik, maar nie pittig nie, koljander, koriander, zira is nuttig. Natuurlike sappe is nuttig, nie hul sintetiese plaasvervangers nie. Geen preserveermiddels nie, en selfs beter tuisgemaak. Die lewer is noodsaaklik: essensiële aminosure (metionien), vetoplosbare vitamiene (D, E), karoteen, foliensuur, kalsium, magnesium en noodsaaklike essensiële fosfolipiede (vitamien F). Dit is belangrik dat die dieet poli-onversadigde omega-3, -6-vette bevat. Die lewer verdra klein hoeveelhede vars ongefiltreerde sonneblomolie, lynsaad, mielies, pampoen, sojabone, mosterd, olywe, koudgeperste sesamolies. Poli-onversadigde vetsure word in neute, sade, peulgewasse aangetref, dit moet in matigheid verteer word en nie elke dag nie. Jy kan ontkiemde korrels en sade eet, en tradisionele gebak met volgraan- en semelgebak vervang. ’n Oortollige massa kos wat nie verteer kan word nie, strek die maag, ingewande, vrot, vergiftig die liggaam en eerstens die lewer. Daarbenewens verminder ooreet die energie van die liggaam dramaties, aangesien baie energie bestee word aan die vertering van oortollige kos. Ten slotte, ooreet lei tot oortollige gewig, en vetsugtige mense leef 10-12 jaar minder, hulle is 4 keer meer geneig om 'n hartaanval te ontwikkel en galstene te vorm. – een van die hoofoorsake van byna alle lewersiektes. Eet 4-6 klein maaltye per dag. Dit is medisyne soos Essentiale forte N, Triphala, Arogyavardnhini vati, Livomap, Akura, Nirocil (Bhumiamalaki), Dashamul, Livofer, Livina Hepatamine, Ovagen, Sveinform, Thymusamin, Pankramin, sowel as homeopatiese preparate "Heel" - Hepar Comp . , Ubiquinone komp., Koënsiem komp., Limfomyosot, Psorinocheel, ens. Om baie water te drink, verhoog die afskeiding van gal, verdun die gal, wat die vorming van klippe voorkom en help om gifstowwe te verwyder. Dit word aanbeveel om groen tee te drink, aangesien dit vetterige lewer en die vorming van klippe voorkom, put of mineraalwater, water met suurlemoen. Dit is ook raadsaam om 'n roosbottel sous te drink wat vitamien C bevat wat nodig is vir die goeie funksionering van die lewer, of kruietee van verskeie kruie wat 'n voordelige uitwerking op die lewer het. mieliestigmas, St. Janskruid, knopkruid, beerbessie, katklou, artisjok, sigorei, paardebloemwortel en -blomme, immortelle, brandnetel, anyssaad, komyn, vinkel, hawerkorrels, lingonbessieblare en -vrugte, berkblare of -knoppies, calamus rhizome, Valerrhizome, Valeriaan origanumkruid, peperment, gousblom, kamille, lingonbessie vrugte en blare, wilde aarbei en bloubessie vrugte en blare, gouekruid, duizendblad, buckthorn, tripol, shandra, hop, klit, perdesuring, knotweed, roosmaryn, bas-esp, sonnehoutstingels, wurm , berberis, rooi rooibersbessies, raap, pietersielie gras en wortels, Europese dodder, gentiaankruid, suringwortel, krisant, gewone rooiworskruid, wortel en heel plant van hoë elecampane, heuwelsolyanka, laat naeltjies en 'n aantal ander plante.
2022-11-11