Contents [show]
Vrugte word die eerste keer in legendes in die Egiptiese papyri genoem, wat dateer uit 2700 vC, as 'n lewensbelangrike vrug. 'N Aanhanger van vye, Socrates, het geglo dat soet vesel in die menslike liggaam nuttige elemente aantrek en skadelik afstoot.
En die dokter Galen het op grond van die Paradysvrug 'n spesiale dieet vir atlete, die Olimpiërs, ontwikkel. Na sy mening is dit een van die beste energiebronne wat vinnig krag kan herstel, moegheid en oorbelading kan elimineer.
Die wonderlike vye
Miskien is die belangrikste nuttige eienskap van vye dat dit baie pektienoplosbare vesel bevat. As veselpektien deur die spysverteringstelsel beweeg, lyk dit asof dit die hele cholesterol uit u liggaam verwyder. Om hierdie rede is die vy baie nuttig vir diabete. Oor die algemeen beveel die American Diabetes Association aan om soveel vye met diabetes te eet as wat u wil, want hierdie vrugte help om die hoeveelheid insulien in die bloed te verminder, wat byna alle inspuitings van diabetes ingesluit is. As gevolg van die hoë kaliumgehalte in vye, wat help om bloedsuikervlakke te beheer, is dit ook baie nuttig. Vyeblare het antidiabetiese eienskappe.
Vars en gedroogde vye bevat fenol en vetsure omega-3 en omega-6, wat die risiko van hartsiektes verminder. Die voorkoms van sekere vesels in vye help om stowwe wat die vorming van kanker veroorsaak, uit te skei - veral vye is veral nuttig vir die voorkoming van dikdermkanker. Daarbenewens is vye effektief vir die voorkoming van borskanker, wat belangrik is vir vroue van die een-en-twintigste eeu.
Oor die voordele van vyeblare
Die nuttige eienskappe van vye is nie net tot vrugte beperk nie. In 2016 het die studie bepaal dat fokusien - uittreksel uit die blare van die vye - insuliengevoeligheid verhoog en ander antidiabetiese eienskappe het. En in 2003 het wetenskaplikes tot die gevolgtrekking gekom dat die uittreksel van vye kan bydra tot die behandeling van diabetes, wat die vlakke van vetsure in die bloed en vitamien E normaliseer.
Vye vir skoonheid
Terloops, rou vye wat jy kan gebruik om 'n voedsame, antioksidantryke gesigmasker te skep. Vryf die vye net uit en pas dit in sirkelbewegings aan. Voeg 1 eetlepel jogurt by vir ekstra vog. Laat die masker vir 10 -15 minute en spoel deeglik met warm water.
Vye - vir liefde
Vye - uiters effektiewe middel vir seksuele swakheid. Genoeg om 2-3 vye in 'n glas melk te week, laat oornag en soggens om melk te drink en vye te eet-die hoeveelheid seksuele energie sal aansienlik toeneem. Vye is dus veral voordelig vir mans, beide vir volwasse mans en jong mans.
Meer oor Figvoordele kyk in die video hieronder:
