Agter enige pyn is 'n onuitgedrukte emosie, sê die skrywer van emosioneel-figuurlike terapie, Nikolai Linde. En die mees direkte toegang daartoe is deur visuele, klank- en reukbeelde. Nadat ons met hierdie beeld in aanraking gekom het, kan ons onsself red van lyding, liggaamlik en geestelik.
Emosioneel-verbeeldingryke terapie (EOT), gebore in Rusland, is een van die min modaliteite wat erken word in wêreldsielkunde. Dit ontwikkel al vir sowat 30 jaar. In die praktyk van sy skepper Nikolai Linde, is daar duisende gevalle, hul ontleding het die basis gevorm van die "metode van beelde", waarop sielkundige hulp gebaseer is.
Sielkunde: Hoekom het jy beelde as 'n instrument van invloed gekies?
Nikolai Linde: Emosies beïnvloed die toestand van die liggaam as geheel. Sommige liggaamlike ervarings kan in die vorm van beelde voorgestel word - visueel, klank, reuk. Jy kan byvoorbeeld luister hoe een of ander deel van die liggaam klink - 'n hand, 'n kop. Daar is geen mistiek nie - dit is 'n geestelike voorstelling, soos dit vir jou lyk. Wanneer ek of my kliënte hulself “luister”, asof hulle energie ontvang, voel hulle goed. Diegene wat 'n soort probleem in die liggaam het, ervaar iets negatiefs wanneer hulle "luister" of visualiseer.
Ek het met elke geval van praktyk gevind dat die beelde wat 'n persoon met betrekking tot die liggaam aanbied, die problematiek daarvan openbaar. En dit kan nie net ontleed word nie, maar ook met behulp van beelde reggestel word. Selfs sulke alledaagse dinge soos byvoorbeeld pyn.
Ons taak is om emosies vry te laat. Eenkeer was daar 'n saak: 'n vrou het gekla van hoofpyn. Ek vra, hoe klink dit? Die kliënt het hom verbeel: die maal van geroeste yster op geroeste yster. "Luister na daardie geluid," sê ek vir haar. Sy luister, en die geluid word die gegil van ruitveërs. Die pyn is effens verminder. Luister verder — en die klank word 'n geknars van sneeu onder stewels.
En op daardie oomblik verdwyn die pyn. Boonop voel sy varsheid in haar kop, asof 'n briesie gewaai het. Destyds toe ek net my tegniek begin oefen het, het dit mense verstom, asof hulle 'n wonderwerk gesien het.
Reuk is 'n direkte toegang tot die chemie van die liggaam, want emosionele toestande is ook chemie
Dit is natuurlik ongelooflik om van 'n onaangename simptoom ontslae te raak in 2-3 minute. En ek het lank “pret” gehad deur pyn te verlig. Maar het die palet geleidelik uitgebrei. Wat is die meganisme? 'n Persoon word genooi om op 'n stoel 'n opwindende ervaring of 'n onderwerp wat emosies oproep, voor te stel.
Ek vra vrae: hoe lyk ervaring? Hoe tree hy op? Wat sê hy? Wat voel jy? Waar voel jy dit in jou liggaam?
Soms roep mense uit: “Een soort nonsens!” Maar in EOT is spontaniteit belangrik: dit is wat eerste by ons opgekom het, waarop ons kontak met die beeld bou. 'n Dier, 'n sprokieswese, 'n voorwerp, 'n mens ... En in die proses van kontak met die beeld verander die houding teenoor dit en verdwyn nie net die simptoom nie, maar ook die probleem.
Het jy jou metode getoets?
Natuurlik toets ek al die metodes op myself, dan op my studente, en dan stel ek hulle vry in die wêreld. In 1992 het ek nog 'n interessante ding ontdek: die denkbeeldige reuk het die kragtigste effek! Ek het aangeneem dat die reuksintuig 'n hulpbron vir psigoterapie moet hê, en ek wou lankal oorskakel na werk met reuke. Die saak het gehelp.
Ek en my vrou was in die platteland, dit was tyd om stad toe te vertrek. En dan word sy groen, gryp haar hart. Ek het geweet dat sy bekommerd was oor die interne konflik, en waar die pyn vandaan kom. Daar was toe nie selfone nie. Ek verstaan dat ons nie vinnig 'n ambulans sal kan kry nie. Ek het intuïtief begin optree. Ek sê: "Hoe ruik dit, stel jou voor?" "Dit is 'n verskriklike stank, jy kan dit nie ruik nie." — "Reuk!" Sy het begin snuif. Aanvanklik het die stank vererger, en na 'n minuut het dit begin afneem. Die vrou het aangehou snuif. Na 3 minute het die reuk heeltemal verdwyn en die aroma van varsheid verskyn, die gesig het pienk geword. Die pyn is weg.
Reuk is 'n direkte toegang tot die chemie van die liggaam, want emosies en emosionele toestande is ook chemie. Vrees is adrenalien, plesier is dopamien. Wanneer ons emosie verander, verander ons chemie.
Werk jy nie net met pyn nie, maar ook met emosionele toestande?
Ek werk beide met siektes - met allergieë, asma, neurodermatitis, liggaamspyne - en met neurose, fobies, angs, emosionele afhanklikheid. Met alles wat as ’n obsessiewe, chroniese toestand beskou word en lyding meebring. Dit is net dat ek en my studente dit vinniger doen as verteenwoordigers van ander gebiede, soms in een sessie. Soms, deur een situasie te werk, maak ons die volgende een oop. En in sulke gevalle word werk langtermyn, maar nie vir jare nie, soos byvoorbeeld in psigoanalise. Baie beelde, selfs dié wat met pyn geassosieer word, lei ons na die wortel van die probleem.
Was aan die einde van 2013 by 'n seminaar in Kiev. 'n Vraag van die gehoor: "Hulle sê jy verlig pyn?" Ek stel voor dat die vraesteller na die «warm stoel» gaan. Die vrou het pyn in haar nek. Hoe presies is dit seer, vra ek: is dit seer, sny, pyn, trek? "Soos hulle besig is om te boor." Sy het agter haar die beeld gesien van 'n man in 'n blou jas met 'n handboor. Goed gekyk - dis haar pa. “Hoekom boor hy jou nek? Vra hom". "Vader" sê dat jy moet werk, jy kan nie rus nie. Dit blyk dat die vrou besluit het dat sy by die konferensie ontspan en rus.
Verlate, onnodige innerlike kind kom voor as 'n rot wat die kliënt byt
In werklikheid het my pa nooit so gepraat nie, maar deur sy lewe het hy net so 'n boodskap gegee. Hy was 'n musikant en het selfs op vakansie by kinderkampe gewerk en geld vir die gesin verdien. Ek verstaan dat die pyn in die nek haar skuld is omdat sy haar pa se verbond verbreek het. En dan kom ek met 'n manier vorendag om van die "dril" ontslae te raak op die pad. “Luister, pa het sy lewe lank gewerk. Sê vir hom dat jy hom toelaat om te rus, laat hom doen wat hy wil. Die vrou sien dat "pappa" sy kleed uittrek, 'n wit konsertjas aantrek, 'n viool neem en vir sy eie plesier vertrek om te speel. Die pyn verdwyn. Dit is hoe ouerboodskappe op ons reageer in die liggaam.
En EOT kan vinnig ontslae raak van ongelukkige liefde?
Ja, ons know-how is die teorie van emosionele belegging. Ons het die meganisme van liefde ontdek, insluitende ongelukkige een. Ons gaan uit van die feit dat 'n persoon in 'n verhouding deel van die energie gee, deel van homself, warmte, sorg, ondersteuning, sy hart. En wanneer hy skei, laat hy hierdie deel as 'n reël in 'n maat en ervaar pyn, omdat hy in stukke "geskeur" word.
Soms laat mense hulself heeltemal in vorige verhoudings of in die verlede in die algemeen. Ons help om hul beleggings te onttrek met behulp van beelde, en dan word die persoon bevry van die pynlike ervaring. Iets anders bly oor: aangename herinneringe, dankbaarheid. Een kliënt kon haar eks-kêrel vir twee jaar nie los nie, en kla oor die afwesigheid van enige aangename emosies. Die beeld van haar hart het as 'n helderblou bal verskyn. En ons het daardie bal saam met haar geneem en haar lewe bevry vir vreugde.
Wat beteken die beelde?
Nou is daar meer as 200 beelde in ons woordeboek. Maar dit moet nog voltooi word. Sommige simbole lyk soos dié wat deur Freud beskryf is. Maar ons het ook ons beelde gevind. Byvoorbeeld, die dikwels verlate, ongewenste innerlike kind verskyn as 'n rot wat die kliënt byt. En ons "mak" hierdie rot, en die probleem - pyn of 'n slegte emosionele toestand - gaan weg. Hier maak ons staat op transaksionele ontleding, maar Bern stel nie dat daar as gevolg van ouerlike voorskrifte en 'n gebrek aan liefde 'n verborge skeuring met 'n mens se innerlike kind is nie. Die klimaks in EOT wanneer met hierdie deel van ons "ek" gewerk word, is wanneer dit die liggaam van die kliënt binnedring.
Moet jy in 'n beswyming gaan om 'n beeld voor te stel?
Daar is geen spesiale voorwaarde vir 'n kliënt in EOT nie! Ek is moeg om terug te baklei. Ek werk nie met hipnose nie, want ek is seker dat die voorgestelde boodskappe nie die hoofoorsaak van die toestand verander nie. Verbeelding is 'n hulpmiddel wat vir almal beskikbaar is. 'n Student op 'n toets kyk by die venster uit, dit lyk of 'n kraai tel. Trouens, hy is besig met sy innerlike wêreld, waar hy hom verbeel hoe hy sokker speel, of onthou hoe sy ma hom uitgeskel het. En dit is 'n groot hulpbron om met beelde te werk.