Geswelde, swaar, baie sensitiewe borste ...: vanaf die eerste weke van swangerskap is die borste die plek van verskillende modifikasies. Waaraan is hulle te danke en watter aksies moet hulle neem om die skoonheid van haar borste te bewaar?

Vanaf die begin van die swangerskap, soms selfs gedurende die eerste dae van 'n laat periode, is die borste geswel en sag. Hulle vel, styf, laat die veneuse netwerk in filigraan sien. Soms word 'n klein tintelende gevoel in die tepels gevoel.

Hierdie toename in borsgrootte wissel egter baie tussen vroue. Dit is te wyte aan verskillende verskynsels:

• vanaf die begin van die swangerskap, onder die effek van hormone, berei die borste voor op borsvoeding. Die melkkliere wat bedoel is om melk te vervaardig, ontwikkel, die melkkanale vermeerder. Vanaf die vyfde maand van swangerskap is die melkkliere gereed om melk te produseer;
• tydens swangerskap neem die bloedvolume toe en verdubbel die bloedvloei na die borste (1). Terselfdertyd word 'n groot netwerk van bloedvate (om die voedingstowwe te voorsien wat nodig is om melk te maak en afval te ontruim) en limfatika (om afval te ontruim) rondom elk van die melkkliere georganiseer.

Hierdie toename in borsgrootte beïnvloed die gewig van die bors wat aansienlik toeneem tydens swangerskap. Die gemiddelde borsgewig neem dus gemiddeld toe met:

• 45 g by 10 SA;
• 180 g by 20 SA;
• 360 g by 30 SA;
• 405 g by 40 SA (2).

Benewens die volume, bied die bors ook ander modifikasies onder die invloed van die hormonale bevrugting van swangerskap: die areola is meer afgerond, wyer en donkerder. Die klein kliere wat dit merk, die Montgomery -knolle, word vergroot en die Haller -netwerk ontwikkel.

In die laaste trimester gebeur dit soms dat 'n geel en dik vloeibare kraal op die tepels voorkom. Dit is biesmelk, die eerste baie voedsame melk wat die pasgeborene sal voed terwyl die melk inkom, ongeveer 3 dae na die bevalling.

'N Sagte, geswelde bors kom dikwels vroeg in die swangerskap voor, so dit word as een van die eerste tekens van swangerskap voorgestel. Maar afgesonderd kan dit nie 'n teken wees van swangerskap op sigself nie, veral omdat die bors gedurende die siklus verskillende variasies ondergaan. Vroue wat geraak word deur die premenstruele sindroom (PMS) kom dus dikwels voor as 'n simptoom van 'n geswelde, pynlike, teer bors.

Die swangerskapstoets bly die betroubaarste oplossing om swangerskap te bevestig.

Met die vertraging van die reëls verskyn ander klein kliniese tekens vanaf die begin van die swangerskap onder die invloed van hormone wat in die hoeveelheid deur die corpus luteum van die eierstok en die trofoblast (toekomstige plasenta) afgeskei word:

• naarheid, veral by opstaan
• moegheid gedurende die dag
• 'n bietjie irritasie en senuweeagtigheid
• gereelde drang om te urineer.

Die bors word slegs deur die vel en 'n paar ligamente op die bors gehou, en dit is 'n gebied met 'n hoë risiko om te sak. Om dit te behou, is dit belangrik om vanaf die begin van die swangerskap te belê in beha's wat goeie ondersteuning bied terwyl hulle gemaklik is (hulle moet nie die borste saamgepers nie), en om gereeld te verander oor tyd en maande en die ontwikkeling van die bors. Tydens swangerskap word troos eerder as estetika vooropgestel: kies 'n katoen-bh, met 'n pasgemaakte koppie eerder as 'n opstoot, met breë bande vir goeie ondersteuning. Wees versigtig met die rame wat die risiko loop om die basis van die bors saam te druk.

Met die toename in die volume van die bors, word die vel van die borste onderworpe aan sterk meganiese afstande wat, met die verswakking van die kollageen onder die invloed van hormone, die voorkoms van rekmerke bevorder. As geen wonderroom werklik bewys is in die voorkoming van rekmerke nie, is dit egter raadsaam om die risiko's (maag, borste, dy) daagliks met 'n spesifieke room of plantaardige olie te bevogtig om die vel se elastisiteit te behou. die vel.

Ander klein daaglikse aksies kan help om die skoonheid van die borste te bewaar: slaag 'n straal vars water aan die einde van die stort, doen klein oefeninge om die pectoralis major te versterk.

Borsvoeding is nie nodig nie.

Tydens borsvoeding is dit belangrik om u borste effektief en gemaklik te ondersteun met geskikte onderklere. Dit is belangrik om die skoonheid van die bors te bewaar, maar ook vir die goeie vordering van borsvoeding. 'N Bors wat saamgepers word deur 'n walvisbeen, 'n raam of selfs 'n stywe naat, kan lei tot gelokaliseerde verswelging of' geblokkeerde kanaalsindroom '. (3)