In ons gejaagde lewe wat deur werk, geraas en onophoudelike aktiwiteite deurtrek word, is geestelike toevlugte welkom. Meer en meer godsdienstige en sekulêre instellings bied aan om 'n paar dae lank 'n WARE pouse te neem. Waaruit bestaan ​​die geestelike terugtog? Hoe om daarvoor voor te berei? Wat is die voordele daarvan? Antwoorde met Elisabeth Nadler, lid van die Foyer de Charité de Tressaint -gemeenskap, geleë in Bretagne.

As u geestelik terugtrek, kan u 'n paar dae wegbreek van alles wat ons daaglikse lewe uitmaak. 'Dit bestaan ​​uit 'n rustige blaaskans, 'n tyd vir uself, om aan te sluit by u dikwels verwaarloosde geestelike dimensie', verduidelik Elisabeth Nadler. Dit gaan eintlik daaroor om 'n paar dae op 'n besonder mooi en ontspannende plek deur te bring om jouself te vind en die gewone pas te vertraag. Een van die belangrikste punte van geestelike terugtogte is stilte. Retreatante, soos hulle genoem word, word uitgenooi om hierdie stilte so stil as moontlik te ervaar. 'Ons bied ons terugtrekkers soveel moontlik stilte, selfs tydens etes wanneer sagte agtergrondmusiek gehoor word. Met stilte kan u na uself luister, maar ook na ander. Anders as wat u dink, kan u ander leer ken sonder om met mekaar te praat. Kyk en gebare is genoeg ”. Binne die Foyer de Charité de Tressaint word daar ook verskeie kere per dag gebedstye en godsdienstige leerstellings aan retreatente aangebied. Dit is nie verpligtend nie, maar maak deel uit van die reis na die innerlike self, sê die voorportaal, wat katolieke sowel as nie-Katolieke verwelkom. 'Ons geestelike toevlugsoord is duidelik oop vir almal. Ons verwelkom mense wat baie godsdienstig is, mense wat onlangs teruggekeer het na die geloof, maar ook mense wat nadink oor godsdiens of wat net tyd neem om te rus. ”, spesifiseer Elisabeth Nadler. Geestelike terugtog beteken ook dat u van hierdie vrye tyd gebruik maak om te rus en u batterye te herlaai op 'n uitgestrekte, natuurlike plek wat bevorderlik is vir ontspanning of fisieke aktiwiteit vir diegene wat dit wil. 

Oorspronklik het geestelike terugtogte 'n sterk verband met godsdiens gehad. Die Katolieke en Boeddhistiese godsdienste beveel aan dat almal geestelike terugtog beoefen. Vir Katolieke gaan dit God ontmoet en die fondamente van die Christelike geloof beter verstaan. In Boeddhistiese geestelike retraites word retraites uitgenooi om die leer van die Boeddha te ontdek deur meditasie te beoefen. Die meeste geestelike terugtogte wat vandag bestaan, word dus op godsdienstige plekke gehou (liefdadigheidsentrums, abdye, Boeddhistiese kloosters) en word deur gelowiges georganiseer. Maar u kan ook u geestelike toevlug neem in 'n nie-godsdienstige instelling. Vertroulike hotelle, rustieke dorpies of selfs kluise bied geestelike toevlugsoord. Hulle oefen meditasie, joga en ander geestelike oefeninge. Of hulle nou godsdienstig is of nie, al hierdie inrigtings het een ding gemeen: hulle is op 'n besonder mooi en rustige natuurlike plek geleë, afgesny van al die eksterne drukte waarin ons die res van die jaar bad. Die natuur speel 'n belangrike rol in geestelike toevlug. 

Daar is geen spesifieke voorbereiding om te beplan voordat u op 'n geestelike toevlug gaan nie. Retreatante word uitgenooi om nie hul selfoon, tablet of rekenaar gedurende hierdie paar dae se pouse te gebruik nie en om stilte soveel as moontlik te respekteer. 'Om 'n geestelike toevlugsoord te wil doen, is om regtig te wil sny, 'n dors na 'n blaaskans te hê. Dit is ook om jouself uit te daag, gereed te wees om 'n oefening te doen wat vir baie moeilik lyk: om jouself beskikbaar te stel om te ontvang en om absoluut niks te doen nie. Maar almal is daartoe in staat, dit is 'n kwessie van persoonlike besluit ". 

Die besluit om op 'n geestelike toevlug te gaan, kom nooit toevallig nie. Dit is 'n behoefte wat meestal op belangrike lewensperiodes ontstaan: skielike professionele of emosionele moegheid, 'n uitbraak, dood, siekte, 'n huwelik, ens. 'Ons is nie hier om oplossings vir hul probleme te vind nie, maar om hulle te help om hulle so goed as moontlik die hoof te bied deur hulle te laat ontkoppel om na te dink en na hulself te kyk'. Met geestelike terugtog kan u weer met uself in verbinding tree, na uself luister en baie dinge in perspektief plaas. Die getuienis van mense wat 'n geestelike toevlug in die Foyer de Charité in Tressaint beleef het, bevestig dit.

Vir die 38 -jarige Emmanuel kom die geestelike terugtog op 'n tydstip in sy lewe toe hy in sy professionele situasie geleef het "Volledige mislukking" en was in 'n "Geweldige opstand" teen sy pa wat hom tydens sy kinderjare mishandel: 'Ek kon 'n proses van versoening aangaan met myself en met diegene wat my seergemaak het, veral my pa met wie ek verhoudings kon hernu. Sedertdien was ek in diepe vrede en vreugde. Ek word wedergebore tot 'n nuwe lewe ". 

Vir Anne-Caroline (51) het geestelike terugtog in 'n behoefte voorsien 'Om 'n blaaskans te neem en dinge anders te sien'. Na aftrede het hierdie ma van vier gevoel “Uiters rustig en diep vasberade” en erken dat ek nog nooit so gevoel het nie “Innerlike rus”.