Slaap: wanneer baba baie slaap

Hoe weet jy of jou baba reg is om deur die nag te slaap?

Om 'n baba te hê wat die hele nag rustig slaap, is die droom van baie jong ouers! Terwyl die meerderheid kinders weke lank sal neem om vir 'n paar uur in die nag te slaap, sommige pasgeborenes verleng, van die swangerskap, hul slaapplekke. Dit is wat Aurore, ma van 'n 2 en 'n half maande oue Amélia, ervaar het: ” Ek het om 17:50 geboorte gegee, ek het aangebied om my dogter dadelik te voed, maar sy het niks gevat nie. Sy het toe aan die slaap geraak. Omstreeks middernag en 3:44 het die vroedvroue my kom sien, maar Amélia het nog geslaap. Dit was die eerste dag. Ek het nie geweet wat om te verwag nie. Ek was 'n bietjie bekommerd, maar ek het vir myself gesê dat die 8 uur se werk haar beslis uitgeput het. Die volgende dag het sy haar eerste bottel om 3:7 en dan elke drie uur gevra. Die tweede aand het sy om XNUMX:XNUMX wakker geword om te eet en toe om XNUMX:XNUMX “. En die dogtertjie het daardie ritme gehou toe sy by die huis kom. ” Ek het Dinsdag geboorte gegee, en teen Saterdag het sy feitlik 'n volle nag se slaap gehad. Ek het haar 1:XNUMX in die bed gesit na die bad en haar laaste bottel, en sy sou om 7:XNUMX wakker word ".

Hoeveel ure slaap vir my baba?

« Hulle is 'n minderheid », Spesifiseer sielkundige Elisabeth Darchis, maar sommige babas word net een of twee keer in die nag wakker vanaf geboorte. Wanneer baba deur die nag slaap, benodig hy gemiddeld 12 tot 16 uur slaap per dag tussen 4 tot 12 maande; van 1 tot 2 jaar, dit is tussen 11 en 14 nm.; van 3 tot 5 jaar oud, tussen 10:13 en 9:6; dan ten minste XNUMX uur vanaf XNUMX jaar. Daar is verskeie redes waarom ons kind meer as gemiddeld slaap. Eerstens is daar die pasgeborenes wat voordeel trek uit die voeding. " Soms word babas kalm deur te hallusineer dat hulle aan hul ma se bottel of bors suig. Van die eerste ure of dae van die lewe maak hulle wat genoem word engele se glimlagte, dikwels voorafgegaan deur 'n klein suigbeweging. Hierdie hallusinerende babas glo eintlik dat hulle soog en dat hulle in hul ma se arms is. Sodra hulle honger is, sal hulle hierdie suigbeweging herhaal. Dit sal een, twee keer werk ... en na 'n rukkie sal honger oor bevrediging wen. Dit is eers dan dat hulle hul begeerte om te eet sal wys. », Verduidelik die spesialis. Hierdie babas het amper die vermoë om " bemagtig jouself 'En' 'n innerlike lewe wat hulle help om te kalmeer “. Inderdaad, " deur te droom van die teenwoordigheid van hul ouers, kry hulle baie vroeg sekuriteit. Hulle kan dan hul slaaptyd tot 'n paar uur in die aand verleng, terwyl hulle nie tot die derde maand tussen dag en nag onderskei nie. », beklemtoon sy. Die omgewing kom ook ter sprake. Daardeur, die kleinding sal rustiger slaap in 'n stil ruimte.

Hoe om baba te laat slaap ten spyte van borsvoeding?

Terwyl sommige babas hul slaapfases verleng omdat hulle goed voel, slaap ander, inteendeel, baie omdat hulle onseker voel. ” Wanneer die ouers nie werklik vir die kind beskikbaar is nie, skuil die kind in die slaap. Babas kan ook uitgeput raak: à dwing om teen moegheid te veg, huil hulle, sak inmekaar en bly dus langer aan die slaap. Boonop het die laaste bottel ook 'n impak. Sodra dit verhoog word, byvoorbeeld op advies van vroeë kinderjare professionele persone, word die verlenging van slaap waargeneem », Verduidelik Elisabeth Darchis. Aurore bevestig hierdie laaste punt: " Ek het die afgelope paar dae vir Amélia 'n 210 ml bottel gegee voor ek gaan slaap. En sy word 8 uur wakker ", Sy sê.

Met enkele uitsonderings word dit nie aanbeveel om 'n baba wakker te maak om sy slaapritme te reguleer nie. Net so, as die interaksie met 'n pasgebore baba noodsaaklik is, moenie die ontwakingsoomblikke te veel verleng nie om 'n assosiasie tussen opwinding en plesier te vermy en lei tot 'n toename in die aantal ontwakings. Dit is ook belangrik om hom te help om dag en nag te onderskei soos hy verbygaan, om hom natuurlike lig te gee en gedurende die dag met hom te praat, en om vir hom te fluister en meer in die donker te bly. bottel of borsvoed in die nag. Om soveel as moontlik volgens gereelde skedules te leef vir die toilet, vroeë leerspeletjies of selfs om te gaan stap, genereer ook 'n gevoel van sekuriteit.

Om te slaap, het baba ouerlike kalmte nodig

Ouers se houdings het 'n werklike invloed op hul kind se slaap, hoewel dit nie alles verduidelik nie. Pasgeborenes wat snags meer as ander slaap, het gemiddeld 'n goeie gewig en hul ouers probeer om nie angs oor hul slaap en hul moontlike eensaamheid uit te druk nie.. " Hulle sê nie vir mekaar nie: Ek moet hom in my arms laat slaap, hy hou nie van die bed nie... Ouers se veiligheid kan hul baba sus. Dit werk natuurlik nie 100% van die tyd nie, maar sommige kleintjies kry dit ook reg om hul slaapskywe te verleng. », Opmerkings Elisabeth Darchis. En met goeie rede is daar liggaamlike oordrag van die ouers se beskikbaarheid en hul welstand. Aurore glo ook dat haar hoogtepunt 'n groot rol gespeel het: " Ek was baie zen tydens my swangerskap. Ek is vandag nog kalm, en ek dink Amelia voel dit.

« Ek hoor soms ouers sê dat hul baba nie sy bed kan verdra nie maar in werklikheid voel ek dat dit hulle is wat nie aanvaar om hom alleen te sien nie. Soms ook, sodra die kind bietjie tjank, tel hulle dit vinnig op. Sonder om dit te besef, breek hulle die verlenging van slaap. Baie dikwels het baba egter net 'n eenvoudige streling nodig om weer aan die slaap te raak. Hulle maak dit te veilig in die arms, maar dit is noodsaaklik dat die kind leer om self-veilig in die bed », dring die sielkundige aan.

Hoe om baba snags te laat slaap vanaf 1 maand?

Dit is belangrik dat die kind” droom die arms van sy ouers », Die bottel of die bors as dit geborsvoed word. Soos Elisabeth Darchis verduidelik, " sommige babas verwar slaap met eet. Hulle kan nie hul dagdrome en gevoelens van welstand in hul slaap wegdra nie. Sodra hulle wakker word, sal hulle die bors opeis. In hierdie geval kan die kind nie outonomie vind nie. Hy kan nie “oorleef” sonder die werklike teenwoordigheid van sy ouer nie. Ons moet dus probeer om hom in die bed te sit, sodra hy by die voer baat gevind het, sonder om die afhanklikheid van die arm te veel te verleng. “. Boonop maak die kinders wat in die ouerkamer slaap, volgens die sielkundige dikwels hul nagte later. ” Daar is meer stimulasie en interaksie tussen die baba en sy ouers. Ouers reageer op die geringste oproep en die kleuter bly afhanklik van hul teenwoordigheid “. Die moeilikheid is om 'n gelukkige medium te vind, want om te droom van die voeding en liefde van sy ouers, is dit nodig dat die baba voldoende antwoorde ontvang het. Hy moet inderdaad ook voel dat ons in hom belangstel. ” Daar is ma's wat te stil is wat hul babas kan los. Verlate sal hierdie kleintjies weer aan die slaap raak », waarsku Elisabeth Darchis.

Kan pasgeborenes depressief wees?

Wanneer 'n baba baie slaap, veral in die kraamsaal, gee professionele persone baie aandag. ” Hierdie slaap kan 'n verhoudingslek openbaar », merk die sielkundige op. ” Soms is daar babas wat baie wys is, selfs te wys. Ons kan ons dan afvra of die pasgeborene nie depressie het nie. Daar is baie verklarende verskynsels, veral na 'n moeilike keisersnee byvoorbeeld, of wanneer die ouers nie die krag gehad het om vir hul baba te sorg nie. “. Trouens, veral die moeder-kind-band word van die heel eerste dae af geskep. ” Vir my word 50% van die voeding met melk gedoen en die ander 50 met die verhouding. Wanneer die ma nie werklik beskikbaar is nie en die pasgebore baba nie ’n gesinspsigiese wieg het wat hom genoeg verwelkom nie, kan hy terugval. Dit word wag babas genoem. Hierdie klein onttrekking is aanvanklik nie ernstig nie, solank jy aandag daaraan gee en hulle wakker maak met die plesier van die verhouding deur die aangepaste stem of oog-tot-oog-kontak. Dit sal hulle 'n eetlus gee en bietjie vir bietjie sal hulle hul eet- en slaapritme vind. », Spesifiseer die spesialis. Let ook daarop dat babas omgekeerd ook weer aan die slaap kan raak wanneer die ouer te opdringerig is.

Hoe verander baba se slaapritme?

« Soos ons pediater vir ons gesê het, as Amélia so 'n ritme geneem het, is daar min kans dat dit sal verander. », vertel Aurore vir ons. ” Babas wat goed genoeg slaap, kan weke en maande so aangaan. AAN 1 maande, slaap die kind 17 tot 20 uur per dag en mag net een keer in die nag wakker word. Daar kan 'n paar mikro-ontwakings wees, maar 'n streling is genoeg om hom weer te laat slaap. AAN 2 maande, die baba kan amper 'n volle nag doen, soms tot in die vroeë oggendure, dit wil sê 6-7 vmSê Elisabeth Darchis. En anders as wat 'n mens glo, die aantal slapies beïnvloed nie die kwaliteit van aandslaap nie.

Maar tydens die ontwikkeling van die kind sal verskeie gevare hierdie slaapsiklus ontwrig: skeidingsangs rondom die 8ste maand, tandekry, wat lei tot pyn en soms luieruitslag (die kind ondersteun dan sy doek minder vuil) ... ” Daar is op en af ​​in die kind se slaap sonder dat dit patologies is», Beklemtoon die sielkundige. ” Sommige slaap goed op vakansie, terwyl ander ontsteld is en sukkel om aan die slaap te raak. Later, ten tyde van die opposisie krisis ongeveer 2-3 jaar, slaap is weer versteur. Die kind, wat gedurig nee sê vir sy ouers, kry soms nagmerries Sy gaan voort. Slaap vir kleuters is dus 'n lang proses wat oor tyd wissel.