Contents [show]
Hierdie tabelle word aanvaar deur die gemiddelde daaglikse vraag na silikon, gelykstaande aan 30 mg. Kolom “Persentasie van daaglikse behoefte” toon aan watter persentasie van 100 gram van die produk in die daaglikse behoefte van mense aan silikon bevredig.
Produkte met 'n hoë inhoud van silikon:
| Produk se naam | Die silikoninhoud in 100 g | Die persentasie daaglikse behoefte |
| Rys (graan) | 1240 mg van | 4133% |
| Hawer (graan) | 1000 mg | 3333% |
| Gars (graan) | 600 mg | 2000% |
| Sojabone (graan) | 177 mg | 590% |
| Rice | 100 mg | 333% |
| Keker-ertjies | 92 mg | 307% |
| Bone (graan) | 92 mg | 307% |
| Rog (graan) | 85 mg | 283% |
| Lensies (graan) | 80 mg | 267% |
| Koringgroente | 50 mg | 167% |
| pistache | 50 mg | 167% |
| Koring (graan, sagte variëteit) | 48 mg | 160% |
| Koring (graan, harde graad) | 48 mg | 160% |
| Bril | 43 mg | 143% |
| Groen ertjies (vars) | 21 mg | 70% |
| semolina | 6 mg | 20% |
| appelkoos | 5 mg | 17% |
Sien die volledige produklys
| Macaroni van 'n meel van 1 graad | 4 mg | 13% |
| Pasta van meel V / s | 4 mg | 13% |
| Die meel | 4 mg | 13% |
| Koringmeel van 1 graad | 3 mg | 10% |
| Koringmeel 2de graad | 2 mg | 7% |
Die silikoninhoud in graan, graanprodukte en peulgewasse:
| Produk se naam | Die silikoninhoud in 100 g | Die persentasie daaglikse behoefte |
| Groen ertjies (vars) | 21 mg | 70% |
| semolina | 6 mg | 20% |
| Bril | 43 mg | 143% |
| Koringgroente | 50 mg | 167% |
| Rice | 100 mg | 333% |
| Macaroni van 'n meel van 1 graad | 4 mg | 13% |
| Pasta van meel V / s | 4 mg | 13% |
| Koringmeel van 1 graad | 3 mg | 10% |
| Koringmeel 2de graad | 2 mg | 7% |
| Die meel | 4 mg | 13% |
| Keker-ertjies | 92 mg | 307% |
| Hawer (graan) | 1000 mg | 3333% |
| Koring (graan, sagte variëteit) | 48 mg | 160% |
| Koring (graan, harde graad) | 48 mg | 160% |
| Rys (graan) | 1240 mg van | 4133% |
| Rog (graan) | 85 mg | 283% |
| Sojabone (graan) | 177 mg | 590% |
| Bone (graan) | 92 mg | 307% |
| Lensies (graan) | 80 mg | 267% |
| Gars (graan) | 600 mg | 2000% |
Die silikoninhoud in neute en sade:
| Produk se naam | Die silikoninhoud in 100 g | Die persentasie daaglikse behoefte |
| pistache | 50 mg | 167% |