Seks: wat mans bekommer

1. Hy is bang hy sal nie sy ereksie kan beheer nie.

Die gevoel van beheer oor 'n lid vir 'n man is gelykstaande aan 'n gevoel van mag. Ten minste, die omgewing oortuig hom hiervan, adverteer van middele vir krag en wêreldse wysheid. Maar op die ou end word hierdie houding een van die hoofoorsake van stres en lae selfbeeld. Die blote gedagte dat hy nie sy krag aan die vrou vir wie hy lief sal kan demonstreer nie, kan lei tot die verlies van 'n ereksie. Hierdie vrees lei baie dikwels tot probleme met sterkte by mans: mislukking behels angs, en angs gee aanleiding tot selftwyfel.

Wat om te doen?

Stres is die hoofvyand van ereksie. Laat jou maat gemaklik voel tydens seks. Moenie sy "uithouvermoë" evalueer nie, moenie grappies oor hierdie onderwerp maak nie. Wenk vir mans: probeer spesiale ontspanningspraktyke. Meditasie, joga, abdominale asemhaling - dit alles sal help om spanning te verminder en jou liggaam beter te beheer.

2. Hy is bang om met ander vergelyk te word.

"My eks het dit beter gedoen" is 'n frase wat byna elke man bang is om te hoor. Alhoewel niemand dit meestal in hierdie vorm uitspreek nie, kan 'n sweempie van 'n teenstrydigheid tussen die maatstaf wat deur iemand gestel word, mans mal maak. By konsultasies sê baie dat hulle graag 'n maat met min ervaring wil hê, net om nie deur twyfel en vermoedens geteister te word nie.

Wat om te doen?

Moenie kritiseer wat jou maat doen nie, moenie met hom spot nie en moenie jou eie ervaring as voorbeeld noem nie. As jy steeds iets wil verander, sê in die vorm van wense: "Jy weet, ek sal baie bly wees as jy ..." Onthou om jou maat te prys wanneer hy dit regkry om jou te behaag (maar wees eerlik, moenie vlei nie).

3. Hy is bang dat hy nie vir die tweede keer gereed sal wees nie.

Na 'n orgasme begin 'n man 'n tydperk van ontslag: die skrotum ontspan, die testikels daal en seksuele begeerte word vir 'n rukkie afgestomp as gevolg van die vrystelling van plesierhormone. Die tyd wat dit neem om te herstel, verskil vir almal - dit kan 'n paar minute of 'n paar uur wees. Boonop neem hierdie tyd net toe met ouderdom. Dit is natuurlike fisiologiese prosesse, maar sommige mans vereis dat hulle voortdurend gereed is vir nuwe wedervaringe.

Wat om te doen?

Vir mans, besef eerstens dat daar ander maniere is om plesier te verleng. Probeer stadige seks, neem pouses, verander posisies en maniere van stimulasie. Jy sal dus nie net jou maat meer plesier gee nie, maar jou ook oopstel vir nuwe, aanskoulike sensasies.

4. Hy is bang om te erken hy weet nie hoe om jou tevrede te stel nie.

Baie mans kom na berading en kla dat hulle nie hul maat kan bevredig nie. Hulle is depressief, twyfel oor hul aantreklikheid, vra vir 'n dwelm wat hulle die vermoë sal gee om enige vrou tot orgasme te bring. Maar in die loop van die gesprek blyk dit dat hulle nooit die maat gevra het oor watter soort streling sy hou nie, en hul kennis van die vagina strek nie verder as 'n paar artikels oor die «G-kol» in gewilde tydskrifte nie. Hulle is seker dat 'n regte man reeds 'n vrou in ekstase moet kan bring, en om vrae te vra is vernederend.

Wat om te doen?

Wanneer ons eers agter die stuur van ’n motor sit, raak ons ​​lank daaraan gewoond, pas by sy afmetings aan, leer om die pedale glad en natuurlik te druk, voordat ons selfversekerd en op ons gemak voel op die pad. In seks kan ons ook nie van die eerste bewegings vaardig wees nie. Slegs deur die liggaam van 'n ander te ondersoek, verstaan ​​ons hoe dit werk, wat en hoe dit reageer.

5. Hy is (steeds) bekommerd oor sy penisgrootte.

Baie mans is steeds oortuig dat 'n vrou se plesier afhang van hoe diep jy haar kan penetreer. Uroloë merk op dat onder mans wat hul penis chirurgies vergroot, daar baie liggaamsbouers is. Teen die agtergrond van groot spiere lyk hul "hooforgaan" net klein.

Eerstens sê die grootte van die penis in rus egter niks oor sy grootte in die toestand van ereksie nie. Tweedens, met 'n vaginale diepte van 12 cm in rus, is 'n penislengte van 12,5 cm voldoende. As dit nie oortuigend klink nie, hou dit in gedagte: 60% van Indiërs het gemiddeld 2,4 cm minder penislengte, volgens navorsing van kondoomvervaardigers.

Wat om te doen?

Mans moet fokus op wat die plesier van 'n maat bepaal. Slegs 30% van vroue het vaginale orgasmes. En dit beteken dat dit vir 70% glad nie saak maak watter vorm, lengte en dikte jou penis is nie. Maar wat die klitoris betref, hier is die veld vir eksperimente werklik groot vir diegene wat vasbeslote is om dit te verken.

Oor die skrywer: Catherine Solano is 'n seksuoloog en androloog, skrywer van How Male Sexuality Works.