Resepbestanddele “pp tuisgemaakte pizza'
- Gis 3 g
- water 200 ml
- suiker 7 g
- meel 181 g
- tamaties 111 g
- mozzarella 32 g
- kalkoenham 145 g
- tamatiepasta 30 g
Voedingswaarde van die gereg “Pizza pp home” (per 100 gram):
kalorieë: 140.4 kcal.
Eekhorings: 5.5 gr.
vette: 3.5 gr.
koolhidrate: 22.4 gr.
Aantal porsies: 1Bestanddele en kalorie-inhoud van die resep ”Pizza pp home»
| Produk | meet | Gewig, gr | Wit, gr | Vet, g | Hoek, gr | kcal |
| gis | 3 gr | 3 | 0.38 | 0.08 | 0 | 2.25 |
| water | 200 ml | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| gegranuleerde suiker | 7 gr | 7 | 0 | 0 | 6.98 | 27.86 |
| koringmeel | 181 gr | 181 | 16.65 | 2.17 | 135.57 | 619.02 |
| tamatie (tamatie) | 111 gr | 111 | 1.22 | 0.22 | 4.11 | 22.2 |
| mozzarellakaas | 32 gr | 32 | 5.76 | 7.68 | 0 | 76.8 |
| ostankino sagte kalkoenham | 145 g | 145 | 14.5 | 14.5 | 7.25 | 223.3 |
| tamatiepasta | 30 g | 30 | 0.75 | 0.09 | 5.01 | 24 |
| Totaal | 709 | 39.3 | 24.7 | 158.9 | 995.4 | |
| 1 dienende | 709 | 39.3 | 24.7 | 158.9 | 995.4 | |
| 100 gram | 100 | 5.5 | 3.5 | 22.4 | 140.4 |