Resepbestanddele “Piekelsop met kluitjies'
- kluitjies 300 g
- 20 g pasta
- ui 45 g
- gepekelde komkommer 78 g
- gekookte eend 20 g
- sout 2 g
- water 800 ml
Voedingswaarde van die gereg “Rassolnik met kluitjies” (per 100 gram):
kalorieë: 77.1 kcal.
Eekhorings: 3.5 gr.
vette: 3.3 gr.
koolhidrate: 8.4 gr.
Aantal porsies: 5Bestanddele en kalorie-inhoud van die resep ”Rassolnik met kluitjies»
| Produk | meet | Gewig, gr | Wit, gr | Vet, g | Hoek, gr | cal, kcal |
| kluitjies | 300 g | 300 | 35.7 | 37.2 | 87 | 825 |
| premie macaroni | 20 gr | 20 | 2.08 | 0.22 | 13.94 | 67.4 |
| ui | 45 g | 45 | 0.63 | 0 | 4.68 | 21.15 |
| gepekelde komkommer | 78 gr | 78 | 2.18 | 0 | 1.01 | 12.48 |
| gekookte eend | 20 gr | 20 | 3.94 | 3.76 | 0 | 49.6 |
| sout | 2 gr | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| water | 800 ml | 800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Totaal | 1265 | 44.5 | 41.2 | 106.6 | 975.6 | |
| 1 dienende | 253 | 8.9 | 8.2 | 21.3 | 195.1 | |
| 100 gram | 100 | 3.5 | 3.3 | 8.4 | 77.1 |