Een van die gewildste kruiemedisyne van antieke Indiese medisyne - triphala - word met reg erken. Dit reinig die liggaam op 'n diep vlak sonder om sy reserwes uit te put. Uit Sanskrit vertaal beteken "triphala" "drie vrugte", waaruit die medisyne bestaan. Hulle is: Haritaki, Amalaki en Bibhitaki. In Indië sê hulle dat as 'n Ayurvediese dokter weet hoe om triphala behoorlik voor te skryf, dan kan hy enige siekte genees.
Triphala balanseer die subdosha van Vata wat die dikderm, onderbuikholte en die menstruele siklus beheer. Vir die meeste mense dien triphala as 'n ligte lakseermiddel, en daarom is dit wonderlik om die spysverteringskanaal skoon te maak. As gevolg van die ligte effek daarvan, word triphala in 'n lang kursus van 40-50 dae geneem, wat gifstowwe stadig uit die liggaam verwyder. Benewens diep ontgifting, steek die antieke Indiese wondermiddel al 13 agni (spysverteringsvure) aan, veral pachagni – die hoofverteringsvuur in die maag.
Die erkenning van die genesende eienskappe van hierdie medisyne is nie beperk tot Ayurveda nie, maar gaan veel verder as dit. Een studie het getoon dat triphala 'n antimutageniese effek in vitro het. Hierdie aksie kan van toepassing wees in die stryd teen kanker en ander afwykende selle. Nog 'n studie het radiobeskermende effekte gerapporteer by muise wat aan gammastraling blootgestel is. Dit het die dood vertraag en die simptome van bestralingsiekte in die triphala-groep verminder. Dit is dus in staat om as 'n beskermende middel op te tree wanneer dit in die regte verhoudings verbruik word.
’n Derde studie het die uitwerking van drie vrugte in triphala op cholesterol-geïnduseerde hipercholesterolemie en aterosklerose getoets. As gevolg hiervan is gevind dat al drie vrugte serumcholesterol verminder, asook cholesterol in die lewer en aorta. Onder die drie bestanddele het die Haritaki-vrug die meeste invloed.
Indiërs glo dat triphala die interne organe “versorg”, soos 'n ma wat vir haar kinders sorg. Elk van die drie triphala-vrugte (Haritaki, Amalaki en Bibhitaki) stem ooreen met 'n dosha - Vata, Pitta, Kapha.
Haritaki Dit het 'n bitter smaak wat verband hou met Vata dosha en die elemente van lug en eter. Die plant herstel Vata-wanbalans, het lakseermiddel, saamtrekkende, antiparasitiese en antispasmodiese eienskappe. Dit word gebruik in die behandeling van akute en chroniese hardlywigheid, senuweeagtigheid, rusteloosheid en gevoelens van fisiese swaarmoedigheid. Haritaki (of Harada) word hoogs vereer onder Tibettane vir sy reinigende eienskappe. Selfs in sommige beelde van die Boeddha, hou hy die klein vrugte van hierdie plant in sy hande. Onder die drie vrugte is Haritaki die mees lakseermiddel en bevat antrakinone, wat die spysverteringskanaal stimuleer.
Amalaki Dit het 'n suur smaak en stem ooreen met Pitta dosha, die element van vuur in Ayurvediese medisyne. Verkoeling, tonikum, effens lakseermiddel, saamtrekkende, antipiretiese effek. Dit word gebruik om probleme soos maagsere, inflammasie van die maag en ingewande, hardlywigheid, diarree, infeksies en brandgevoelens te behandel. Volgens baie studies het Amalaki 'n matige antibakteriese effek, sowel as antivirale en kardiotoniese aktiwiteit.
Amalaki is die rykste natuurlike bron van vitamien C, met 20 keer die inhoud van 'n lemoen. Vitamien C in amalaki (amle) het ook 'n unieke hittebestandheid. Selfs onder die invloed van langdurige verhitting (soos tydens die vervaardiging van Chyawanprash), verloor dit feitlik nie die oorspronklike inhoud van die vitamien nie. Dieselfde geld vir gedroogde Amla, wat vir 'n jaar gestoor word.
Bibhitaki (bihara) – saamtrekkend, tonikum, spysverteringstelsel, anti-spasmodies. Sy primêre smaak is saamtrekkend, terwyl sy sekondêre geure soet, bitter en skerp is. Elimineer die wanbalans wat verband hou met Kapha of slym, wat ooreenstem met die elemente van aarde en water. Bibhitaki maak oortollige slym skoon en balanseer, behandel asma, brongitis en allergieë.
Die medisyne is beskikbaar as 'n poeier of tablet (tradisioneel as 'n poeier geneem). 1-3 gram van die poeier word met warm water gemeng en snags gedrink. In die vorm van triphala-tablette word 1 tablette 3-2 keer per dag gebruik. ’n Groter dosis het ’n meer lakseermiddel, terwyl ’n kleiner een bydra tot die geleidelike suiwering van die bloed.
როგორ დაგიკავშირდეთ?