As persoonlike gesondheid praat van die volhoubaarheid van 'n persoon se ontwikkeling en die sukses van sy persoonlike groei, dan spreek die behoefte aan selfaktualisering - oor hoeveel 'n persoon persoonlike groei soek, spreek van die intensiteit van 'n persoon se begeerte om te ontwikkel.
Daar is mense wat persoonlik gesond is, natuurlik en bestendig ontwikkel, en terselfdertyd streef hulle glad nie oor hierdie onderwerp nie.
“Wel, ek is besig om te ontwikkel, waarskynlik … Hoekom nie ontwikkel nie? Het ek dit regtig nodig? Ek weet nie, ek het nie gedink … ek leef net so nie.
Aan die ander kant is daar mense vir wie selfaktualisering baie belangrik is, hulle voel en ervaar die behoefte aan selfaktualisering, die behoefte is gespanne, maar hul persoonlike groei en ontwikkeling word grootliks ontwrig.
“Ek verstaan dat ek besig is om te verval, ek wil baie graag groei en ontwikkel, maar iets binne my meng gedurig in, slaan my heeltyd plat. Ek begin betyds opstaan, oefeninge doen, 'n doenlysie maak vir die dag — dan kan ek myself net nie oorweldig nie, ten minste myself doodmaak!
Optimale vlak van behoefte aan selfaktualisering
Daar is bewyse dat 'n ontydige of te intense behoefte aan selfaktualisering 'n slegte uitwerking op die persoonlike en geestesgesondheid van 'n individu het.
Sien studies deur OI Motkov "Oor die paradokse van die proses van selfaktualisering van persoonlikheid"