Geluk hang nie altyd net van ons af nie, maar sommige gewoontes sal jou help om meer gereeld gelukkig te wees.
- Speel die lewe: stel doelwitte en bereik dit. Span op en ontspan.
- Gelukkige lyf. Ontspanning, glimlag!
- Handhaaf 'n hoë emosionele toon: vrolikheid, lewendigheid, aktiwiteit.
- Rus met plesier.
- Gesonde leefstyl, kry genoeg slaap. Regte aand.
- Leef in die positiewe, moenie in die negatiewe verval nie. Oefen "Goed", "As ek liefgehad het."
- Dankbaarheid van die lewe, foto's van geluk.