Contents [show]
As iemand sleg voel of iets in die oog kom, huil hy. Die vermoë om in elkeen van ons te huil, word geopenbaar deur die vrystelling van trane.
Dit gebeur as gevolg van senuweeagtige irritasie van die traumapparaat, of hou verband met chemiese irritasie van die oë, soos byvoorbeeld wanneer uie gesny word.
Die traankliere is baie belangrik vir die menslike liggaam. As gevolg van hul bevogtigende werking is die bindvlies en kornea van die oë in 'n werkende toestand. Daarbenewens verwyder trane stofdeeltjies en neutraliseer mikro-organismes. Trane word in die binneste hoek van die oë versamel, in die omgewing van 'lakrimale mere', waaruit dit dan oor die wange vloei en die neusslymvlies bevogtig.
Dit is interessant:
- Die traankliere lewer elke dag tot 10 ml trane op.
- Die bakteriedodende eienskappe van trane word gemanifesteer deur die proteïen lysosiem.
- Met trane word skadelike stowwe wat tydens senuweespanning of spanning gevorm word, uit die liggaam verwyder.
Vir die behoorlike werking van die traanapparaat, moet B -vitamiene in die dieet voorkom, wat die senuweestelsel versterk. Vitamien A is nodig vir die slymklier, vitamien C versterk die vate van die lacrimale buise, en vitamien D versnel die herstel van selle in die lakrimale apparaat. Van die spoorelemente en ander bruikbare stowwe is jodium baie nuttig, wat 'n bakteriedodende uitwerking op die hele liggaam het, sowel as luteïen en juglone -fytoncide.
Gesonde kos vir die traankliere
- Hoendereiers is 'n volledige bron van luteïen, wat die selle van die lakrimale kliere stimuleer.
- Hoendervleis is ryk aan proteïene, wat 'n onvervangbare boumateriaal is vir die sellulêre strukture van die oogkliere. Daarbenewens is hoendervleis ook ryk aan selenium en B-vitamiene. Dit is die feit dat hoender prakties onontbeerlik is vir die voeding van klierweefsels.
- Okkerneute. Dit bevat 'n groot hoeveelheid poli-onversadigde sure wat 'n gunstige uitwerking op die werking van die oë het. Daarbenewens verhoog die juglone phytoncide daarin die beskermende funksie van trane.
- Vetterige vis. Net soos neute is visolie 'n belangrike deel van die menslike dieet, waardeur die selle van die traankliere herstel word.
- Rosehip. Bevat 'n groot hoeveelheid vitamien C, wat die bloedvate versterk en 'n stimulerende effek op die klierselle van die oë het.
- Wortel. Dit is 'n bron van provitamien A. Dit voed die traankliere.
- Sjokolade. Dit aktiveer die werk van die traankanale, waardeur hulle beskerming ontvang teen stagnasie en moontlike vorming van klippe.
- Seewier. As gevolg van die groot hoeveelheid jodium, het dit 'n bakteriedodende effek op patogene mikroörganismes.
- Witlof. Versterk bloedsomloop, en versnel ook metaboliese prosesse in die kliere. Danksy dit kry die traankliere beskerming teen klipvorming.
Algemene aanbevelings
As gevolg van die normale werking van die traumapparaat, word nie net die konjunktiva en kornea van die oë nie, die neusslymvlies bevogtig, maar ook beskerm teen allerhande patogene mikro-organismes. Daarom moet u ook bekommerd wees oor die gesondheid van die traankliere om die liggaam ekstra beskerming te bied. Hiervoor moet die volgende aanbevelings gevolg word:
- Maar om hipotermie van die oë toe te laat.
- Doen daagliks 'n ligte massering van die wenkbroue.
- Dit is baie belangrik om u voldoende voeding te gee, waardeur die kliere alles ontvang wat hulle nodig het om te funksioneer.
Senuwee spanning en spanning kan ook die toestand van die traankliere benadeel. Daarom is dit wenslik om die probleme van die lewe maklik te behandel en vanuit 'n filosofiese oogpunt te beoordeel wat gebeur.
Volksmiddels vir die skoonmaak en herstel van die funksies van die traankliere
In teenstelling met die algemene opvatting dat trane 'n teken van swakheid en magteloosheid is ("mans huil nie"), is dit trane wat die oë teen ontsteking kan beskerm. Vir vroue sal dit natuurlik nie moeilik wees nie, romantiese verhale sal hulle te hulp kom ... En mans, om te huil, moet ... uie sny!
Dit sal help om die traankliere in 'n goeie toestand te hou en te voorkom dat hulle klippe vorm.
Skadelike voedsel vir die traankliere
- Alkoholiese drankies... As gevolg van die alkoholinhoud daarin, het dit 'n negatiewe uitwerking op die traanbuise, waardeur die benatting van die konjunktiva en kornea ontwrig word.
- Worsies, "krakers" en ander produkte van langtermynberging... Dit bevat stowwe wat die chemiese samestelling van trane negatief kan beïnvloed.
- Sout (baie). Dit veroorsaak veranderinge in die traumapparaat, wat veroorsaak dat die produksie van trane onderbreek word.