Contents [show]
Alle prosesse wat in ons liggaam voorkom, hang direk af van die normale werking van bloedvate. Deur hulle vloei bloed en limf, sonder hulle is die bestaan van 'n persoon eenvoudig onmoontlik.
Alle vate is verdeel in limf- en bloedvate. Limf vloei deur die limfvate, arteriële en veneuse bloed deur die bloedvate.
Slagvate (are) 'n hoë toon het, en die bloed wat daarlangs beweeg, vloei baie vinnig in die rigting van die hart na die periferie. Veneuse vate (are), waardeur bloed in die teenoorgestelde rigting vloei, inteendeel, word ontspanne en sodat die bloed nie stagneer nie, het hulle veneuse kleppe.
Die are dien as 'n voertuig vir suurstofryke en voedingstofryke bloed. Die veneuse vate, wat terugkom, dra bloed versadig met metaboliese produkte.
Dit is interessant:
Die totale lengte van bloedvate is 100 duisend kilometer. Daar loop al 50 jaar meer as 175 miljoen liter bloed deur. Die spoed van bloed (deur die arteries) is 000 km per uur!
Nuttige produkte vir bloedvate
- Okkerneute. As gevolg van die hoë inhoud van vitamiene en minerale, is dit 'n baie nuttige produk vir bloedvate. Hulle neem deel aan die verskaffing van voedsel aan vaartuie, danksy die phytoncide daarin - juglone - en verhoog die verdediging van die hele organisme.
- Hoender eiers. Wat die voedingsinhoud betref, kan min voedsel met eiers meeding. Dit bevat vitamiene, minerale, vette, aminosure en ander belangrike stowwe.
- Wortel. Betakaroteen, wat in wortels voorkom, kan nie net die verouderingsproses vertraag nie, maar ook oogsiektes voorkom. Maar die belangrikste aksie daarvan is om die elastisiteit van bloedvate te verseker.
- Vetterige vis. Die poli-onversadigde sure wat in vis voorkom, tesame met beta-karoteen, help om bloedvate sterkte en elastisiteit te gee.
- Hoender vleis. Dit is 'n bron van proteïene, wat as boumateriaal betrokke is by die konstruksie van nuwe bloedvate.
- Seewier. Bevat 'n groot hoeveelheid jodium, waardeur die beskermende eienskappe van bloedvate verhoog word.
- Avokado. Voorkom die vorming van cholesterolplate, wat 'n beduidende hindernis vir bloedvloei kan word.
- Donker sjokolade. Die verbruik van sjokolade stimuleer die vrystelling van serotonien, wat bloedvate deur die suurstof in die bloed verhoog.
- Spinasie. 'N Goeie bron van antioksidante. Beskerm bloedvate teen degenerasie. Neem deel aan die handhawing van water-soutbalans.
Algemene aanbevelings
Om die liggaam goed te laat werk, is dit nodig dat al sy organe en stelsels "vol" en gesond moet wees. Dit is wat die vaartuie doen. Maar hulle verg ook aandag. Om die vaartuie in 'n werkende toestand te hê, moet die volgende aanbevelings gevolg word:
- Vermy hipotermie.
- Doen sport.
- Vermy rook en drink alkohol.
- Om meer gereeld in die vars lug te wees.
Volksmiddels vir die skoonmaak en genesing van bloedvate
Om ons liggaam normaal te laat funksioneer, moet al die vate daarin skoon en gesond wees. Om dit te bereik, moet u gereeld die volgende doen:
Neem binne twee weke 4 tablette geaktiveerde houtskool (daagliks). Gebruik 50 gram avokado tydens etes. Spoel af met 'n afkooksel van gedroogde appelkose, vye en rosyne.
Skadelike produkte vir bloedvate
- Alkoholiese drankies... Dit veroorsaak vasospasma en gevolglik honger van alle organe en weefsels.
- Sout... Oormatige soutinname verhoog druk, waardeur bloedvate vervorm kan word.
- Voedsel wat preserveermiddels bevat… Bevat stowwe wat skadelik is vir bloedvate, wat die integriteit van die vaskulêre wand kan versteur.