Contents [show]
Muskuloskeletale afwykings van die elmboog
Die elmboog pyn kan afkomstig wees van die gewrig self, bene of weefsels wat aan die gewrig geheg is, soos senings. Hierdie blad dek die twee tipes beserings aan elmboog tendons die mees gereelde. Dit word gewoonlik die elmboog van die tennisspeler genoem (tennis elmboog) en gholfspeler se elmboog (gholfspeler se elmboog), maar dit beïnvloed nie net hierdie atlete nie. Gewoonlik is dit die daad om die pols herhaaldelik of met ongewone intensiteit wat skadelik kan word.
Hierdie beserings raak meestal mense in hul veertigs of vyftig, en net soveel vroue as mans.
Tipes
“Tennisspeler se elmboog” of eksterne epikondylalgie (voorheen epikondilitis genoem)
Dit raak 1% tot 3% van die bevolking. Tennis is egter nie die hoofoorsaak van eksterne epikondylalgie nie. Boonop word spelers vandag selde geraak, aangesien die meerderheid van hulle met albei hande hul agterhand uitvoer en rakette baie ligter as voorheen gebruik.
Die pyn is hoofsaaklik gelokaliseer in die buitenste deel van die voorarm, in die omgewing van die epikondiel (sien diagram hierbo). DIE'epikondiel, ook die eksterne epikondiel genoem, is 'n klein benige uitsteeksel aan die buitekant van die humerus, naby die elmboog.
Die elmboog van die tennisspeler is die gevolg van oorwerk spiere strek van die pols. Hierdie spiere maak dit moontlik om die pols na bo te buig en die vingers reguit te maak. |
"Golfer se elmboog" of interne epikondylalgie (voorheen epitrochleitis genoem)
Hierdie toestand kom 7 tot 10 keer minder gereeld voor as die elmboog van die tennisspeler1. Dit raak gholfspelers, maar ook mense wat raketsport, bofbalkruikers en handewerkers beoefen. Die pyn is in die binneste deel van die voorarm, in die gebied van die epitrochlea (sien diagram hierbo). DIE'epitrochlée, ook intern epikondiel genoem, is 'n klein benige uitsteeksel aan die binnekant van die humerus.
Die elmboog van die gholfspeler is die gevolg van oorwerk buigspiere van die pols. Hierdie spiere word gebruik om die pols en vingers afwaarts te buig. |
Vir meer besonderhede, sien ons artikel getiteld Joint Anatomy: The Basics.
oorsake
Wanneer ons gereeld die dieselfde gebare of wat ons onvoldoende dwing, om klein wonde verskyn in die tendons. Hierdie mikrotraumas veroorsaak 'n afname in die elastisiteit van die tendons omdat die kollageenvesels wat vervaardig word om die tendons te herstel, nie van so goeie gehalte is as die oorspronklike pees nie.
Die "slytasie" van elmboog of irritasie van die senuwees langs die elmboog kan ook pyn en ontsteking veroorsaak. Alhoewel hierdie letsels nie stelselmatig ontsteking van die tendons veroorsaak nie, kan die omliggende weefsels ontsteek word en die elmbooggewrig beskadig.
Evolusie
Die pyn hou gewoonlik 'n paar weke aan, soms 'n paar maande. Dit is selde dat dit langer as 1 jaar duur (minder as 1% van die gevalle).
Moontlike komplikasies
Onbehandelde of swak behandelde epikondylalgie laat letsels wat kan lei tot chroniese pyn, wat baie moeiliker is om te genees.