Die onderwerp van oormatige suikerverbruik bekommer my al lank. Ek skryf gereeld oor die probleme wat suiker veroorsaak, en doen 'n beroep op my lesers om daaraan aandag te gee. Gelukkig is daar baie aktiewe vegters teen hierdie soet gif in die wêreld. Een van hulle, regisseur Damon Gamo, skepper en protagonis van die film "Sugar" (u kan dit by hierdie skakel sien), het 'n interessante eksperiment op homself gedoen.
Gamot, wat nog nooit lus was vir soetgoed nie, het 60 dae lank daagliks 40 teelepels suiker ingeneem: dit is die dosis van die gemiddelde Europeër. Terselfdertyd het hy al die suiker nie van koeke en ander nageregte ontvang nie, maar van produkte wat gemerk is gesonde, dit wil sê "gesond" - sappe, jogurt, graan.
Reeds op die twaalfde dag van die eksperiment het die fisiese toestand van die held dramaties verander, en sy bui het begin afhang van die kos wat geëet is.
Wat het aan die einde van die tweede maand met hom gebeur? Kyk na die film - en u sal uitvind tot watter skokkende resultate sy eksperiment gelei het.
Daarbenewens sal jy uit die film leer oor die geskiedenis van die voorkoms van soveel suikerbevattende produkte op die rakke van moderne winkels en hoekom vervaardigers 'n groot hoeveelheid versoeters by kos voeg.
Nou is die probleme van vetsug en diabetes meer relevant as ooit tevore, hierdie siektes het die omvang van 'n wêreldwye epidemie aangeneem, en die rede hiervoor is juis die oormaat suiker in die dieet, en nie vetterige kos nie, soos baie verkeerdelik glo. .
Gelukkig kan hierdie gesondheidsprobleme vermy word as u leer om u suikerinname te beheer. Dit vereis nie net houding nie, maar ook spesiale kennis, wat u beide kan kry in die loop van my drie-week aanlynprogram "Sugar Detox". Dit help deelnemers om hulself van suikerverslawing te bevry, ingeligte verbruikers te word en hul gesondheid, voorkoms en bui te verbeter.