Contents [show]
Hallo liewe lesers! Om een of ander rede is ons kultuur geneig om eensaamheid in negatiewe toon te verf. Individue wat heeltemal vry is van verhoudings en huwelike, word as ongelukkig en ietwat beperk ervaar.
Die mense rondom hulle probeer dringend 'n paartjie vind om te "kalmeer" en "asem te haal" - die persoon het dit reggekry om te "heg" en nou leef hy soos verwag.
Alhoewel dit gebeur dat hulle inteendeel beny word, veral deur diegene wat nie die alledaagse lewe en ander gesinsverantwoordelikhede kan hanteer nie.
Daarom sal ons vandag die voor- en nadele van eensaamheid oorweeg. Om nie die situasie eensydig te beoordeel en te glo dat “die gras groener agter die heining” is nie, maar om werklik na die moontlikhede en beperkings te kyk, sonder enige illusies en fantasieë.
Pros
Vakansiedae
Die lewenstempo van 'n moderne mens is so vinnig dat hy soms nie agterkom hoe die dae verbyvlieg nie. Wat in beginsel hierdie lewe uitmaak. En wanneer jy dit regkry om te pouse, ontstaan 'n nuwe probleem - die onvermoë om af te tree.
Omdat daar sekere verpligtinge teenoor die gesin is, verg die maat aandag, en dis banaal — hy verstaan net nie hoe dit is om vir ten minste 'n kort tydperk in totale isolasie te wil wees nie. Dit is ontstellend en veroorsaak rustelose gedagtes dat liefde verby is, dat iets gebeur het en die verhouding nou in die gedrang is.
Maar dis so belangrik om krag te kry, te herstel, te dink oor waarvoor jy gewoonlik nie genoeg tyd het nie, waarheen jy wil aanbeweeg, en uiteindelik jouself te ken.
Nie vry mense hoef uit te dink nie, en gaan byvoorbeeld berge toe om te gaan visvang. Sommige wat nie hul behoefte aan hierdie eensaamheid raaksien nie, kan boonop begin siek word met sulke siektes wat volledige rus verg of ander afstoot.
Selfontwikkeling
'N Groot hoeveelheid vrye tyd laat jou toe om betrokke te raak by jou selfopvoeding. Jy kan Engels of Japannees leer. Of woon opleidingsessies by om enige van jou eie beperkings te hanteer.
Kom ons erken, om die vrese te besef wat gewoonlik «vertraag» en nie toegelaat word om vorentoe te beweeg nie, om hul planne te verwesenlik. Om redenering aan te leer en in beginsel vrylik in die openbaar te praat sonder om in 'n onsigbare bal te krimp.
Vryheid is net 'n wonderlike geleentheid om vir jouself te sorg. En as dit in hierdie tydperk van die lewe vir jou beskikbaar is, maak seker dat jy dit gebruik. Lees ten minste boeke vir selfontwikkeling. Kennis help immers om die lewe beter en gelukkiger te maak.
implementering
Meestal is vroue bang vir hierdie toestand. Daarom besef hulle nie altyd die feit dat hulle eenvoudig weggehardloop het van ervarings, lewensprobleme en ander dinge nie, en ingestem het om met die een wat gebel het te trou. Dink dat alles nou sal uitwerk en geluk sal kom.
Maar, soos jy verstaan, bly hierdie illusies basies illusies. Maar hul eienaars gedurende hierdie gesinsperiode kan baie geleenthede verloor. Byvoorbeeld, om 'n mate van werk te weier om die kompetisie vir 'n vakature in die onderneming te verloor.
Dus, as jy nog nie iemand ontmoet het saam met wie jy nie net aan die slaap wil raak nie, maar ook wil wakker word, besef jou ambisies. Ideaal gesproke, natuurlik, wanneer die huwelik nie 'n struikelblok vir loopbaangroei is nie. Maar ongelukkig is nie almal so gelukkig nie.
Stokperdjies
Sommige mense is so "belas" in die alledaagse lewe, werk, dat hulle eenvoudig nie in staat is om tyd, fisiese hulpbronne en dikwels finansies toe te ken vir aktiwiteite wat bevrediging bring nie. Wanneer die gesinsbegroting beplan word en glad nie besteding aan stokperdjies insluit nie, dan is al wat oorbly om te wag totdat dit uiteindelik moontlik sal wees om drome waar te maak.
Mans word byvoorbeeld as broodwinners in die gesin beskou, veral as die vrou met kraamverlof is. Dit is nodig om die toekoms van die kind te verseker, dit is glad nie die tyd om finansies te bestee aan die onderrig van seiljagvaart en so meer nie.
Vir diegene wat veilig enige finansiële uitgawes kan bekostig, sal dit nie heeltemal gerieflik wees om hul geliefde in so 'n tydperk alleen te los ter wille van sulke begeertes en stokperdjies nie. Diegene wat nie belas is met verantwoordelikheid vir die welsyn van die gesin nie, bestuur hul vrye tyd na hul eie goeddunke. Geen verskonings, geen skuld, ens.
emosionele stabiliteit
In die geval wanneer 'n persoon bewustelik 'n keuse maak om vir 'n sekere tydperk enkellopend te wees, kan hy baie voordele in hierdie toestand sien. Die belangrikste daarvan is gemoedsrus.
Vennote verskil en dit gebeur anders met hulle. Iemand wil oorheers, iemand maak skandale op grond van jaloesie en ongeregverdigde verwagtinge. Of nog erger, gebruik geweld teen 'n geliefde, is verslaaf aan alkohol of chemikalieë, dobbel, ensovoorts.
Probleme en konflikte, wat onvermydelik is in enige verhouding, veroorsaak baie onaangename emosies, wat soms bomenslike pogings en 'n groot hoeveelheid hulpbronne verg.
En die opkoms van enige moeilike situasie, wat heeltemal onmoontlik is om te hanteer, kan selfs lei tot uitputting en depressie. Dit vernietig gesondheid, aktiveer eerstens chroniese siektes in die liggaam, sowel as emosionele onstabiliteit.
Nadele
Negatiewe gevolge vir die gesondheid
As eensaamheid gedwing is, dan is dit nie maklik genoeg om dit te leef nie. Alleen gelaat met vrese, pyn, woede, wrok en teleurstelling, sal die individu geweldig baie werk aan homself moet doen. Om jou begeertes raak te sien en bevrediging te kry uit die implementering daarvan.
Basies probeer hulle om hierdie gevoelens te hanteer deur alkohol en nikotien. Probeer om van hulle te ontsnap, om nie raak te sien nie.
Daarbenewens veroorsaak die onvermoë om jou gevoelens met iemand naby te deel ook kragtige stres vir die liggaam. Emosies is energie wat voortdurend moet sirkuleer om die lewensbelangrike aktiwiteit van alle sisteme te verseker. En as jy hulle nie 'n uitlaat gee nie, sal hierdie energie in die liggaam ophoop. Vernietig dit geleidelik, vorm in spierklemme en so aan.
Onstabiele seks beïnvloed ook gesondheid negatief. Ja, en om van maat te verander, soms nie baie bekend nie, is 'n risiko om seksueel oordraagbare infeksies op te doen.
Lae selfbeeld
As ons terugkeer na die stereotipes wat in die samelewing gevorm word, dan beteken om 'n sielsgenoot te hê om plaas te vind, om gerealiseer te word. Die een wat eensaam blyk te wees, soek redes by homself. Sy selfbeeldvlakke is af. Hy is nie gekies nie, hy slaag nie daarin om iemand interessant te ontmoet om hegte, vertrouende verhoudings te bou nie.
Daar is gedagtes van onwaardigheid, inkonsekwentheid. Hy ontleed sy eienskappe, optrede en soek diegene wat verantwoordelik is vir wat nie vir hom uitwerk nie.
En om selfbeeld te herstel — moet jy baie moeite doen. Glo my, dit is nie 'n maklike werk nie.
Onafhanklikheid
As 'n persoon vir 'n lang tyd alleen is, word sy gewoond daaraan om verskeie probleme en take onafhanklik te hanteer. Sy organiseer haar lewe op 'n manier wat haar pas, sonder om by ander se belange aan te pas.
En raak net gewoond aan hierdie vryheid. Vryheid om finansies te bestuur soos jy wil, vakansies en naweke, en tog jou gesondheid.
En wanneer 'n geliefde opdaag, blyk dit dat sy vergeet het hoe om met iemand saam te leef. Onafhanklikheid word so waardevol dat dit ter wille daarvan heel moontlik is om die behoefte aan stabiliteit, die vermoë om emosies te deel, ensovoorts op te offer. Nou eers laat die interne konflik hom nog voel.
Isolasie
Om in 'n toestand van totale eensaamheid te leef, isoleer van ander mense. Dit wil sê, die persoon onttrek óf van ander, raak geïsoleer, óf raak oormatig aktief en obsessief. Wat selfs diegene wat aanvanklik belang gestel het, bang maak.
Geleidelik kan agteruitgang selfs plaasvind, dit wil sê die verlies van vaardighede en kennis wat hulle voorheen besit het. In hierdie geval is dit die vermoë om te kommunikeer, in die samelewing op te tree, vriendskappe te bou, kollegiale of liefdesverhoudings te bou.
Soos jy verstaan, is dit onmoontlik om vir 'n lang tyd so te leef, ten minste rustig, om elke dag te geniet. Daarom is 'n groot persentasie van mense wat selfmoord gepleeg het, ongelukkig juis diegene wat gevoel het dat hulle deur niemand nodig is nie, nie verstaan word nie en nie interessant is nie.
voltooiing
Ten slotte wil ek beklemtoon dat eensaamheid 'n tydelike toestand is. Tensy, natuurlik, 'n persoon vir ewig in die dik van die woud gegaan het om sy dae alleen met die natuur deur te bring. Waar dit eenvoudig fisies onmoontlik is om ten minste een of ander gespreksgenoot of maat te vind.
Maar as jy skielik besef dat daar in jou geval meer nadele van hierdie toestand is, 'n tydperk van die lewe, as pluspunte. Ek beveel aan dat jy hierdie artikel lees.
Sorg vir jouself en wees gelukkig!
Die materiaal is voorberei deur 'n sielkundige, Gestaltterapeut, Zhuravina Alina