Vriende, almal het die propaganda-slagspreuk van TV-skerms en bladsye van tydskrifte gehoor: af met ou tradisies, leef vir jouself, leef asof dit die laaste keer is. Oor die afgelope 50 jaar het menslike aktiwiteite onherstelbare skade aan ons planeet aangerig: roekelose gebruik van vars water, massiewe ontbossing, te intensiewe gebruik van landbougrond, energiebronne. Op geen tydstip, behalwe in die afgelope 100 jaar wat verband hou met die uitvinding van die yskas, is die mens van so 'n verskeidenheid dierevoedsel voorsien nie. Die begin van massa-vleis-eet en die toename in die aantal mediese diagnoses blyk in direkte verhouding te wees.
Dit is tyd om ontslae te raak van die vernietigende, antropometriese denke wat sekere verteenwoordigers van die samelewing by ons probeer inboesem. As ons 'n gelukkige lewe wil hê, harmonieuse ontwikkeling, moet ons ons wêreldbeskouing verander, biosferiese denke insluit, waarin die biosfeer as 'n integrale struktuur voorgestel word, en die mens is slegs 'n skakel in hierdie struktuur, maar geensins die middelpunt van die Heelal!
'n Mens moet 'n gelukkige lewe lei, en gesondheid speel hier 'n sleutelrol. Dit is geen geheim dat jy baie maklik siek kan word nie, maar jy moet gesondheid herstel nie net op die fisiese vlak nie, maar ook op die geestelike. Keer terug na die kinderjare en vee al die probleme uit wat ons deur ons lewens soos 'n las op ons skouers dra: vrese, ontevredenheid, aggressie, woede en wrok.
Dit is belangrik om te verstaan dat jy die krukke baie stadig en versigtig moet "verwyder".
Wat is die punt daarvan om voortdurend die mees komplekse dele van jou Ferrari te herstel, om aan te hou om die motor vol te maak met iets wat ver van petrol is? Ek stel voor om te gaan met die kwaliteit van "menslike brandstof" voordat u met die opknapping voortgaan.
Ons gesondheid is gebaseer op vyf elemente: lug, son, water, beweging en voeding.
Lewenstylveranderinge moet nie tydelik wees nie, maar vir die res van jou lewe. Gesondheid moet met sweet en bloed gewen word. Dit sal nie maklik wees nie, maar as jy wil leer bestuur, is dit noodsaaklik om die padreëls te leer, veral as jy jou kinders neem!
En die interessantste is dat die selle van die liggaam binne twee jaar heeltemal verander – jy word 'n nuwe mens, met 'n nuwe liggaam en gedagtes.
Hoe om jou dieet glad en sonder skade te verander?
Enige persoon in enige ouderdomsgroep moet sintetiese produkte en voedselchemikalieë (wettige dwelms – alkohol, sigarette, sjokolade, suiker, koolzuurhoudende drankies wat kafeïen bevat, produkte met preserveermiddels, kleurstowwe, ens.) uitsluit. Sluit terselfdertyd 'n groot hoeveelheid vars rou groente (80%) en vrugte (20%) in die dieet in. Met verloop van tyd kan hulle een maaltyd van tradisionele gekookte kos vervang.
Jy kan die liggaam se DETOX PROGRAM begin selfs deur jou dieet effens aan te pas, naamlik deur die regte water te gebruik om te drink!
Dit is belangrik om 'n kultuur van drinkwater te vestig, aangesien die liggaam van byna elke moderne mens in 'n gedehidreerde, gedehidreerde toestand is.
Water as oplosmiddel is nodig vir metabolisme – daarsonder werk die niere nie, hulle filtreer nie die bloed nie. Daarom verwyder hulle nie slakke en gifstowwe daaruit nie. Met verloop van tyd word ander organe van eliminasie, of uitskeiding, verbind (lewer, vel, longe, ens.), en 'n persoon word siek ... Brogitis, dermatitis ...
Wanneer, hoe gereeld en hoeveel water moet jy drink?
Dit is waar: wanneer jy oorskakel na behoorlike voeding, totdat die liggaam al die "vullis" verwyder wat oor dekades opgehoop is, moet jy gereeld en eweredig elke 5-10 minute 'n slukkie water gedurende die dag drink. Omdat die hoeveelheid van daardie gifstowwe wat die liggaam verwyder, nie afhang van die hoeveelheid water wat gedrink word nie. En 'n groot volume water laai net die liggaam. Natuurlik, in moderne toestande sal dit problematies wees, maar uit persoonlike ervaring sal ek sê dat dit heel moontlik is, en na suiwering sal die liggaam al die water wat dit nodig het van vrugte en groente ontvang, en jy sal 'n bietjie moet drink afsonderlik.
Kom ons trek 'n parallel met die horlosie. Die klokwysers beweeg ritmies en voortdurend langs die draaiknop. Hulle kan nie vir 'n paar uur vorentoe swem nie en staan. Om behoorlik te werk, moet die pyltjies elke sekonde tik. So is ons ook – metabolisme vind immers elke sekonde plaas, en die liggaam het altyd iets om te verwyder, aangesien ons selfs met ideale voeding vergiftigde stadslug inasem.
Waar: water wat saam met etes gedrink word, beïnvloed geensins die konsekwentheid van maagsap nie (ek was daarvan oortuig deur 'n baie interessante persoon, natuurgeneesheer Mikhail Sovetov. Sy idee het vir my baie logies gelyk, ten spyte van die gevestigde teenoorgestelde mening).
Uit sy lesings: water sal in die mure van die maag geabsorbeer word en die bloed binnegaan op dieselfde manier asof jy dit apart van kos gedrink het ... Miskien 'n bietjie stadiger. Dit maak geen sin om water saam met groente en vrugte te drink nie, aangesien dit reeds uit 'n groot hoeveelheid water bestaan. Wat nie gesê kan word in die geval van gekookte, dus ontwaterde kos nie. Hier is drinkwater eenvoudig nodig sodat die liggaam nie sy kosbare water op sy vertering mors nie. Maar daar is een uitsondering - sop. Wat as baie nuttig beskou word, en, terloops, dieselfde water, net met aartappels en vleis – of, in 'n vegetariese weergawe, daarsonder.
Watter water moet jy drink?
Waarheid: Bekende natuurgeneeskundiges soos Norman Walker, Paul Bragg, Allen Denis het gedistilleerde water voorgestaan.
Ek sal die mening aanhaal van my onderwyser, professor in natuurgeneeskunde, psigoterapeut, dokter in voedingssielkunde, spesialis in nie-geneesmiddelbehandeling, dosent en lid van die American Health Federation, wetenskaplike navorser en konsultant van verskeie klinieke in die VSA en Mexiko, Boris Rafailovich Uvaydov:
“In die natuur drink ons gesmelte water. Wanneer die sneeu smelt, vorm strome wat in riviere vloei. En wanneer hierdie water van bo af kom, versamel dit 'n enorme hoeveelheid sonenergie, en dit is feitlik gedistilleerde water. Ook reënwater. Dit los op, bevogtig, reinig en verwyder patologiese gedenkplate. Vir 20 jaar drink ek net haar. Net sy kan slym oplos, strooptogte, die bloedvate skoonmaak en deur die niere uitskei!
Het jy geweet dat gedistilleerde water ook in medisyne gebruik word? Dokters sê dat "sonder enige onsuiwerhede (voordelig en skadelik), dit 'n uitstekende oplosmiddel is en die basis vir die skepping van verskeie mediese en kosmetiese preparate." Dit vra die volgende: so hoekom kan jy dit nie drink nie? Is dit regtig onmoontlik vir 'n persoon om al die nodige spoorelemente uit kos te kry?
3 maniere om gedistilleerde water te kry:
1. 5 stadium tru-osmose filter, met membraan en vervangbare patrone
2. Met 'n spesiale toestel-distilleerder
3..
Om jou twyfel oor die gevare van gedistilleerde water finaal uit die weg te ruim, hier is 'n paar data: in 2012 is 9,7 miljard liter gebottelde water in Amerika geproduseer, wat 11,8 miljard dollar se bruto inkomste na die land gebring het. En dit is eintlik 300 keer duurder as 'n liter gewone kraanwater wat deur 'n distilleerder laat loop kan word.
Groot geld beteken altyd groot argumente.