Resepbestanddele “Konfytpastei'
- 150g botter
- 2 koppies meel
- 1 eier
- 1 koppie water
- 50g konfyt
Voedingswaarde van die gereg “Jam pie” (per 100 gram):
kalorieë: 312.4 kcal.
Eekhorings: 4.4 gr.
vette: 18.6 gr.
koolhidrate: 32 gr.
Aantal porsies: 1Bestanddele en kalorie-inhoud van die "Jam Pie" resep »
| Produk | meet | Gewig, gr | Wit, gr | Vet, g | Hoek, gr | kcal |
| botter | 150 gr | 150 | 0.75 | 123.75 | 1.2 | 1122 |
| koringmeel | 2 ste | 260 | 23.92 | 3.12 | 194.74 | 889.2 |
| hoender eier | 1 stuk | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| water | 1 ste | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| aarbeikonfyt | 50 g | 50 | 0 | 0 | 32.5 | 136 |
| Totaal | 715 | 31.7 | 132.9 | 228.8 | 2233.6 | |
| 1 dienende | 715 | 31.7 | 132.9 | 228.8 | 2233.6 | |
| 100 gram | 100 | 4.4 | 18.6 | 32 | 312.4 |