Na die nuwe jaar is baie van ons gretig om gewig te verloor; sommige kan sukkel om in ons gunsteling jeans te kom. Die sosiale netwerk vol snaakse foto's met gekraakte gevolge en foto's, wat prettige vorms maak voor en na die vakansie.
Want eintlik, by korporatiewe geleenthede en feeste, is daar min drukke in die kos. Maar nou, as die groot vakansiedae - nuwe jaar en Kersfees verby is, is dit tyd om weer goed te eet.
Hoe om van die gevolge van die Kersvakansie vir die figuur en die liggaam ontslae te raak, kyk in die video hieronder:
Joy Bauer deel hoe om te ontgift nadat u gedurende die vakansie te veel geëet en gedrink het VANDAG
Wees gesond!