Dit is bewys deur wetenskaplikes van Cornell University (VSA) en Tampere University of Technology (Finland). 'N Hele jaar lank was daar 'n ontleding van data oor veranderinge in liggaamsgewig van byna 3000 inwoners van drie lande - die Verenigde State, Duitsland en Japan.
In hierdie lande vind lang vakansiedae soos ons nuwejaarsvakansie (en dus die meeste feeste) op verskillende tye plaas. In die State is dit danksegging, wat einde November val, en ook Kersfees. Duitsers vier Kersfees- en Paasfees. En die belangrikste Japannese vakansiedae val in die lente, dan vind die langste byeenkomste aan tafel plaas.
Natuurlik is dit op lang vakansiedae dat almal van harte eet, niemand tel kalorieë nie, wat beteken dat die jaarlikse gewigstoename maksimum is - van 0,6% tot 0,8%. Na die vakansie, soos die peilings getoon het, gaan die meeste op dieet, en dit neem ongeveer ses maande of 'n bietjie meer om gewig te verloor. As die gewigsveranderings volgens maande vergelyk word, het wetenskaplikes gevind dat dit in die middel van die herfs is dat diegene wat gewig wil verloor, hul beste vorm kry. Om oor 'n maand letterlik weer te begin herstel ...